晚上9點到11點困鸥，你在干什么？
如果兩周前問我這個問題剑按，我能想起來的只能是“我在看書”疾就，也許吧。
現(xiàn)在不同了吕座，在這個時間里我常常是開著手機微信虐译，聽一聽群里又有什么新的分享，自己再寫寫文案吴趴，或收拾桌面漆诽、書桌之類。分享的小伙伴與我之間只有1分鐘的時差锣枝，他在那邊說完語音發(fā)出來厢拭，我在這邊就可以播放，頗有一種“海上生明月撇叁，天涯共此時”的感覺供鸠。
每個人每天只有24小時，而晚上9點到11點的時間我們能用來做什么陨闹？以前還看過一句話說未來最值錢的公司楞捂，也是最能吸收每個人時間的公司薄坏，現(xiàn)在感覺的確如此，人的時間和精力花在什么地方寨闹，這個地方就極具開發(fā)價值胶坠，如果我們都把時間用來上班，公司必然問題越來越少繁堡，業(yè)務(wù)越來越廣沈善；如果我們把時間都花在看短視頻上，那短視頻平臺必然廣告云集椭蹄，收入頗豐闻牡。同樣的道理，如果把時間都花在自己身上绳矩，積累新知識新技能罩润，總結(jié)干貨，儲備素材埋酬，那我們這個人也必然會越來越有價值哨啃，有前景。
一般來說晚上9點到11點写妥，是屬于自己的時間拳球，領(lǐng)導(dǎo)、客戶珍特、家人祝峻、朋友很少在這個時間找你，那么這個時間用來做什么最合適呢扎筒？我認(rèn)為可以做三件事莱找。
第一，讀書嗜桌，讀書未必就得在這個時間里讀對工作有幫助的書奥溺，得先問問自己喜不喜歡，如果喜歡骨宠，該讀就讀浮定，不但要讀還要多讀。如果不喜歡层亿，趕快換成自己想讀的書來看桦卒，這才能耐下心來看進(jìn)去。
第二匿又，學(xué)技能方灾，覺得自己存在什么問題，想要提高哪些方面碌更，就利用好每天的這兩個小時好好提升裕偿，我知道誰都想一蹴而就洞慎，恨不得今天把書吃進(jìn)去明天就能化身某方面的專家，不過也要尊重自然規(guī)律嘿棘，任何技能和優(yōu)勢都不是一天半天就能掌握的拢蛋，日積月累才是先決條件。
第三蔫巩，如果沒有什么計劃，什么都不想做快压，就早點洗澡刷牙上床睡覺圆仔，不要心煩意亂直至熬夜，現(xiàn)在睡也是明天七八點起蔫劣，凌晨一兩點睡也是明天七八點起坪郭，對于睡眠和健康的關(guān)系，網(wǎng)上說：
美國癌癥協(xié)會做了一個調(diào)查脉幢，平均每天睡8小時的人壽命最長歪沃；相比之下，每晚睡眠時間不足4小時的成年人嫌松，死亡率要高出180%沪曙；每晚睡10小時以上的成年人，死亡率要高出80%萎羔。
通過這個數(shù)據(jù)可以看出液走，與其熬毫無意義的夜，不如給健康充能贾陷，給生命保障缘眶，少些精神內(nèi)耗和無端端的煩惱，窮也好髓废，苦也好巷懈，都不怕。得一長壽的人生慌洪，我愿稱之為贏家顶燕。
