好中贝，大家晚上好，我是天心潭陪，今天晚上我們進(jìn)入實(shí)操雄妥，就是紅塵煉心功課篇，首先我們先來(lái)講功課的精進(jìn)依溯，我們需要練習(xí)的是“覺察你認(rèn)同或者在對(duì)抗什么念頭”。
好瘟则，怎么做呢黎炉？我們用一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，比如說(shuō)現(xiàn)在呢我們?yōu)榱嗣恳晃患胰丝梢愿X察的醋拧，能夠能精進(jìn)的在日常的實(shí)修過(guò)程中提升自己慷嗜，我們?cè)O(shè)立了一個(gè)學(xué)霸的獎(jiǎng)學(xué)金來(lái)開放給大家。那么每一位家人都會(huì)吧12堂正課當(dāng)中自己的收獲和感悟發(fā)表在群里面丹壕，在這樣的一個(gè)簡(jiǎn)單的小的事情上面庆械，你可以覺察到自己，比如說(shuō)有一些人呢發(fā)了自己的感悟菌赖，發(fā)到群里面之后缭乘，發(fā)現(xiàn)我寫的這么好的感悟發(fā)到群里面，群里面好像沒幾個(gè)人給我點(diǎn)贊呀琉用，是不是我寫的不夠好堕绩？是不是我這樣寫選的我的水平不夠高?是不是我靈性的覺悟還不夠深呢?好，這個(gè)時(shí)候有些人邑时，她的內(nèi)心可能會(huì)出現(xiàn)這樣的念頭奴紧，出現(xiàn)這樣的念頭之后，如果你認(rèn)同他的時(shí)候你就會(huì)難受晶丘，我沒說(shuō)錯(cuò)吧黍氮？
親愛的唐含，我想告訴每一位家人，我們是造物主本身沫浆，其實(shí)造物主呢我們也是強(qiáng)行給他安了這樣一個(gè)詞而已捷枯，事實(shí)上老子在《道德經(jīng)》講得很清楚了，吾不知其名件缸，就是我不知道應(yīng)該把它叫做什么铜靶，我只能勉強(qiáng)的叫他叫做道。
其實(shí)我們就是那個(gè)道的本身他炊，如果用佛家的講法就是不生不滅争剿，不垢不凈，不知道該用什么去形容它痊末，它是空的蚕苇，什么都沒有的，但是它卻又幻化了一切的東西凿叠，所以不知道該用什么區(qū)形容他涩笤。
那么我門就是這個(gè)源頭，但是源頭中所有創(chuàng)造一切的東西都是幻象盒件，包括你的念頭蹬碧。比如說(shuō)，當(dāng)你再面對(duì)一個(gè)個(gè)子比你矮的人的時(shí)候炒刁，你內(nèi)心的念頭就是我好矮恩沽，我好弱呀。
其實(shí)你看這連個(gè)念頭都是相反的念頭翔始，發(fā)生在你的身上罗心，事實(shí)上這兩個(gè)念頭都是幻象，根本就不是真的城瞎，如果你要去認(rèn)同他的時(shí)候渤闷，你就會(huì)難受 。
你看當(dāng)你看到一個(gè)比你高的人你立刻就覺得我好矮脖镀，我好弱小飒箭，你看當(dāng)你認(rèn)同這個(gè)念頭的時(shí)候，你認(rèn)為自己就是弱小的认然，自己好矮呀补憾，矮矬矬的，你難受嗎卷员？這個(gè)時(shí)候你很難受盈匾，對(duì)不對(duì)？但你認(rèn)同這些念頭的時(shí)候毕骡，你就會(huì)難受削饵。
所以大家知道嗎?當(dāng)你不舒服的時(shí)候岩瘦，當(dāng)你感覺不好的時(shí)候，其實(shí)你背后是有一個(gè)信念窿撬，你深深的認(rèn)同了启昧，它在那里起來(lái)作用，所以你難受了劈伴，所以你要覺察密末，知道嗎？
好跛璧，接下來(lái)呢我們我的另外一件事情就是對(duì)抗它严里，因?yàn)樘y受了我又不想面對(duì)，那么我要對(duì)抗它追城，比如說(shuō)在群里面刹碾，我發(fā)了一片自己的感悟，發(fā)現(xiàn)好像沒什么人點(diǎn)贊座柱，這個(gè)時(shí)候我有一個(gè)念頭就是是不是我寫的不夠好呢迷帜？是不是我寫的不夠吸引人呢？還是我的水平不夠高呢色洞？居然沒有人點(diǎn)贊戏锹。
好，這個(gè)時(shí)候當(dāng)我又這種念頭火诸，我認(rèn)同的時(shí)候景用，我就會(huì)不舒服，我會(huì)難受惭蹂，我會(huì)拼盡全力在下一次我要寫的更好，然后我要看 別人是怎么寫的割粮，我要寫的比她更好盾碗。這個(gè)時(shí)候你就已經(jīng)完完全全活在頭腦里，活在就是你有那個(gè)念頭你認(rèn)同了舀瓢，但認(rèn)同的那個(gè)奶頭呢讓你感覺到不舒服廷雅，所以你用更大的力量在和它對(duì)抗。
其實(shí)從外面開來(lái)呢京髓，你更努力了航缀，更精進(jìn)的去寫那一段感悟了，但事實(shí)上其實(shí)你這個(gè)行為是來(lái)自于你對(duì)于那個(gè)念頭堰怨，也就是對(duì)于那個(gè)你認(rèn)同的念頭的對(duì)抗芥玉，這樣你理解了嗎？
好备图，其實(shí)很多人都是生活在這樣的一個(gè)模式下灿巧，但是他們是在無(wú)明當(dāng)中赶袄，就好像很多人賺了錢買豪宅豪車，買各種各樣的包包抠藕，或者買各種各樣的奢侈的東西饿肺，可能有些東西呢，她并不是真正能夠用得上的盾似，但是呢她買來(lái)她是為了對(duì)抗她內(nèi)在之前認(rèn)為她自己是渺小的敬辣，認(rèn)為她自己時(shí)不如別人的，于是呢她有錢之后零院，她會(huì)拼盡全力去證明我不是渺小的溉跃，我不是沒有錢的，我是有錢的门粪，我是高大的喊积。我是比別人都強(qiáng)的。
所以人哪玄妈，在無(wú)明中的凡人都活在兩端中乾吻，他們沒有真正的走在中道，都活在兩端當(dāng)中拟蜻，你抗當(dāng)一個(gè)人覺得自己沒有魅力的時(shí)候绎签，她就會(huì)在兩性關(guān)系當(dāng)中要么拼命的對(duì)對(duì)方好，要么拼命的去抓取對(duì)方酝锅，來(lái)證明自己是有魅力的诡必，所以很多人一生都在活在認(rèn)同念頭和對(duì)抗念頭當(dāng)中，這就成為了他們一生的損耗搔扁，其實(shí)人可以無(wú)拘無(wú)束爸舒，自自在在，天地逍遙的這樣的一種方式去活著稿蹲，可是很多人一生都活在了兩端扭勉，活在了認(rèn)同或者在對(duì)抗之中。
所以我們?nèi)粘?shí)修的時(shí)候呢苛聘，你要去感受你的每一個(gè)行動(dòng)涂炎，你在做這件事情你難受了，其實(shí)你背后有一個(gè)你認(rèn)同的新年頭一直在那里设哗，我們先去流經(jīng)這種難受的感覺唱捣，先去面對(duì)這種難受的感覺。
首先你一定要先認(rèn)同他网梢，二人同他呢并不是說(shuō)我就認(rèn)同我就是渺小的震缭，我是無(wú)能得，不是這個(gè)意思澎粟，其實(shí)呢我們是背后無(wú)限的力量蛀序，我們就是那個(gè)背后不生不滅欢瞪，不垢不凈的額那個(gè)道本身，只是我們?cè)诨孟蟮氖澜绠?dāng)中徐裸，我們確確實(shí)實(shí)創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)這樣的幻象的念頭遣鼓，現(xiàn)在我認(rèn)同是我認(rèn)同在我的幻象世界里，我確實(shí)創(chuàng)造出來(lái)了這樣的念頭重贺，我承認(rèn)它骑祟，承認(rèn)這個(gè)念頭，它本身是存在的气笙。當(dāng)我承認(rèn)的時(shí)候次企，這個(gè)時(shí)候你發(fā)現(xiàn)了嗎？所有的你內(nèi)在的那種一直積壓的感覺就會(huì)想潮水般決堤噴涌而出潜圃，當(dāng)這種感覺消散之后缸棵，你就會(huì)真正的自自然然的回到空明，回到空谭期，回到安靜的狀態(tài)堵第，在這個(gè)時(shí)候你內(nèi)在自然而然涌動(dòng)出愛自己的感覺，這種感覺不是你做功課隧出，或者你轉(zhuǎn)念或者你需要努力而德萊的踏志，它是自然涌動(dòng)出來(lái)的。
因?yàn)楫?dāng)你承認(rèn)了你內(nèi)在多創(chuàng)造出來(lái)的每一個(gè)幻象的時(shí)候胀瞪，每一個(gè)念頭的時(shí)候针余，它們以前一直對(duì)抗的狀態(tài)，他們就會(huì)自然消散凄诞，就像天空一樣圆雁，當(dāng)天空讓云朵，讓打雷讓下雨這種自自然然劃過(guò)的時(shí)候帆谍，那么艷陽(yáng)高照自然就會(huì)到來(lái)了摸柄。
好，接下來(lái)呢既忆，我們來(lái)做問(wèn)題的回答，那么在之后的我們的11期的紅塵煉心功課篇呢嗦玖，家人們發(fā)給助理的每一個(gè)問(wèn)題患雇，我不一定會(huì)回答，為什么呢宇挫？如果每一個(gè)問(wèn)題回答可能之后會(huì)有40個(gè)或者50個(gè)問(wèn)題苛吱，在我們的課堂里面回答，可能兩個(gè)小時(shí)都不夠回答的器瘪，所以我們會(huì)挑一些典型的問(wèn)題翠储，可以代表更多人的問(wèn)題去回答绘雁，我們更多的時(shí)間會(huì)留給，真正帶領(lǐng)大家去實(shí)操援所，在生活和當(dāng)下去實(shí)操庐舟。好，首先我們來(lái)現(xiàn)在進(jìn)入問(wèn)題的解答住拭。
好挪略，我們來(lái)看一下今天的問(wèn)題，第一個(gè)問(wèn)題說(shuō)滔岳，最近內(nèi)心對(duì)一件事情很糾結(jié)杠娱，這兩天感覺自己豁然開朗，前段時(shí)間糾結(jié)和其他不好的情緒是在流經(jīng)嗎谱煤？
流經(jīng)它是一個(gè)過(guò)程摊求，你能夠感覺到他們消散就是流經(jīng)的過(guò)程。
我遇到事情總喜歡往壞里去想刘离，比如說(shuō)想到復(fù)發(fā)呀室叉，治療呀，擴(kuò)散等等寥闪，我怎么樣才能夠穿越對(duì)疾病的恐懼太惠？
好，首先穿越疾病的恐懼呢疲憋，是你能夠面對(duì)最恐懼的那個(gè)結(jié)果凿渊，就是真的復(fù)發(fā)，擴(kuò)散缚柳，然后死亡埃脏，你去面對(duì)那個(gè)你最深最深的恐懼，讓他流經(jīng)秋忙，你才能夠真正地回到無(wú)限彩掐。
我與人交往有一個(gè)特點(diǎn)，就是不愿意建立深度感情灰追，說(shuō)不清為什么堵幽，總是保持一定距離，有幾個(gè)好朋友弹澎，我遇到困難他們比我還著急朴下，可是我總是做不到無(wú)話不說(shuō)的狀態(tài)，有事情都是自己承擔(dān)苦蒿，不愿意求助殴胧，心里好像有什么東西障礙著。為什么我會(huì)習(xí)慣性的保持距離呢？
好团滥，親愛的竿屹，你有一個(gè)你認(rèn)同，有一個(gè)信念就是保持距離是不好的灸姊。親愛的拱燃，我覺得保持距離，并沒有什么不好的厨钻，所有的狀態(tài)扼雏，只要你是順其自然而出、而發(fā)的都是好狀態(tài)夯膀。
好诗充，世界上為什么有的人一帆風(fēng)順，事業(yè)婚姻都圓滿诱建，而有些人為什么一切都不順利蝴蜓，折騰來(lái)折騰去都不盡人意，這是業(yè)力造成的嗎俺猿？怎么能改變茎匠？感覺遇到事情時(shí)候自己是無(wú)助的，外界的因素是決定力量押袍！這樣的現(xiàn)象怎么從真相去理解：如何從這樣的困境中找回力量诵冒？
好，這是跟每一個(gè)人他所創(chuàng)造的是劇情是一樣的谊惭，比如說(shuō)汽馋。和瓊瑤她在寫還珠格格的時(shí)候，她寫小燕子的一生波折坎坷圈盔，紫薇格格的一生一帆風(fēng)順豹芯，請(qǐng)問(wèn)這是外在的力量決定的嗎？這就是作者決定的呀驱敲，這就是你決定的呀铁蹈，你理解嗎？你不需要說(shuō)找回力量众眨，你本身就有力量握牧，只是你忘記了，所以我們的功課就是從一個(gè)遺忘分離的世界里真正回到那個(gè)無(wú)限真實(shí)的世界里娩梨。
好我碟，我想問(wèn)一下，就是在一個(gè)私人中醫(yī)療愈館連續(xù)好幾次發(fā)生火災(zāi)姚建，請(qǐng)問(wèn)這是何故呀？究竟是什么原因呀吱殉？我應(yīng)該如何照見和改變掸冤？
好厘托，你記住啊，當(dāng)有一些意外的事情發(fā)生稿湿，如果這件事情你去一定要給它賦予意義的話铅匹，你會(huì)賦予，比如說(shuō)饺藤，有一些玄學(xué)包斑，他一看說(shuō)，可能是有鬼魂要進(jìn)行表達(dá)涕俗，或者可能會(huì)是有靈體罗丰，就是受到了壓抑，可能是怎么怎么再姑，怎么萌抵。。元镀。就是當(dāng)你不斷的給他附加一層又一層的意義的時(shí)候绍填，你又會(huì)掉入到另外一個(gè)幻象世界里。所以這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該怎么做栖疑，你不需要再賦予任何意義了讨永，如果這件事情讓你心里頭感覺不舒服了，OK遇革，你去流經(jīng)卿闹、去釋放，直到你完完全全回到和平澳淑，你去感受到比原，這些火都是你背后的一股一股的能量投射出去的，它并不是來(lái)自于外界杠巡，也不是來(lái)自于什么啟示呀量窘，各種方面不用再給它賦予意義了，否則你會(huì)很辛苦氢拥，這個(gè)時(shí)候放下所有的意義蚌铜，回歸到無(wú)限。
好嫩海，接下來(lái)我有一個(gè)問(wèn)題冬殃，就是經(jīng)常會(huì)夢(mèng)到自己去到一個(gè)陌生的地方，不知道路在哪里叁怪，它已經(jīng)困擾了我大半輩子审葬，我是一個(gè)路癡。
好，那么對(duì)于你來(lái)說(shuō)呢涣觉，你會(huì)你的內(nèi)心的深層次痴荐，你對(duì)迷路，然后自己丟失了官册，無(wú)助生兆，你會(huì)感覺到很恐懼，你先面對(duì)這個(gè)最深層的恐懼膝宁，就是你可以去真正的面對(duì)自己最深層鸦难，你丟失了，你找不著家了员淫，然后那種極大的無(wú)助和恐懼合蔽，你真正面對(duì)和流經(jīng)之后，這一點(diǎn)你會(huì)越來(lái)越放松满粗，就在這一點(diǎn)上辈末，你會(huì)自自然然的越來(lái)越放松，越來(lái)越坦然映皆，當(dāng)你回到真相的時(shí)候挤聘，你會(huì)發(fā)現(xiàn)路從來(lái)就不在外在，所有的路都是你背后無(wú)限的力量所創(chuàng)造的捅彻，這個(gè)時(shí)候你不斷在這一點(diǎn)上做突破的時(shí)候组去，你會(huì)越來(lái)越感受到無(wú)限的安全感，當(dāng)你感受到這一點(diǎn)的時(shí)候步淹，你這個(gè)功課就破掉了从隆，你這個(gè)局就徹底突破了。
好缭裆，我現(xiàn)在有個(gè)卡點(diǎn)键闺，每次領(lǐng)導(dǎo)讓我學(xué)新工種的時(shí)候，我就恐懼澈驼，我感覺自己學(xué)不會(huì)丟人辛燥，辜負(fù)了領(lǐng)導(dǎo)的一片心意，領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)我笨缝其，我就特別走心。
好内边，首先你要面對(duì)的是你的內(nèi)在榴都，你深層次的一直你害怕領(lǐng)導(dǎo)不認(rèn)可你，你學(xué)不會(huì)漠其，你害怕被領(lǐng)導(dǎo)排擠嘴高，你要去面對(duì)它竿音，這是最深層的恐懼，當(dāng)你深層的去面對(duì)它這種恐懼拴驮，包括你對(duì)自己評(píng)判的時(shí)大聲的說(shuō)出來(lái)谍失，不一定是說(shuō)呀喊，其實(shí)這只是一個(gè)表達(dá)的一個(gè)方式莹汤，最重要的就是你把內(nèi)在的那股氣，那股能量就是你認(rèn)為自己笨的能量發(fā)泄出來(lái)颠印，你怕領(lǐng)導(dǎo)一直不認(rèn)可你纲岭，然后說(shuō)嫌棄你的這種恐懼，把它釋放出來(lái)线罕，當(dāng)你真正去釋放完了止潮，你會(huì)自自然然，慢慢的回到真正的力量當(dāng)中钞楼。
好喇闸，接下來(lái)情緒來(lái)了，在工作中沒有很多時(shí)間不方便當(dāng)時(shí)清理询件，易被打擾燃乍，怎么辦？過(guò)后那情緒又不好勉強(qiáng)找出宛琅。比較平靜的時(shí)候刻蟹，切換到早蕪湖狀態(tài)，內(nèi)心生不出豐盛富足感嘿辟，沒有絲毫喜悅感舆瘪，只停留在話術(shù)上，一直這樣子红伦，苦惱英古。
沒關(guān)系，沒有很多時(shí)間不方便你就不用做昙读，到有的就是當(dāng)你一個(gè)人的時(shí)候呢召调，你再慢慢做功課，這個(gè)不用著急箕戳，過(guò)后之后情緒不好某残，勉強(qiáng)找出，那沒關(guān)系陵吸，過(guò)后之后沒有情緒玻墅，直接做功課二就好了。
比較平靜的時(shí)候壮虫，切換到造物主狀態(tài)澳厢，內(nèi)心生不出豐盛富足感环础，沒有絲毫的喜悅，只停留在話術(shù)上剩拢，沒關(guān)系线得，沒有關(guān)系，你允許自己有這樣的狀態(tài)徐伐，為什么我一切換到功課二贯钩，我就必須要有無(wú)限的豐盛和喜悅呢，那有的時(shí)候造物主的感受就是寧?kù)o的办素，和平的呀角雷，對(duì)吧？所以接納你當(dāng)下的狀態(tài)性穿，沒關(guān)系勺三，沒關(guān)系，找助理柳青青需曾，要那個(gè)如何做功課的錄音吗坚，你反復(fù)的聽，多找一下感覺呆万，慢慢的就能夠找到了商源，反復(fù)的練。
好桑嘶，聽老師的課很受益炊汹，會(huì)感覺到無(wú)比喜悅，全身滿滿的力量逃顶，但有一次聊天的過(guò)程當(dāng)中呢讨便，一下子就沒有了。現(xiàn)在的狀態(tài)就是好感覺沒有了以政。
好霸褒，親愛的，你永遠(yuǎn)不需要執(zhí)著于一種感覺盈蛮。那就好像有一些人废菱，突然感覺到全天下全世界都萬(wàn)物合一了，然后過(guò)了一個(gè)星期之后呢抖誉，她就沒有了殊轴，于是她一直在執(zhí)著回到那種感覺，就沒有必要了袒炉，所以你當(dāng)下如果你的感覺不好旁理，沒關(guān)系，你就陪伴自己我磁，耐心的陪伴自己孽文，和自己呆在一起驻襟，任何的狀態(tài)都允許，這才是真正無(wú)限的狀態(tài)芋哭。無(wú)限的狀態(tài)它不是說(shuō)只能夠容忍那種喜悅沉衣、高興，滿滿的力量减牺，不容忍這種豌习，這個(gè)不舒服了，然后又限制了拔疚，沒有斑鸦，允許你任何的狀態(tài)出現(xiàn)，允許才是無(wú)限草雕。
好，怎么做功課讓自己心升起本自具足豐盛呢固以？哪怕我現(xiàn)在沒有錢墩虹，我也能夠從內(nèi)心真正的升起富足的感覺。
你真正回到無(wú)限了憨琳。好诫钓，今天我們的答疑解惑就到這里，我們明天正課見篙螟。
