知識(shí)點(diǎn):
一宴霸、我們先來(lái)看幾個(gè)不可執(zhí)行的
1囱晴、你就不能有點(diǎn)兒眼力勁嗎?
2瓢谢、你能從現(xiàn)在記住畸写,飯前要洗手嗎?(這種帶有羞辱性氓扛,會(huì)讓人產(chǎn)生一個(gè)包袱枯芬,還會(huì)讓你產(chǎn)生壓迫感)
3、你能為別人考慮一點(diǎn)嗎?(感覺(jué)有一點(diǎn)指責(zé)的味道)
4千所、你以后對(duì)我好一點(diǎn)兒(范圍太大了狂魔,太寬廣了,感覺(jué)不具體)淫痰。
自我傾聽(tīng)是為了修復(fù)自己的狀態(tài)最楷,而傾聽(tīng)是為了察覺(jué)對(duì)方的狀態(tài)。讓對(duì)方和自己始終保持在一個(gè)連接的關(guān)系當(dāng)中黑界。你感覺(jué)你關(guān)心他管嬉,他也關(guān)心你,那么這個(gè)就是我們共同的東西朗鸠。
二蚯撩、那我們?cè)賮?lái)看一下可執(zhí)行的要求
1、你能否花十分鐘把臥室打掃一下烛占?
2胎挎、你愿不愿意跟我一起想辦法,怎么才能記住飯前洗手這件事兒呢)
3忆家、當(dāng)你處理我的東西的時(shí)候犹菇,我希望你可以提前問(wèn)一下我。(提前問(wèn)一下我芽卿,就是為別人考慮)
問(wèn)題:
你是否遇到過(guò)或者說(shuō)出過(guò)“不可執(zhí)行的請(qǐng)求”揭芍,請(qǐng)寫下來(lái)。
結(jié)合本課學(xué)習(xí)的內(nèi)容卸例,想一想如何將其變成“可執(zhí)行的請(qǐng)求”称杨?
我們已經(jīng)是不需要答題模板的大人了,根據(jù)我們以往的模式答題吧筷转。
1姑原、以后放假在家每天希望你只能玩半天時(shí)間游戲(或只玩大約3-4小時(shí)游戲)
我們能不能一起想辦法,以后放假在家每天控制少玩游戲呜舒?
2锭汛、你以后每天別搞到那么玩睡覺(jué),11點(diǎn)之前睡覺(jué)咯
我們一起討論下為什么不要搞到12點(diǎn)多睡覺(jué)袭蝗,嘗試一下晚上11點(diǎn)鐘就睡覺(jué)好嗎