生命陪伴心語(yǔ)系統(tǒng):
（當(dāng)下）此刻就是我享受愛(ài)母截，體驗(yàn)愛(ài)和表達(dá)愛(ài)的最大機(jī)會(huì)
（過(guò)程）深呼吸一爽柒，二吴菠，三，我看見(jiàn)了我的情緒和想法浩村，這不過(guò)是情緒和想法而已做葵，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來(lái)支持自己達(dá)成呢？
（事后）這是我生命中獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn)心墅，這個(gè)體驗(yàn)都有什么好處呢?
1酿矢、金天早上覺(jué)察自己從兒子起床到兒子出門上學(xué)的過(guò)程中自己的語(yǔ)言、語(yǔ)氣和語(yǔ)調(diào)怎燥，看到自己一直都是在要求和催促的狀態(tài)中瘫筐，面對(duì)兒子的行為我沒(méi)有做到如是對(duì)待而是在用我的標(biāo)準(zhǔn)去要求他，時(shí)間不夠用铐姚、時(shí)間緊張等等的假想再次出浮在我的腦海里策肝，看到自己的要求和標(biāo)準(zhǔn)心生慚愧怎么又掉進(jìn)去了，看到馬上清理隐绵。
2之众、感恩洪蕓的分享：“每個(gè)生命都是以最好的方式在呈現(xiàn)，”感恩今生兒子用他自己的方式陪伴我成長(zhǎng)依许。
3棺禾、感恩今天洪蕓、建兵和涵鈺的分享峭跳，讓我對(duì)安心系統(tǒng)意識(shí)創(chuàng)化越來(lái)越清晰膘婶，借事煉心不離事，借事煉心沒(méi)有事蛀醉，唯一只有一件事就是自我成長(zhǎng)悬襟。
