月初叛复，我報名參加了易仁永澄老師的海比特出擊訓(xùn)練營疆偿，月底芝薇，我又來參加他的分身術(shù)特訓(xùn)營。
今天要完成的任務(wù)就是認(rèn)真收聽易仁永澄老師之前在朝夕日歷上關(guān)于分身術(shù)預(yù)備活動的分享內(nèi)容——成為高效能人士，你就差這個習(xí)慣强胰。
以上便是易仁永澄老師本次分享課程的主要內(nèi)容的PPT舱沧，光看這些圖片可能很難讓人理解，下面來談?wù)勎衣犕瓯敬畏窒頃氖斋@吧偶洋。
一、這次分享會對我觸動最大的三點(diǎn)是什么涡真？
1分俯、“小我”和“資源我”哆料。
什么是“小我”吗铐，什么又是“資源我”？易仁永澄老師告訴我們“小我”就是感性的自我唬渗，“資源我”就是理想的自我。通常我們在遇到一個棘手的問題時候镊逝，做出第一反應(yīng)的是“小我”，這是人類的本性撑蒜，比如歹啼，你失戀了，你首先是傷心痛哭一頓座菠，而不是自我調(diào)節(jié)情緒狸眼，又比如你在帶有情緒和別人爭論的時候，你更多的是想爭得上風(fēng)浴滴，而不是以客觀的態(tài)度來就事論事拓萌。
原來討厭的那個自己多半帶有“小我”情緒。
2升略、我們經(jīng)常犯的錯誤微王。
·因為他人的錯誤來懲罰自己。
有沒有這種情況品嚣，早上出門趕公交車炕倘，眼看著馬上就能上車了，司機(jī)卻發(fā)動了車子腰根，走了激才，而你也遲到了，被領(lǐng)導(dǎo)批評了。于是為此你耿耿于懷瘸恼，郁悶了一整天劣挫，抱怨說那個司機(jī)如何如何，為什么就不能等等呢之類的东帅。
這就是典型的用他人的錯誤來懲罰自己压固。
這些都是“小我”的情緒在作祟，如果理性的分析這件事靠闭，我們應(yīng)該想想帐我，為什么沒有趕上公交車，下次能不能早點(diǎn)出門愧膀，再者拦键，眼看著就要遲到了，為何不想想別的交通工具去公司檩淋，如打車芬为。
“小我”情緒很可怕對吧。
·奴隸之心蟀悦，用強(qiáng)硬表達(dá)自己的軟弱媚朦。
我們身邊有沒有這樣一類人，他們平日里對待朋友和同學(xué)很友好日戈，但是回到家询张，遇到點(diǎn)麻煩挫折就會向父母發(fā)脾氣。這類人的內(nèi)心其實是軟弱的浙炼，他們不敢對外面的朋友發(fā)火份氧，一旦回到家中，認(rèn)為父母怎么樣都會原諒自己鼓拧，便好不顧及的向父母發(fā)火半火。他們的“小我”情緒在父母面前表現(xiàn)的比較突出季俩。因為父母對他的反映讓他嘗到了甜頭酌住，他認(rèn)為只要生氣酪我，父母便不再強(qiáng)破他做一件事。
我很想知道怎么樣才能和這樣的人溝通秩伞，讓他們改變對待父母的態(tài)度。
·因為一件事情的失敗就認(rèn)定整個人生的失敗展氓。
很多時候遇汞，很多人之所以不能成功空入，就是在遇到挫折的時候歪赢，半途而廢导梆，甚至否定整個人生看尼。
我記得俞敏洪曾經(jīng)在他的書中說到這樣一個故事：他成功以后盟步，很多人都會帶著好點(diǎn)子來找他投資却盘，但是他都拒絕了黄橘，但是他又說到，這些被拒絕的人為什么就不會想到第二次來找他投資呢抬探，他自己當(dāng)時創(chuàng)辦新東方的時候也是走了不少彎路小压，嘗試了很多方法椰于，才有了今天的成就。
我們應(yīng)該把這條當(dāng)做人生信條的禁忌條款蜻牢，在遇到困難的時候，應(yīng)該把這種想法從腦海中剝離出去髓削，只有我們心懷希望立膛，努力尋求正確的方法梯码，一定可以攻克難關(guān)轩娶，解決問題鳄抒。
3、進(jìn)一步理解“積極主動”的元規(guī)范瓤鼻。
之前參加海比特初級訓(xùn)練營的時候茬祷，也學(xué)習(xí)過易仁永澄老師的“6條元規(guī)范”祭犯，這次分享內(nèi)容，易仁永澄老師沃粗，單獨(dú)對其中的“積極主動”的元規(guī)范做了解釋最盅，很受用檩禾，也讓我進(jìn)一步理解了“積極主動”的深層意義疤祭。
通過這次分享內(nèi)容包括之前的海比特訓(xùn)練營的學(xué)習(xí)勺馆，我個人認(rèn)為侨核，易仁永澄老師的課程較市面上各種“速成課程”更有長遠(yuǎn)意義搓译，易仁永澄老師帶領(lǐng)我們從事物的本質(zhì)來理解锋喜，然后去解決問題嘿般，他提出的“6條元規(guī)范”也意義深遠(yuǎn)，涵蓋了幾乎所有類型的問題逼庞，光一個“積極主動”就能解決拖延癥赛糟，懶癌什么的砸逊，何況還有其他五條元規(guī)范相輔相成。
我希望自己通過這次的學(xué)習(xí)穆咐，能夠知道怎么將老師所講的內(nèi)容更好的運(yùn)用到自己的生活當(dāng)中，并且有所成效崖叫。
二心傀、哪些知識被更新了养叛？
解決問題的方法有很多種宰翅，我們不能局限于一種方式汁讼，要從“小我”與“資源我”中跳脫出來。
非常喜歡易仁永澄老師在本次課程中講到的一段話：每個人都可以主動使用自我意識瓶珊，在任何刺激的回應(yīng)之間擁有更多的選擇權(quán)伞芹，成為自己最期待的那個樣子唱较。
