5月14日自我覺(jué)察

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
每日覺(jué)察:第一階段內(nèi)在小孩

1)直覺(jué)她幾歲了:10歲

2)你喜歡她嗎?喜歡她什么发魄?不喜歡她什么盹牧?

喜歡,大眼睛励幼,學(xué)生頭汰寓,單純

3)她在干嘛?她的心情怎樣苹粟?

思考有滑,平靜

4)覺(jué)察此時(shí)此刻你的情緒、身體嵌削、感受是如何的毛好?

我也很平靜望艺!在鄉(xiāng)下,呼吸著新鮮空氣肌访,陪女兒摘摘花兒荣茫,摘摘枇杷

5)你覺(jué)得她想要跟你或者其他人說(shuō)些什么?

她想跟我說(shuō)场靴,一切都會(huì)好的

6)覺(jué)察此時(shí)此刻你的情緒啡莉、身體、感受是如何的旨剥?你在什么時(shí)候會(huì)有她這樣的狀態(tài)咧欣?

無(wú)所畏懼的時(shí)候,我也這么告訴自己轨帜,一切都會(huì)好的

7)你想要對(duì)她說(shuō)什么魄咕?

你笑起來(lái)的樣子很好漂亮

8)當(dāng)她聽(tīng)到你的話時(shí),你再去看看她又什么變化嗎蚌父?

她真的就笑了哮兰,笑得那么甜

9)此時(shí)此刻,有沒(méi)有感恩的話送給父親或者母親苟弛。

我想過(guò)自己的生活

10)此時(shí)此刻喝滞,你將感恩的話送給自己。

感恩自己還知道想要什么樣的生活

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末膏秫,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市右遭,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌缤削,老刑警劉巖窘哈,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,544評(píng)論 6 501
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異亭敢,居然都是意外死亡滚婉,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,430評(píng)論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)帅刀,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)让腹,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事劝篷∩谘迹” “怎么了民宿?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 162,764評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵娇妓,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我活鹰,道長(zhǎng)哈恰,這世上最難降的妖魔是什么只估? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,193評(píng)論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮着绷,結(jié)果婚禮上蛔钙,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己荠医,他們只是感情好吁脱,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,216評(píng)論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著彬向,像睡著了一般兼贡。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上娃胆,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,182評(píng)論 1 299
  • 那天遍希,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼里烦。 笑死凿蒜,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的胁黑。 我是一名探鬼主播废封,決...
    沈念sama閱讀 40,063評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼丧蘸!你這毒婦竟也來(lái)了虱饿?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 38,917評(píng)論 0 274
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤触趴,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎氮发,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體冗懦,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,329評(píng)論 1 310
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡爽冕,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,543評(píng)論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了披蕉。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片颈畸。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,722評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖没讲,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出眯娱,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤爬凑,帶...
    沈念sama閱讀 35,425評(píng)論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布徙缴,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響嘁信,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏于样。R本人自食惡果不足惜疏叨,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,019評(píng)論 3 326
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望穿剖。 院中可真熱鬧蚤蔓,春花似錦、人聲如沸糊余。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,671評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)贬芥。三九已至涮坐,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間誓军,已是汗流浹背袱讹。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,825評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留昵时,地道東北人捷雕。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,729評(píng)論 2 368
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像壹甥,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親救巷。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,614評(píng)論 2 353

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容