5月25日腕柜，我美好的休息天济似。
早上賴床不想起矫废，快十點才起來。整個很慵懶砰蠢，沒有自責蓖扑，自然的起來后，吃點東西台舱，去照顧自己飲食律杠。沒有什么計劃。腦子里竞惋，看著客廳柜去，有一種很想把客廳重新歸置一下的沖動。說干就干拆宛，把沙發(fā)嗓奢，桌上都重新?lián)Q了位置，沒有按套路浑厚，按了自己的需求股耽。老公出差不經(jīng)常在家，就按我舒服瞻颂、喜歡的來吧豺谈。客廳中央放了桌子贡这，擺了花茬末，放了幾本自己喜歡的書，就當自己學習看書思考的地方盖矫。沙發(fā)旁放了瑜伽墊丽惭，可坐可躺。挪沙發(fā)的時候辈双，發(fā)現(xiàn)沙發(fā)下面藏了厚厚的一層灰责掏，好臟啊，平時都看不到隱藏的竟然有這么多灰湃望，把臟的地方清理了一遍换衬。
（此處還聯(lián)想到了，怪不得自己之前活得不舒展证芭，不快樂瞳浦，生活狀態(tài)沒能量。這么多積壓的情緒負能量每天都在消耗著你废士，之前看不到叫潦，就一直重復，現(xiàn)在可以看到了官硝，覺察了矗蕊，那當然就可以一點點清理了短蜕。沙發(fā)下的灰塵看似沒影響屋子的整潔，但空氣是會渾濁的傻咖，會有細菌的朋魔，在影響著你的生活質(zhì)量。積壓的情緒又何嘗不是在影響著我的生命質(zhì)量呢没龙？Ｆ坛）
整理完了后，覺得神清氣爽硬纤，這是我第一次按照自己的需求去擺放客廳解滓，因為我是屋子的主人啊，它適合我就行筝家。整潔洼裤，美觀，又符合我的想法溪王，感覺好棒哦[強]
一口氣整理完后腮鞍，已經(jīng)到了下午四點多了，趕緊給自己準備吃的莹菱，做了雞肉移国，很香，熬了綠豆粥道伟，還有芒果迹缀，櫻桃。吃得很美蜜徽，心里很舒服祝懂，我今天滋養(yǎng)到了自己。
傍晚的時候拘鞋，想起來今天還沒出門砚蓬，這可不行啊，我得去吸取點新鮮空氣盆色，去見見美麗的花花草草灰蛙。然后就去了離家最近的公園。
一進去公園的大門隔躲，花草的清新氣息就撲面而來缕允，瞬間覺得來的真對。邊聽音樂 蹭越，邊散步，傍晚的天空也格外美麗教届，紅霞滿天响鹃。不知不覺驾霜，夜色降臨，又想到好久沒和家人聯(lián)系了买置。老弟也在家粪糙，就開了視頻，和老弟瞎噴了一陣忿项，就和老媽聊了天蓉冈，今天突然覺得老媽的嘮叨聽著也順耳了很多，聊得還挺愉快轩触，又和老爸聊了會寞酿，奇怪耶，今天聊得都很開心嘛脱柱！完全沒有了我之前那種壓抑伐弹，排斥，煩躁的感覺榨为。
我的情緒穩(wěn)了惨好，事情竟然都那么舒心。愉快的一天随闺，覺得今天自己能量在流動日川，充滿了愉悅和舒服。
美好的一天從接納自己開始矩乐，有時候或許你需要的不是自律龄句，是和自己做朋友，多關心自己一點绰精，多和自己待在一起撒璧。你會很開心，真的笨使。你開心了卿樱，所有的美好才會圍繞你而來，所有的人和事才會感覺到美好和順心如意硫椰。
（此文來自5月25日繁调，我的情緒筆記）
