堅(jiān)持早睡早起
一日之計(jì)在于晨，一晨之計(jì)在于起
時(shí)間管理的第一習(xí)慣是早起
成功人士有很好的習(xí)慣，同時(shí)看到有好的習(xí)慣，他會(huì)把它變成自己的習(xí)慣
曾國(guó)藩：早起是治家之本
富蘭克林過(guò)早五晚十的生活
日本人寫(xiě)過(guò)一本書(shū)《晨間日記的奇跡》
童話大王鄭淵潔每天4點(diǎn)半起床寫(xiě)作嗤无，一直寫(xiě)到6點(diǎn)半
關(guān)于早起的困難：按時(shí)早睡必定能按時(shí)早醒
早上的時(shí)光很安靜屿笼、很清醒
洗臉?biāo)⒀馈⒑人涛 ⒑?jiǎn)單運(yùn)動(dòng)、寫(xiě)晨間日記休雌、列清單
閱讀灶壶、寫(xiě)字、聽(tīng)課杈曲、筆記驰凛、吃青蛙
既然早起了，就合理安排時(shí)間担扑，固定時(shí)間可以做固定的事情恰响，早上適合腦力類(lèi)的事情。
