為什么今天思緒不寧屠列？不敢主動去跟同事討論共同客戶啦逆？他向上級反饋，向銷售反饋的時候不帶上我笛洛，為什么不敢過去湊一腳夏志？只敢側(cè)耳偷聽，假裝自己很忙苛让，假裝沒留意到他們在討論這個客戶沟蔑？
【定義】
現(xiàn)狀：自己的情緒=非正常狀態(tài)。
正常狀態(tài)：別人是別人狱杰，自己是自己瘦材，安心做自己的事。
非正常狀態(tài)：感覺每個人都看著自己浦旱，關(guān)注外界的評價宇色，無法專心做事九杂。
【比較】
兩種狀態(tài)有什么差別颁湖，影響到什么？
關(guān)注點不一樣了例隆，正常狀態(tài)關(guān)注自己關(guān)注事情甥捺，現(xiàn)在關(guān)注的全部是別人的一舉一動。這樣容易迷失自己镀层，只是想滿足別人對自己的期望（這種期望大概率也是自己臆想出來的）镰禾。
【分類】
今天的情緒有哪些，有沒有遺漏的唱逢？
情緒1.恐懼吴侦，怕被別人說自己能力不足，害怕沒完成領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)被看輕坞古，害怕如此高工齡被笑話小白备韧，害怕別人說自己太軟弱被人欺負(fù)
情緒2.痛苦，想做好痪枫，但是做不好织堂。想一起討論客戶情況叠艳，但是別人沒叫，不敢主動過去易阳。
情緒3.尷尬附较，怕別人識破自己的假裝不在意，看到別人的眼神都覺得他在笑自己潦俺，但實際別人根本沒看出來你在想什么
情緒4.焦慮拒课，想的多，做的少黑竞。只是想做好捕发，總是想自己應(yīng)該是最出色的，總是覺得自己應(yīng)該很牛很魂，其實自己就是一個剛進入商務(wù)綜法行業(yè)三個月的“新人”扎酷。自己只是一個普通人，一直這種狀態(tài)和態(tài)度遏匆，你只會越來越露怯
情緒5.困惑法挨，如何能快速進入這個行業(yè)，并且作出成績幅聘，自己不知道凡纳，沒有方法論（考慮之前自己帶的標(biāo)桿客戶：優(yōu)質(zhì)客源+深入溝通+詳細(xì)記錄+嘗試新品）
情緒6.悲傷，多年工作經(jīng)歷帝蒿，還是對職場法則如此不清晰荐糜，多年工作經(jīng)歷，竟然還不會做這些事情葛超，不會處理同事共同維護客戶的情況暴氏，不會合作
情緒7.失望，對自己沒有達成內(nèi)心高標(biāo)準(zhǔn)的失望绣张。
其他答渔，暫時沒想到。
【因果】
哪個情緒是最重要的侥涵，根源上影響今日狀態(tài)的沼撕？
恐懼應(yīng)該是最大的原因，害怕芜飘。因為害怕务豺，所以今天狀態(tài)很差。
【決策】
1.私下面具嗦明，是最痛苦的笼沥。我內(nèi)心一直在偽裝，偽裝成學(xué)霸，優(yōu)秀員工敬拓，好學(xué)者邻薯，害怕被拆穿。放下面具乘凸，需要很大的勇氣厕诡。承認(rèn)自己只是普通人。
2.不做固定型人格营勤，不跟別人比灵嫌，跟之前的自己和現(xiàn)在正在努力的自己對比。
3.重復(fù)聽【七年就是一輩子】不裝葛作。
4.這次學(xué)英語就是你不裝的第一步寿羞。
