? ? ? 女兒禪茶（強身卸渤蕴簟）的原理和功效
? ? 如果把身體比作一輛汽車，熱茶相當(dāng)于燃油街立，胃相當(dāng)于發(fā)動機………意念氣息相當(dāng)于一腳踩下油門的助力………
女兒禪茶精髓：
1舶衬，古樹老茶
2，泡茶方式
3赎离，飲茶方法（20分鐘顛覆傳統(tǒng)的龍吸水的喝茶方式）
4逛犹，茶氣聞香（九進九出的喝茶聞香）
5，茶后提氣（冥想護眼和調(diào)息）
6梁剔，茶后分享（禪茶一味的最高境界）
? ? ? 百年古樹老茶虽画，茶水九十度的水溫，采用特殊的飲茶方法荣病，即不燙嘴喝到胃里的溫度也是超過體溫的溫度且不會傷到內(nèi)臟器官码撰，當(dāng)連續(xù)十幾杯茶的溫度累積在內(nèi)臟時，如同一個熱能發(fā)動機安裝在內(nèi)臟里众雷，且熱量源源不斷的由內(nèi)而外的散發(fā)灸拍，將體內(nèi)及內(nèi)臟的深度寒濕由里及表不同層面的寒濕通過出汗的方式排出，直至身體皮膚表層……且以大量出汗的方式不斷的循環(huán)呈現(xiàn)砾省。
? ? ? 茶后提氣是女兒禪茶不可或缺的步驟鸡岗，將飲茶期間以意行氣的吞氣方法通過茶后提氣讓清氣上揚、濁氣下沉编兄，固住腎元之本轩性。
? ? ? 百病寒從起，女兒禪茶可以去除寒濕瘀堵狠鸳、祛風(fēng)散寒揣苏，疏通經(jīng)絡(luò)悯嗓，活血化淤、美容養(yǎng)顏……祛病強身卸察。
? ? 女兒禪茶脯厨，同時分享禪心，禪畫坑质，禪詩合武，禪舞……打開身體的覺知，開啟智慧的法門涡扼，感受美妙的人生稼跳。
? ? 獨門的養(yǎng)生茶道，效果超越了以往人們對喝茶吃沪、茶藝汤善、茶道的體驗和認知，拓展了茶道養(yǎng)生的觀念票彪，將運動红淡、健身、瑜伽抹镊、冥想等功法融入到喝茶的境界之中锉屈。
? ? ? 禪心是一種詳和，寧靜垮耳、安閑颈渊、美妙，如雪般的心境终佛，人生的修行完全在于自己俊嗽，無論是紅塵俗世還是深山廟宇，無論是衣食住行還是坐臥閑憩铃彰，無論是政壇風(fēng)云還是商海論戰(zhàn)……每時每刻都在修行绍豁，每時每刻都在磨練和考驗著自己的意志和能力，也每時每刻都在體現(xiàn)一個人道德和品質(zhì)……能夠在功名利祿之前不屈不撓牙捉，在是非流言之前忍辱負重竹揍，在榮耀贊美之前謙虛樸素，才是真正的功德圓滿邪铲、厚德載物芬位、風(fēng)調(diào)雨順——佛家、儒家带到、道家的思想是息息相通的昧碉！
? ? ? 這就是女兒禪茶的最高境界，在喝茶中修行，在修行中喝茶被饿，達到身心靈的健康四康、完美和智慧的統(tǒng)一。
? ? ? ? —— 女兒禪狭握，女兒茶闪金，禪茶一味！
? ? ? 女兒禪茶給我們的人生帶來的影響包括：
? ? ? 1论颅、激活愛心毕泌，改善人際關(guān)系。長期練習(xí)嗅辣，心會變得清明，開放和柔軟挠说，發(fā)現(xiàn)欣賞和享受生活中的美澡谭，這種美會洋溢和滋養(yǎng)我們的身心，并且自然輻射到身邊的環(huán)境和人损俭，使我們和他人都沐浴在愛的溫馨和光明中蛙奖。
? ? ? 2、心無掛礙杆兵，沒有恐懼和焦慮雁仲。由于禪茶的整個過程是練習(xí)安住當(dāng)下，覺察音樂琐脏，茶藝攒砖，書畫，舞蹈和氣息的本性日裙。長期練習(xí)可以達到心無掛礙吹艇，清除焦慮和恐懼，得到自由與快樂昂拂。
? ? ? 3受神、開發(fā)智慧，激發(fā)潛能格侯。由于不斷的練習(xí)放松與專注鼻听，清除執(zhí)著與妄想，純凈的心得以顯現(xiàn)联四。這時我們的洞察力會增強撑碴，思維會變得清晰，做出明智的取舍與判斷碎连。
? ? ? 4灰羽、美容養(yǎng)顏，強身健體。人之所以生病廉嚼，大多是因為常年累月的勞累與思想壓力導(dǎo)致玫镐。而這些主要是因為我們內(nèi)心的執(zhí)著與障礙導(dǎo)致能量受阻，使身體發(fā)生病變怠噪，禪茶不但能消除思想的障礙恐似，而且通過身體的排毒清除體內(nèi)的垃圾，使體內(nèi)的能量得以自然流動傍念，滋養(yǎng)我們的身體矫夷。長期練習(xí)，可以美容養(yǎng)顏憋槐，強身健體双藕。
? ? 發(fā)起人：晨雪（原名陳雪），女阳仔，生于七十年代忧陪，作家，詩人近范，禪學(xué)研究者嘶摊；畢業(yè)于中共中央黨校，曲靖醫(yī)學(xué)屍谰兀科學(xué)校叶堆，結(jié)業(yè)于中國傳媒大學(xué)。著有長篇小說《女兒禪》斥杜，散文集《禪心如雪》虱颗，詩歌《際遇》，《杜鵑啼血》果录，《德國的秋天》等上枕。先后擔(dān)任昆明電視臺、廈門電視臺弱恒、廣州電視臺節(jié)目主持人辨萍，香港大公報、中央電視臺返弹、人民日報記者锈玉，現(xiàn)為廣東省作家協(xié)會會員。
? ? ? “女兒禪茶”是作者撰寫小說《女兒禪》之后的又一感悟义起，多年心法拉背，無償傳授！詳細報名方式默终，請咨詢各培訓(xùn)機構(gòu)負責(zé)人椅棺。
? ? ? ? 2020年6月28日
