正念養(yǎng)育并不意味著??集中在孩??上，以?于丟失了??盅弛，?切都有賴于平衡正念钱骂，幫助我們?nèi)グl(fā)展和深化??對(duì)?我的覺知程度，幫助我們扎根于??對(duì)?體...

那些生活中困擾你挪鹏，讓你感到不痛快的煩惱和問題见秽，都是表面現(xiàn)象。 它們的背后隱藏的是你的內(nèi)心需要狰住。 因?yàn)槟阌行枰偶⑶疫@些需要尚未被滿足，所以那些問...

發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)問題催植，只要找到想看的電視劇，好像就必須不眠不休非得看完勺择，搞得自己頭昏腦漲眼酸受不了创南，很影響自己休息和日常生活。 仔細(xì)分析一下省核，追劇的...

其實(shí)，整個(gè)生命存在中气忠，根本就不存在一個(gè)你與他人的關(guān)系邻储。所有關(guān)系(包括所謂的親子關(guān)系)赋咽，本質(zhì)上都是你與自己關(guān)系的投射。 你與你念頭的關(guān)系是你與整個(gè)...

生孩子的時(shí)候吨娜，擔(dān)心婆婆公公來鄭麻煩脓匿，還得安排一大家子的吃住問題，就選擇了在婆婆老家縣城生宦赠，有顧慮陪毡，但好在有熟人，就決定在老家生了勾扭。好在一切順利毡琉，...

被壓抑掉的情緒終會(huì)爆發(fā)出來。它不會(huì)無緣無故消失妙色。而有多少被壓抑的情緒桅滋，就有多少你自己未被滿足的需求。 那天午后身辨，我和好久沒見面的老公丐谋，坐在車上聊...

我在平時(shí)日常工作生活中篤定的成分就不是很高栅表，經(jīng)常會(huì)搖擺不定笋鄙，尤其面對(duì)比自己能量場高的人，就比較容易被別人帶著走怪瓶，聽從別人的萧落。甚至覺得自己畏手畏腳...

自己雖然沒有帶娃經(jīng)驗(yàn)，但夕寶在我的照顧下每天還能保持正常睡眠洗贰，白天能保證至少四個(gè)小時(shí)的睡眠(夕寶六個(gè)月)找岖。為啥一給婆婆帶，就變睡渣敛滋，白天基本不睡...