假如生活欺騙了你缝其，
不要悲傷，
不要煩悶徘六，
沮喪的日子暫且克制内边，
要相信快樂的時(shí)刻會來臨。（普希金）
最近因?yàn)樯〈猓那橐彩菚r(shí)好時(shí)壞漠其，我自怨自艾，感嘆生活的不公平竿音，不如意和屎，做了情緒的俘虜。因此上就將這種情緒爆發(fā)春瞬，遷怒于家人柴信，讓自己的家庭也蒙在一種陰影中。因?yàn)槲疫@種壓抑快鱼，家人都覺得不快樂颠印。我知道這種狀態(tài)是不可取的，不及時(shí)調(diào)整非衬ㄖ瘢可怕线罕。經(jīng)過與朋友的交流訴說，心情也大好了窃判，家人也因我的快樂而快樂了钞楼。
世間的事物不如意十之八九，若人生都是甜蜜袄琳，沒有痛苦询件，那這人的人生也該思考了。馬克思的哲學(xué)理論里講唆樊，任何事物都是具有兩面性的宛琅。沒有一成不變的好，也沒有一成不變的壞逗旁，總是周而復(fù)始嘿辟，交替輪回的。
我們常常愛問幸福是什么片效？看到一個(gè)標(biāo)語是這么寫的:當(dāng)我手里有一個(gè)包子红伦，別人沒有，我就比他(她)幸福淀衣；我們常常愛說自己是自卑的性格昙读，還是自信的性格，亦或說自己是樂觀的人還是悲觀的人膨桥，我們就愛講半杯水的理論蛮浑，悲觀的人會說:“哇唠叛，才有半杯水？”沮稚，樂觀的人會說:“哇玻墅，還有半杯水∽吵妫”；我們常常會問自己覺得人生順利嗎环础？有些人會覺得自己很順利囚似，很成功，有些人线得，他們其實(shí)很成功饶唤，卻還在哀嘆自己的不如意。千刀萬刻終成佛贯钩，三刀兩斧修臺階募狂，我們沒有經(jīng)歷那么多坎坷，也就不必去羨慕別人的成功角雷，但也不必哀怨自己的不成功祸穷，想想自己總還是能成為別人的臺階，還是有用的勺三。
其實(shí)你有沒有覺得這中間都包含一種情緒雷滚。
這讓我想到了數(shù)學(xué)中的正弦和余弦，人生就是這樣吗坚，不可能時(shí)時(shí)的順利祈远，也不可能時(shí)時(shí)的不順。有波峰和波谷的存在商源，只是看你如何看待這個(gè)問題车份，生活也像這波峰和波谷交替輪回。
以前聽過一堂心理學(xué)講座牡彻，老師讓我們給圖案添畫扫沼，圖1畫了半個(gè)圓，圖2豎著畫了細(xì)小的長方體讨便，圖3橫著畫了破浪線充甚。我給圖1添畫了另半個(gè)圓，形成一個(gè)整圓霸褒；圖2添畫成一棵松樹伴找；前兩個(gè)我添畫算是正常的狀態(tài)，老師說圖1代表家庭废菱，說明你的家庭是圓滿的技矮，圖2代表事業(yè)抖誉，說明你的工作是能成為你生活的支柱，只是第三張圖我畫了一坐標(biāo)軸衰倦，變成正弦袒炉、余弦波的狀態(tài)，老師指出這說明我在控制情緒上有波動樊零，不能很好的控制情緒 我磁，就不能讓任何事情都能夠循序漸進(jìn)的發(fā)展，這會對你的家庭和工作有影響驻襟。
現(xiàn)在想來夺艰，還是很有道理，因?yàn)榍榫w不好沉衣，常常影響身體健康郁副，健康不佳，又影響工作豌习，繼而給家庭增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)存谎，完全形成了惡性循環(huán)，讓家庭事業(yè)情緒都跌入低谷肥隆；等意識到問題既荚，一切又向好的方面好轉(zhuǎn)，慢慢上升巷屿，到達(dá)某一點(diǎn)固以，我權(quán)且稱為波峰；然下一次的壞情緒又將自己跌入低谷嘱巾。這樣幸福感憨琳，快樂與否，人生順利與否等等也進(jìn)入了波峰和波谷交替輪回狀態(tài)旬昭，這種狀態(tài)是壞情緒造成的篙螟。那控制好情緒就非常的重要了，那就要轉(zhuǎn)變一種生活的心態(tài)问拘，要有面對困難遍略，面對挫折的勇氣。
在泰戈?duì)柕脑姟讹w鳥集》里有幾段話:
“如果你因錯(cuò)過了太陽而流淚骤坐，那么你連群星也要錯(cuò)過了绪杏。”
“我們纽绍，蕭蕭的樹葉蕾久，都會用聲響回答那暴風(fēng)雨，但你是誰呢拌夏，那樣的沉默著僧著？在靜謐的黃昏的朦朧里履因，許多東西看來都有些幻想——尖塔的底層在黑暗中沒了蹤影，樹頂像涂滿了墨水的斑點(diǎn)盹愚。我將等待著黎明栅迄，而當(dāng)我醒來，就會看到光明中的您的城市皆怕∫阌撸”
“我曾經(jīng)受過折磨，曾經(jīng)失望過愈腾，曾經(jīng)體會過“死亡” 朗兵，于是，我以能在這偉大的世界里生活過為樂顶滩。”
有人說寸爆，壞情緒是沒有修養(yǎng)的表現(xiàn)礁鲁，我不以為然，爆發(fā)未必?zé)o修養(yǎng)赁豆，隱忍未必真含蓄仅醇，一切皆要有度。人有旦夕禍福魔种，月有陰晴圓缺析二，此事古難全。但我們可以盡量控制好自己的壞情緒节预，爭取不做情緒的俘虜叶摄，讓波峰和波谷的周期拉長或減小，南全之事也會有峰回路轉(zhuǎn)的態(tài)勢了安拟。
備注:請忽略畫圖蛤吓，謝謝！
