掃除道清晨心語：

容易勉強(qiáng)我們經(jīng)常聽到有人說“不要勉強(qiáng)”榜旦，所謂不勉強(qiáng)，指的是不做不合情理之事竟闪，不做不成理由之事离福，不勉強(qiáng)做難成之事。因此炼蛤，不勉強(qiáng)自己或他人妖爷，其實(shí)是一件理所當(dāng)然的事情。缺乏素直之心鲸湃，人便容易偏執(zhí)于事物的某一方面赠涮，不自覺地勉強(qiáng)起自己或他人來。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——《素直之心》

今日踐行掃除道：

所愿所不愿暗挑，不如心甘情愿笋除，

所得所不得，不如心安理得炸裆。

沉浸式做自己垃它，內(nèi)心安穩(wěn)自在。

? ? 冷靜烹看，深刻国拇，務(wù)實(shí)，堅(jiān)韌——這是一種更獨(dú)特的力量惯殊，做踏踏實(shí)實(shí)的小事情酱吝，能做多少是多少。

微笑土思、臣服务热、早睡早起忆嗜、斷舍離、愛自己崎岂。

愛生活 愛萬物? 萬物深愛我

掃除范圍：北臥室

元馳衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳捆毫、北臥室、南臥室冲甘、廚房绩卤、客廳陽臺、廚房陽臺江醇、衛(wèi)生間? 全屋開關(guān)插座面板（包括排插）濒憋、全屋踢腳線每月7日擦一次；? 冰箱除霜：每年7月20日進(jìn)行一次 ：空調(diào)濾網(wǎng)清洗每年6月20日清洗嫁审。

盛龍廣場衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳跋炕、東臥室、西臥室廚房及陽臺? 衛(wèi)生間? 全屋開關(guān)插座面板（包括排插）律适、全屋踢腳線每月11日擦一次辐烂；? 冰箱除霜：每年7月份進(jìn)行一次 ：空調(diào)濾網(wǎng)清洗每年6月16日清洗。

隆源國際衛(wèi)生區(qū)劃分：客廳捂贿、西臥室纠修、東臥室、北臥室厂僧、廚房及廚房陽臺扣草、客廳陽臺、衛(wèi)生間颜屠、全屋開關(guān)插座及踢腳線及窗戶縫隙清潔辰妙、馬桶消毒（每周一、周五）甫窟、空調(diào)濾網(wǎng)清洗：每年5月25日清洗密浑。窗簾：每年11月5日清洗。冰箱除霜：每年7月份進(jìn)行一次粗井。每年臘月二十擦拭全屋燈具尔破，裝紅燈籠。

掃除工具：

毛巾浇衬、拖把懒构、清潔劑噴瓶

掃除方式：

1、用毛巾將床頭耘擂、床體胆剧、床頭柜、衣柜醉冤、小桌子赞赖、門及護(hù)套滚朵、窗戶縫隙冤灾、窗臺擦干凈

2前域、將清潔劑噴灑于地面，用毛巾將角落擦干凈韵吨，再用拖把拖干凈匿垄。

3、將掃除工具清理干凈归粉，晾曬干椿疗，放回原處

掃除心得：

1、掃除是一項(xiàng)光榮的工作任務(wù)糠悼。

2届榄、勞動是世間最大的喜悅。勞動可以讓自己感受到更多的美好倔喂。

我心??所想所行：只要開始一切越來越好

? ? ? 保持正念? 正面表達(dá)铝条，愛自己 愛生活 愛家人 愛成長? 愛萬物 愛付出，改變環(huán)境席噩，改善工作與生活班缰，只買真正喜歡的東西，并且愛惜使用悼枢。

? ? ? 掃除：可以使人謙虛埠忘、覺察、感動馒索、感恩莹妒，磨礪心性。在一起绰上，分享愛旨怠，傳遞快樂。

? ? ? 掃除就像打磨一件藝術(shù)品渔期，一天兩天看不到太大的變化运吓，唯有保持耐心，日復(fù)一日精雕細(xì)琢疯趟，才能出精品拘哨。

? ? ? 養(yǎng)成專注的性情，更能充實(shí)自己的內(nèi)心信峻，專注是一個(gè)人最大的武器倦青，做任何事情只要專注，結(jié)果一定會令人欣喜盹舞。

? ? 生命沒有一勞永逸的自由产镐，沒有與一切和解的瞬間隘庄，波伏瓦說：“我們要為自己行動”。這位傳奇女作家用自己的經(jīng)歷證明癣亚，只有行動唯一屬于我們自己丑掺，這就是我們能夠成為我們自己的方式。

? ? ? 細(xì)心使用物品述雾，能幫助我們學(xué)會穩(wěn)重的生活方式街州。購買物品時(shí)，請?zhí)暨x真心喜歡玻孟，有合乎自己生活方式的東西唆缴，買來以后，也要愛惜使用黍翎，珍惜使用物品面徽，自然不會隨便丟棄。學(xué)會減少物品的良方匣掸，有助于學(xué)會穩(wěn)重的生活方式趟紊，少一點(diǎn)欲望，多一點(diǎn)平靜旺聚，重視自己的感覺织阳，過適合自己的生活。

? ? 在固定的場所砰粹，放入固定的物品唧躲，維持固定的數(shù)量，使用完畢碱璃，立即歸回原位弄痹。

? ? 事先準(zhǔn)備這項(xiàng)原則，并且嚴(yán)格遵守嵌器。例如肛真，在客廳的小型置物筐中，常備兩支原子筆爽航，用完后立即放回原位蚓让，墨水沒了，就再買一支備用讥珍，這樣就不會再用筆的時(shí)候历极，發(fā)生到處找不到筆的情況，既可省下尋找的功夫衷佃，也不會反復(fù)購買同樣的原子筆趟卸。

? ? 不管是衣物、家具、餐具锄列，基本上都是同一道理图云，遵守這一點(diǎn)，物品就不會增加邻邮，屋內(nèi)也不會臟亂不堪竣况。

? ? 擁有自己的生活風(fēng)格控制自己欲望的關(guān)鍵在于擁有自己的生活哲學(xué)、思維饶囚、風(fēng)格帕翻。只要擁有自己的一套哲學(xué)，就會知道什么東西是必要的萝风，什么東西對自己最好。剩下的東西紫岩，無論世間如何盛行规惰，風(fēng)評有多好，都不會改變心意泉蝌，去買任何不需要的物品歇万。 遇到大量資訊洗禮，也不用擔(dān)心消費(fèi)欲望受到刺激勋陪，所以不用去購買多余或不必要的東西贪磺，物品的數(shù)量也不會增加。有句禪語叫「水急不流月」诅愚。意思是：不管河川多湍急寒锚，映照在水面上的明月也不會隨波逐流。擁有明確的自我违孝，就如同水面上的明月刹前，不會被資訊或流行牽著鼻子走。

? ? ? 「一天減少一樣物品」或「買一樣丟一樣」以克制自己的欲望雌桑，減少不必要的東西喇喉。如此一來，物品就會漸漸減少校坑，實(shí)現(xiàn)決定好放手的原則拣技，學(xué)著放手，是一件很重要的事情耍目。放手時(shí)膏斤，會體會到一種舒適清新的感受，這也能幫助我們下定決心制妄，拋下其他不必要的東西掸绞。

? ? 掃地而讓周身環(huán)境整潔明朗的人，都有五種功德：

第一、可以讓自己的心地清凈衔掸，沒有憂擾烫幕。

第二、可以讓同在這里的他人清凈心念敞映，沒有煩惱较曼。

第三、能夠讓諸天的天王天人振愿，護(hù)法天神等對愛好清潔的掃地者生歡喜心捷犹。

第四、能夠植下端正業(yè)冕末，來世面容端正清朗萍歉。第五、喜歡掃地的人本就愛好清潔档桃，如若加之心念虔誠枪孩，日常行善，福報(bào)深厚藻肄，能夠生為天人蔑舞。

? ? 人與人的相處，是一場禮尚往來的儲蓄嘹屯。你存一些攻询，我存一些，互相注入正向的能量州弟，情誼才能在兩個(gè)人之間不斷流動钧栖。如果得不到積極的反饋，每一次付出都是在透支自己呆馁。

? ? 情緒來臨時(shí)桐经，用利人利己的方法釋放情緒，是一件特別重要的事浙滤。

? ? 憨一點(diǎn)阴挣、慢一點(diǎn)，跟著心的感覺慢慢走纺腊，不會迷路畔咧，探索四季輪回中的美好