學(xué)員：汪靜
手杖式
問題：1身體后傾，2小腳枕內(nèi)勾不夠腳趾沒有在一條平行線上稠集！饥瓷。解決方式：大腳枕向外勾，小腳枕向內(nèi)勾呢铆。膝蓋自然伸直，大腿內(nèi)外側(cè)向中間靠攏收緊向膝蓋延伸。身體前傾一點(diǎn)保持正常腰曲吼砂！
手杖式手臂上舉三式
問題1身體后傾鼎文，沒有保持正常腰曲渔肩。解決方案：身體前傾一點(diǎn)點(diǎn)拇惋，要保持正常腰曲。
日期：2018.6.23
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