如果你習(xí)慣身旁有人替你撐著，你怎么有好好愛自己波桩？如果你連自己都無(wú)法滿足，那你怎么有余力去愛另一個(gè)人请敦？
如果你不知道自己想要什么镐躲，不知道如何善待自己储玫，你怎么能夠獨(dú)立生活，獨(dú)立思考呢萤皂？
如果你喜歡依賴撒穷，習(xí)慣身旁有人替你撐著，你要如何有足夠的能力來(lái)好好愛自己裆熙？
如果你連自己都無(wú)法滿足桥滨，那你怎么能夠有余力去愛另一個(gè)人？
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如果要愛自己弛车，善待自己齐媒，那就必須先了解自己，知道自己要什么纷跛。
但是你可能會(huì)發(fā)生兩種情況：
一喻括、你可能有很多想要的東西但是你卻像熱鍋上的螞蟻般，沒有頭緒贫奠，不知該從何做起唬血。
不過(guò)沒關(guān)系，一個(gè)腦袋唤崭，一個(gè)身體拷恨，沒有辦法分身去做所有你想要做的事情。所以當(dāng)你知道這一點(diǎn)你可以試試看先拿一張紙一只筆把自己想要的東西想做的事情都列出來(lái)（當(dāng)然你也可以用電腦打字谢肾，選一種讓你思緒會(huì)比較清晰的方法吧）腕侄！
也許你會(huì)分成好幾天寫，其實(shí)有時(shí)候不是那么容易就可以馬上把所有想過(guò)得事情都寫下來(lái)芦疏。但是那是你曾經(jīng)想過(guò)的冕杠，花點(diǎn)時(shí)間一定可以慢慢寫出。
當(dāng)你把事情列出來(lái)之后酸茴，照著現(xiàn)實(shí)與對(duì)你來(lái)說(shuō)的重要性排出順序分预，很快就可以厘清自己真正想要的是什么了！或是你想要的輕重緩急到底是如何排列薪捍。
二笼痹、你可能完全不知道自己到底想要什么，也不清楚自己到底是怎么樣的人
別擔(dān)心酪穿，你只是想的比較多凳干，或是比較慢而已。
這時(shí)一樣拿起你的紙和筆昆稿，在紙的中心纺座，寫下你的名字（用讓你可以思考得最快的語(yǔ)言寫吧！）然后往外寫出八個(gè)你對(duì)于自己特質(zhì)的形容詞溉潭，再往這八個(gè)形容詞繼續(xù)延伸向外寫净响。想到什么就寫什么少欺，寫越多越好，可以是一個(gè)名詞馋贤，一個(gè)形容詞赞别，一個(gè)句子，即使是不存在天馬行空也沒有關(guān)系配乓，重點(diǎn)是多仿滔！
之后，你把自己喜歡的字句用一種顏色的筆圈起來(lái)犹芹，再把自己討厭的或是不重要的用另一種顏色的筆圈起來(lái)崎页，這時(shí)，你就可以看出腰埂，自己可能想要什么了飒焦。
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你知道嗎？當(dāng)你認(rèn)真發(fā)現(xiàn)自己想要時(shí)屿笼，你就已經(jīng)做到愛自己的第一步了牺荠！
