本周目標 早睡
控制情緒谷丸，學會調節(jié)，向馬老師學習购城。
本周:飲食√? 鍛煉×? 讀書×? 親子√
改進: 早起完成一日計劃吕座，照顧苗早飯，嚴格飲食+鍛煉瘪板。
英語報名吴趴，文章，早睡!侮攀！? 看書 聽書
英語做題 ×? 減肥√? 親子表格自動化√
找到內心動力锣枝，系統(tǒng)學習，為了健康兰英，睡前看一本書樊登讀書撇叁，泡腳，不斷混圈子箭昵。
態(tài)度決定一切 姿勢別太高 生氣是要罰錢的税朴。
圖片發(fā)自簡書App
本月目標:
開始英語學習回季，準備資料家制，報名時間，恢復親子打卡泡一。
減重二十斤: 本周體重持平
專業(yè)書+雜書? 快速閱讀颤殴，一樣一本，牙周+下半口 關節(jié) 種植 + 樊登鼻忠。
啟冥? 想同時牽引脖子（ ' ' ）再次嚴格早睡
清零: 收件箱涵但，微信相冊，手機相冊“粒√
擬人脈:? 放射? 梅華? 冉? 王佳?
財務: 關注股票 身份證認證瞳脓。
下周大青蛙:? 英語考試 論文? 嚴格減重? 拆遷關注? 娛樂 早睡? 孩子踐行
感恩: 良好的溝通，開啟閱讀澈侠，理解自己劫侧。
改進:~ 贊揚，不負能量哨啃，常于助人烧栋，效率。^o^聽情緒+親子管理拳球。踐行贊美 正向教育审姓。踏實做事勿僥幸。各種清理祝峻。
易效能12個好習慣（用圖標幫自己記啄隆）
1.早睡!早起；
2.寫晨間日記呼猪；
3.閱讀画畅；
4.運動；
5.隨時收集記錄事務到清單宋距；
6.每天查看與檢視清單轴踱；
7.用番茄工作法專注工作；
8.要事第一的原則吃青蛙谚赎；
9.定期整理淫僻；
10.健康飲食；
11.冥想壶唤；
12.每天感恩雳灵。外婆
改進: 勞逸效率結合，動補合一°.*\( ?o? )/*.°
晨間計劃:? 22:30睡? 早起寫病歷
