一糖驴、健身(完成率0%)
八段錦共7次 × 一次也沒(méi)有完成
二僚祷、畫畫(完成率90%)
1.《從前有個(gè)東西村》原創(chuàng)插畫上色共完成3幅 √ (其中兩幅還剩下一點(diǎn)小細(xì)節(jié))
三、寫作(完成率95%)
1.日更簡(jiǎn)書贮缕,每天寫2000字 √ (沒(méi)有達(dá)成字?jǐn)?shù)目標(biāo)辙谜,只是每天更新了,一般大幾百字或者一千來(lái)字感昼,啟用一張復(fù)活卡)
2.寫一篇關(guān)于“時(shí)間管理”的文章 √ (寫了1.5W+字筷弦,并于18日晚20:30在畫畫社群里分享)
3.每天晚上寫日記(小確幸、感恩抑诸、當(dāng)日習(xí)慣打分)√
4.微博每日更新小文章1篇 × (只更新了1篇,覺(jué)得沒(méi)有必要更新且浪費(fèi)時(shí)間爹殊,于是此計(jì)劃刪除)
四蜕乡、學(xué)習(xí)(完成率0%)
繪本藝術(shù)沙龍課共1節(jié)(學(xué)完并做完筆記)× 沒(méi)有時(shí)間學(xué)
五、社群運(yùn)營(yíng)與副業(yè)(完成率75%)
1.社群運(yùn)營(yíng) √
2.朋友圈運(yùn)營(yíng) √
3.下單亞克力鑰匙扣√ 梗夸、冰箱貼层玲、手機(jī)殼、杯墊反症,并上架小紅薯(還未上架)
六辛块、其他雜事(完成率100%)
1.把印象筆記里的所有筆記都拷貝到移動(dòng)硬盤,然后印象筆記里的資料刪除√
2.小紅薯收藏的買車帖子全部看完整理買車心得铅碍,本周六去看實(shí)體店看車√
七润绵、每天習(xí)慣打卡(完成率85%)
1.節(jié)制:即食不過(guò)量,給自己規(guī)定的是一日三餐7-8分飽胞谈,餓了才吃尘盼,不餓不吃 (√)
2.戒零食憨愉、戒一切含防腐劑食物、戒一切蛋糕甜點(diǎn)卿捎、水果等含糖食物 (有一天吃了含糖酸奶)
3.記錄全天活動(dòng)時(shí)長(zhǎng):用“愛(ài)時(shí)間”APP每天從早到晚記錄 √
4.每天拍打穴位(完成5天)
八配紫、養(yǎng)生(完成率60%)
1.冥想7次(實(shí)際完成4次)
2.敷面膜3次 ×
3.每天早晚認(rèn)真護(hù)膚,做好物理防曬午阵,不熱的時(shí)候搽防曬霜躺孝,每晚到家第一時(shí)間卸妝 √
4.泡養(yǎng)生茶喝 √
5.曬太陽(yáng)若干次 ×