年度目標(biāo)：閱讀10本以上書籍／每日運(yùn)動井厌，降低感冒頻次颠通；哈他瑜伽陰瑜伽結(jié)合練習(xí)址晕，提高1個層次／幼兒成長，陪同養(yǎng)成自主自理習(xí)慣／理財顿锰，獲取多種投資途徑／工作盡責(zé)／家庭谨垃，好好有效溝通启搂，包容，控制情緒化刘陶；
本周目標(biāo)：閱讀《廢都》／瑜伽2次／每日運(yùn)動／冥想
昨日復(fù)盤：瑜伽一次/親子教育/自制果汁
本周家庭出游計劃泡湯胳赌，緣由老公本周末不需要去杭州加班。后期再安排匙隔。
瑜伽疑苫，45分鐘。昨日中午飯前上了一節(jié)瑜伽課纷责，因為上班的緣故沒有特意穿瑜伽服飾捍掺，緊身褲導(dǎo)致拉伸不得力，但練了比不練強(qiáng)再膳，尤其做了肩部幾個拉伸后挺勿，身心還是蠻舒服。
親子教育饵史，1小時。明天幼兒園組織孩子去浦江學(xué)院實踐胜榔，要求早上7點50之前必須送到幼兒園胳喷，平時都是早上9點之前才到。下班后去超市買了一些零食備著夭织，吉買盛超市現(xiàn)在真是沒落吭露，全場5折的活動，人流也不是很多尊惰。為了讓孩子早點上床睡覺彈琴和英語時間壓縮讲竿，電子琴經(jīng)過上周末強(qiáng)化練習(xí)《蜜蜂采蜜》雙手已經(jīng)熟練。楊老師私底下告訴說每個中班會選5個彈琴較好的孩子弄屡，多學(xué)一些課外曲目题禀，她想推薦阿諾，讓孩子要每天堅持練琴“蚪荩現(xiàn)在一到泡腳時間迈嘹，孩子會自己要求學(xué)習(xí)牛津樹，態(tài)度上比以前有進(jìn)步全庸。每天經(jīng)常亂讀一些英語詞秀仲，問什么意思。
生活壶笼，20分鐘神僵。淘寶80塊錢入了一個迷你電動榨汁機(jī)，孩子興奮要求必須他來操作覆劈。由于我沒細(xì)看說明書保礼，橙子肉切的過大沛励，容量也超標(biāo)，導(dǎo)致刀片經(jīng)常被卡住氓英。斷斷續(xù)續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)侯勉，總算榨好一杯·三人分食。
休閑铝阐。心里早就計劃好本周五休年假址貌，不想上班，想一個人清凈清凈徘键。早上臨時約艾灸告知今天已滿练对，電話健身房下午2點有一節(jié)瑜伽課，于是計劃過去吹害。上午在家渾渾噩噩也就這樣過去了螟凭。
