在糾結(jié)頭屑問題前件甥，先來徹底了解什么是頭屑捌议？？
頭屑是一般的皮膚污垢引有，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的瓣颅，也是新陳代謝的結(jié)果，頭皮屑分為生理性和病理性的頭皮屑譬正。
生理性頭皮屑是一般常見的干性頭屑宫补，呈糠狀檬姥，灰白色的小麟屑散在發(fā)尾間，另一種油性頭屑粉怕，頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺健民，上面附厚有厚薄不一的痂皮。
病理性頭屑指頭皮因細(xì)菌感染斋荞，真菌感染荞雏，或其他物理化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎。
? ? ? ?現(xiàn)在正是春天的季節(jié)平酿，氣候干燥，人體皮脂腺分泌水平開始下降悦陋，此時頭發(fā)失去足夠的營養(yǎng)滋潤蜈彼，所以發(fā)質(zhì)偏干性的人群在春天的時節(jié)將比以往更容易產(chǎn)生頭屑問題，這時對抗頭屑就是刻不容緩的課題俺驶。頭皮是臉部肌膚的一部分幸逆，也需要保養(yǎng)。 ? ? ?今天我?guī)痛蠹艺砹艘恍┠合郑坏┌l(fā)現(xiàn)頭屑多的時候还绘，該怎么因應(yīng)的絕佳對策，想要徹底擺脫頭屑的糾纏栖袋，想要在今年遠(yuǎn)離頭屑迎接【春天】拍顷，就絕對不可錯過以下的抗屑攻略：
洗頭要用溫水洗
? ?人的頭皮是最敏感的器官，不論太熱或太冷的水塘幅，對于頭皮都有一定的刺激昔案，會讓頭屑越來越多，因此建議在洗頭時一定要使用溫水电媳，且水溫不得超過45度踏揣。
不能用力抓頭皮
? ?頭皮癢的時候，千萬不能使勁抓匾乓，因?yàn)槭箘抛ヮ^皮會給頭皮造成持續(xù)傷害捞稿，反而使得頭屑越來越多，甚至抓破皮還會引發(fā)炎癥…等其他問題拼缝，所以洗頭是建議用指腹按摩頭皮方式進(jìn)行清潔娱局。
睡眠要充足，并注意飲食習(xí)慣
? ?充足的睡眠可以調(diào)整頭皮新陳代謝珍促，良好的飲食習(xí)慣可以減少對頭皮的刺激铃辖，減少油脂頭屑的分泌。
選擇專業(yè)且適合的洗護(hù)髮品
? ?不良的洗發(fā)露容易給頭皮帶來負(fù)擔(dān)猪叙，且不易被清潔娇斩，長年積累污垢后仁卷，就成了頭屑問題反反覆覆，去了又來的窘境犬第。
