不患不能柔,惟患不能剛粗卜;惟剛斯不懼屋确,惟剛始有為。
? ? ? ? ? ? ? ——羅學(xué)瓚
春天是短暫续扔,是在不斷地告別中結(jié)束的攻臀,梨樹(shù)花開(kāi)而掉落,櫻花早早飛盡蓋滿土壤纱昧,而后是海棠和槐花的香氣在空氣中日漸消散刨啸,緊接著丁香花陪我們度過(guò)晚春……
從葛優(yōu)癱走紅,到喪茶店火爆识脆,喪文化一時(shí)風(fēng)頭正起设联,但喪過(guò)之后,哪里是方向灼捂?
喪是一種你正在經(jīng)歷的事實(shí)离例,過(guò)去我們掩飾它,后來(lái)我們正視它悉稠,這是好的宫蛆。但現(xiàn)在,它開(kāi)始被美化的猛,被當(dāng)成避難所耀盗,當(dāng)成可以坦然繼續(xù)頹下去的借口。
每個(gè)人都不只有喪的選擇卦尊。不如想想自己有過(guò)的激情燃燒的歲月:說(shuō)真的叛拷,你不想念那個(gè)直白、吶喊岂却、目標(biāo)堅(jiān)定的你嗎忿薇?
樂(lè)觀積極的心態(tài)良好的人際關(guān)系
陽(yáng)光心態(tài)是知足裙椭、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)煌恢,是一種健康的心態(tài)骇陈。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常瑰抵,適應(yīng)環(huán)境,力所能及改變環(huán)境器联,人格健康二汛。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng)拨拓,自信而又親和肴颊。
良好的心態(tài)
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同渣磷,而且這種不同會(huì)有天壤之別婿着。心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定成敗醋界。心態(tài)是后天修煉的竟宋。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),改變我們的人生形纺。
人際關(guān)系是我們生活中的一個(gè)重要組成部分丘侠。倘若搞不好人際關(guān)系,將對(duì)我們的工作逐样、生活及心理健康有不良的影響蜗字,那么如何擁有良好的人際關(guān)系呢?
為了建立良好人際關(guān)系脂新,化解人際沖突挪捕,提高社會(huì)適應(yīng)能力,我們要做到以下幾個(gè)方面:
建立良好人際關(guān)系
第一争便,自尊和尊重他人级零,在各種場(chǎng)合都要尊重自己,尊重別人的生活習(xí)慣始花、興趣愛(ài)好妄讯、人格和價(jià)值;
第二酷宵,溝通時(shí)要坦誠(chéng)亥贸,只有誠(chéng)以待人,才能產(chǎn)生感情的共鳴浇垦,收獲真正的友誼炕置;
第三,接納彼此的看法,并積極地傾聽(tīng)對(duì)方所表達(dá)的信息朴摊;
第四默垄,彼此的要求合情合理;
第五甚纲,培養(yǎng)幽默感口锭,給予對(duì)方適度的贊美;
第六介杆,主動(dòng)地關(guān)心對(duì)方的成長(zhǎng)與幸福鹃操;
第七,尊重他人的自由與適度地自我肯定表達(dá)春哨。
運(yùn)動(dòng)是讓健康與快樂(lè)兼得的好辦法
運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處是人所共知的......但不是所有人都有時(shí)間或者精力去進(jìn)行體育鍛煉荆隘。
研究證明成年人經(jīng)常進(jìn)行適度的而不是激烈的體育鍛煉可以延長(zhǎng)壽命。
喜歡參加體育活動(dòng)的人的死亡率為根本不參加體力活動(dòng)人的一半赴背。
還有一個(gè)之重要的原因就是:
Mirror公布了一項(xiàng)研究結(jié)果椰拒,
表明在同等條件下,
同樣的相貌五官凰荚,
同樣的著裝打扮燃观,
同樣的學(xué)歷和技能,
HR更傾向于選擇瘦一點(diǎn)的女性求職者浇揩。
看到這你還敢繼續(xù)葛優(yōu)癱仪壮、小確喪嗎?還不快動(dòng)起來(lái)胳徽,甩掉脂肪积锅,走向人生巔峰,成為人生贏家Q痢8肯荨!
“管住嘴往核,邁開(kāi)腿”是減重界的至理名言箫爷,但是一般人對(duì)“管住嘴”還是很難做到的,畢竟我們生活在一個(gè)充滿各種美食的國(guó)家聂儒。所以虎锚,那我們就“邁開(kāi)腿”好了。
我聽(tīng)見(jiàn)回聲衩婚,來(lái)自山谷和心間窜护,以寂寞的鐮刀收割空曠的靈魂,不斷地重復(fù)決絕非春,又重復(fù)幸福柱徙,終有綠洲搖曳在沙漠缓屠。
我相信自己,生來(lái)如同璀璨的夏日之花护侮,不凋不敗敌完,妖冶如火,承受心跳的負(fù)荷和呼吸的累贅羊初,樂(lè)此不疲滨溉。
——泰戈?duì)枴渡缦幕ā?/p>
盡管生活總是不可避免地會(huì)出現(xiàn)小確喪--微小而確定的頹喪,
我們也要努力而堅(jiān)強(qiáng)地活著凳忙。