在人生最低谷迷茫的時期谜慌，遇到了這本書然想，猶如黑暗中投進的一束光，讓我這個帶著滿肚子疑問畦娄，不停追問人為什么活著又沾，找不到人生奮斗意義的人，懂得：活在當下熙卡。過去不是現(xiàn)在杖刷，過去的痛苦會加深我們此刻的痛苦，過去的幸福會我們遮擋感受現(xiàn)實的目光驳癌，積累并不一定都是好的滑燃，也許是世界上最可怕的事情，比如壓死頭牛的最后一根稻草颓鲜。這本書就是曾奇峰老師的《你所不知道的自己》表窘。
走過了高考的獨木橋典予，身在大學的自己卻繼續(xù)著高考后期的迷茫，流連在圖書館乐严，看到了這本書瘤袖，似乎冥冥之中就在尋找它，只是看到書名就被吸引——不知道的自己昂验，我們那么多的困惑捂敌，不正是因為對自己的不了解嗎？人類本身既琴，也是我們一直在探索的終極謎題之一占婉，如果我們真的了解自己，很多問題就會迎刃而解了甫恩。我們連自己的不了解逆济，又怎么去探索世界，又怎么知道我們探索的結(jié)果是否正確磺箕？
可以說奖慌，初讀這本書，感覺書中的言論如同奇峰突起滞磺，語不驚人死不休升薯，而閱讀這本書并不是多么美妙的體驗莱褒，伴隨著沖擊击困，伴隨著疼痛，但我卻愿意忍著痛广凸，直逼最真實的自己阅茶，去看它一遍又一般。這本書讓我放下了人生意義的追尋谅海，他告訴我脸哀，活著本身就是意義所在，而無謂的追問才是沒有意義的扭吁，在想之前撞蜂，可以先去做，做與不做侥袜，才是一個問題蝌诡。
“當快樂成為一種習慣的時候，你甚至不需要給快樂找理由枫吧。因為快樂浦旱，所以快樂【旁樱”
開始讀這本書是挺痛苦的颁湖，首先是因為閱讀心理書籍宣蠕，跟生活太接近，我們總會用書中的理論去判斷甥捺，去評價自己抢蚀，而做出論斷的結(jié)果總是會讓你難過一陣子，好的不多镰禾，壞的不少思币，可曾奇峰老師又會不斷地告訴你，快樂不需要理由羡微，它是一種習慣谷饿，希望就是力量，“一個人只要有希望就會擁有一切”妈倔。于是博投，我也抱持著希望的力量，反復閱讀盯蝴，希望自己可以從情緒的灰色地帶慢慢走向更光明的一端毅哗，而現(xiàn)在，我做到了捧挺。其次虑绵，讀這本書，因為涉及太多專業(yè)理論和術(shù)語闽烙，初次接觸心理學的我是不懂的翅睛，可我感覺得到，這正是我需要的黑竞，只有反復閱讀捕发，才能明白隱藏在字里行間的真意，才能看到更多我所不知道的自己很魂，我相信扎酷，書讀百遍，其義自見遏匆。
“父母愛孩子法挨，這從來不是問題；真正的問題是幅聘，該如何去愛凡纳。”
這本書里喊暖，有太多我熟悉的事例惫企，卻又用心理學的觀點進行的另一番解釋。書中不斷地談論著我的生活中刻意避開，卻又是人生中避無可避的問題狞尔，讓我懂得丛版，食色性也，人之所欲偏序，無需冠以道德枷鎖页畦。他告訴我，社會上普遍存在著另類的性虐待研儒，卻一直被忽視豫缨，剝奪兒童獲得與性有關的恰當信息的機會，限制其跟異性的交往端朵，最終導致兒童在性知識上的無知好芭、人際交往上的退縮以及性心理發(fā)育的遲滯。好比吃東西冲呢，脹死是虐待舍败，餓死也是虐待。他讓我知道敬拓，父母刻意制造的安靜環(huán)境邻薯，讓孩子能好好學習，卻讓孩子滋生出心靈的噪音乘凸，同樣會讓他無法集中注意力厕诡，無法安心學習。原來营勤，在親密關系里灵嫌，父母離孩子太近，給孩子太多的關注和愛冀偶，也讓孩子被愛所傷醒第，最好的距離是“近得我還是我，遠得還愛得著你”进鸠。
他總能一語道破，讓我振聾發(fā)聵形病。
“對于每一個個體而言客年，他生活的一項重要使命就是：充分地了解他自己，并且充分地體驗漠吻、享受和發(fā)展他的獨一無二量瓜。”
曾經(jīng)因為自己內(nèi)向而自卑的自己途乃，第一次知道性格無分好壞绍傲，每一種行可都有健康和不健康兩種狀態(tài)，我無需因為性格自卑，只需順從天性烫饼，做好自己就好猎塞。原來，“我的自卑感來自于我對他人的苛刻要求杠纵，這些要求后來返回到了我自己身上荠耽，結(jié)果是他人和自己都不能另自己滿意”仍澹”原來铝量，“不管在哪里，都是我自己在活著”银亲，“如果這樣一個事實還需要有人提醒慢叨，那大約是因為自己在很多時候是在為自己之外的某些東西活著∥耱穑”原來插爹，做自己真正喜歡的東西，根本不需要堅持请梢，還需要用毅力來堅持的事情赠尾，大概是因為你不夠喜歡。
這本書毅弧，砸碎了禁錮我的思想的圍墻气嫁，也引導我成為了心理學愛好者。我的大學選修課够坐，全部是心理學相關寸宵，我參加了被很多人視為“怪胎”的老師的心靈活動“秘密花園”，在走進小學校園元咙，幫孩子家長重新解讀生活中的現(xiàn)象中受益良多梯影。從此，我在不被理解不被看好中庶香，堅持著自己想做的事情甲棍，雖然還沒有所成，但從沒后悔過赶掖。我喜歡曾子墨的那句話：我不要用我的生命去點亮別人罩在我頭頂?shù)墓猸h(huán)感猛。誠然如是！
雖然現(xiàn)在有很多心理咨詢案例的書籍奢赂，但仍誠意推薦你讀讀這一本陪白，他的語言和他的觀點不啰嗦，不煽情膳灶，也不夠溫和咱士，但卻具有足夠的沖擊力，強大到可以撕開現(xiàn)象的皮，讓你看到很多本質(zhì)的東西序厉。你讀后锐膜，也許會跟我一樣，能有所收獲脂矫。
