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I:SMART原則
SMART分別是五個(gè)英文單詞的首字母。具體來說：
Speciflc：目標(biāo)明確
Measurable：目標(biāo)的可衡量性
Attainable：目標(biāo)的可實(shí)現(xiàn)性
Relevant：與其他目標(biāo)具有相關(guān)性
Time-based：目標(biāo)的時(shí)限性
這個(gè)原則運(yùn)用于我們的生活溜嗜，生活會(huì)更精彩。
A1:以前沒有學(xué)習(xí)smart原則皱炉，好多的事情只有開頭沒有結(jié)尾庸推，很遺憾蒜茴，也比較郁悶骡显。最近的一次計(jì)劃是:每天堅(jiān)持健身二十分鐘疆栏，堅(jiān)持了幾天，給自己找了好多不去健身的理由惫谤，沒有堅(jiān)持下來承边，讓健身計(jì)劃流產(chǎn)了。
A2:學(xué)習(xí)了smart原則石挂，我想制定一個(gè)21天早起計(jì)劃:
1.我想每天早起（包括節(jié)假日）。
2.每天6:40起床险污。
3.每天6:40去群里打卡痹愚，有人監(jiān)督，否則發(fā)紅包蛔糯。
4.早起之后拯腮，我可以聽一節(jié)時(shí)間管理課程，還可以讀書十五分鐘或冥想十分鐘蚁飒。
5.堅(jiān)持21一天动壤，養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣。
不管做什么事情淮逻，都應(yīng)該去做計(jì)劃琼懊，然后去實(shí)施，這樣做事效率會(huì)提高很多爬早，而且會(huì)節(jié)約時(shí)間哼丈，節(jié)約的時(shí)間還可以干其他有意義的事。
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