鐵皮石斛自古被尊為“仙草”濒蒋，唐代道家經(jīng)典《道藏》將鐵皮石斛列為中華“九大仙草”之首裆馒。古人認(rèn)為鐵皮石斛能“補五臟虛勞羸瘦”霜第，現(xiàn)代快速高壓的生活方式使人們更加崇尚補養(yǎng)蹦掐、注重養(yǎng)生技羔，鐵皮石斛自然成了人們考慮的首選

1、肺 部 的 清 道 夫

　　鐵皮石斛含有“兩堿一糖”卧抗，多種微量元素及氨基酸等藤滥。其中兩堿中的羥基石斛堿、石斛次堿社裆，能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)的酸堿度拙绊，使陰陽平衡，并排內(nèi)臟之毒泳秀，把滯留在氣管标沪、支氣管壁上的各種表層病毒 和垃圾，形成黑炭嗜傅，徹底排除體外金句。“一糖”是石斛多糖吕嘀，具有打掃戰(zhàn)場违寞，補充營養(yǎng)，提高肺部纖維細(xì)胞彈性偶房，提高肺部自身抗病毒的能力趁曼。

　　長期食用鐵皮石斛，可以排除大量塊狀黑炭棕洋，黑炭的顏色逐漸變淺挡闰，塊狀變小，直至肺內(nèi)陰影消失掰盘，呼吸順暢摄悯。呼吸中的含氧量也會逐漸增強，痰量大幅度減少直至清白庆杜，鐵皮石斛的清肺排毒效果可見一斑。

　　藥理研究表明碟摆，鐵皮石斛提取液能調(diào)節(jié)胃腸平滑肌蠕動晃财，明顯促進(jìn)家兔氣管纖毛的運動速度并促進(jìn)肺粉紅的排泄，證實了鐵皮石斛的祛痰作用。鐵皮石斛滋養(yǎng)調(diào)理五臟断盛，有生津罗洗、潤肺、排毒之功效钢猛，堪稱“肺部清道夫”伙菜。

2、舒 心 安 神 促 進(jìn) 循 環(huán)

　　心主神志命迈，是指心具有統(tǒng)帥全身生理和情志等精神活動的作用贩绕。中國自古有“不覓仙方覓睡方”的延年益壽之道，中醫(yī)認(rèn)為睡眠與覺醒是人體適應(yīng)自然界陰陽消長規(guī)律（即晝夜節(jié)律）的一種自我調(diào)節(jié)功能的表現(xiàn)壶愤，是人賴以生存的生理規(guī)律淑倾，此規(guī)律順之則生，逆之則害征椒。因此娇哆，失眠多夢、不易入睡勃救，醒后感到疲乏或困倦等均是睡眠不好的表現(xiàn)碍讨。長期失眠會導(dǎo)致冠心病、腦溢血等多種疾病發(fā)生蒙秒，并可直接誘發(fā)神經(jīng)衰弱勃黍、焦慮癥、抑郁癥等税肪。

　　長期失眠的病因是陰陽失衡溉躲，陰虛不能抑制陽亢，以至心神被擾益兄，神不守舍锻梳，根本原因在于陰虛火旺。心為五臟六腑的主帥净捅，其盛衰在很大程度上影響并加速其它臟腑的盛衰疑枯，因此，心陰虛常常會導(dǎo)致腎陰虛蛔六、肝陰虛荆永、膽陰虛等。失眠的根本原因在于陰虛火旺国章，血液循環(huán)不暢通具钥，所以滋陰降火、促進(jìn)血液循環(huán)是解決失眠的根本之道液兽。

　　在眾多滋陰降火的藥物中骂删，被譽為“中華九大仙草”之首的滋陰圣品——鐵皮石斛，具有神奇的滋陰降火和養(yǎng)陰的功效，鐵皮石斛能濡潤脈道宁玫，擴(kuò)張血管粗恢，從而促進(jìn)血液循環(huán)，改善血瘀癥狀欧瘪，降低血膽固醇和甘油三脂眷射，提高高密度脂蛋白水平。高密度脂蛋白可以把膽固醇從外周運回肝臟代謝佛掖，使周圍血管內(nèi)的膽固醇降低妖碉，從而保護(hù)心腦血管，并能進(jìn)一步解決失眠問題苦囱。人睡眠好了嗅绸，身體氣色自然就好了。

3撕彤、補 脾 益 胃 的 理 想 之 選

　　中醫(yī)認(rèn)為脾與胃相鄰并構(gòu)成表里配合關(guān)系鱼鸠，脾胃同時為氣血生化之源。胃的主要功能是接收和吸納營養(yǎng)物質(zhì)羹铅，為脾的運化提供前提蚀狰；脾的主要功能是消化食物，傳輸營養(yǎng)职员，同時也為胃的正常運行提供條件和能量麻蹋。兩者密切合作，才能維持食物的消化焊切、營養(yǎng)物質(zhì)及水分的吸收和傳輸扮授。

　　脾胃主要具有消化、吸收食物并將營養(yǎng)輸送至各臟器的功能专肪。生命活動的繼續(xù)和氣血的充實及運轉(zhuǎn)刹勃，均依賴于脾胃的正常運行。所以脾胃被形象地稱為“后天之本”嚎尤。若想補養(yǎng)人體“先天之本”——腎荔仁，必須先補養(yǎng)人的后天之本——脾胃，方可將食物營養(yǎng)能量源源不斷地訴訟到臟腑芽死，身體元氣才得以補充乏梁。

　　如果脾失去健康的運轉(zhuǎn)，則胃納不振关贵，如果胃不平和遇骑，那么脾就會運行失常，兩者最終均可以導(dǎo)致腹脹揖曾、腹瀉等脾胃納運失調(diào)落萎、營養(yǎng)吸收不到癥狀势篡，女性擔(dān)憂的體虛肥胖、瘦弱模暗、面色暗沉情況就會出現(xiàn)。

　　忙碌的都市人常常過食辛辣味重念祭、高能量兑宇、高脂肪、高蛋白的食品粱坤，且飲食雜亂無規(guī)律隶糕，首先損傷的就是脾胃，以致消化不良站玄，出現(xiàn)食欲降低枚驻，胃酸、胃脹株旷、胃痛再登、便秘、腹瀉晾剖、胃炎及口腔潰瘍锉矢、口舌生瘡等消化系統(tǒng)疾病。且脾胃功能差導(dǎo)致食物中的營養(yǎng)不能有效吸收并運送到身體各部位參與生命活動齿尽，會相應(yīng)出現(xiàn)面黃肌瘦沽损、神疲乏力、長斑循头、長痘等情況绵估，嚴(yán)重影響了生命健康和美麗。

　　鐵皮石斛是歷代醫(yī)家公認(rèn)的養(yǎng)胃生津藥卡骂，《神農(nóng)本草經(jīng)》国裳、《本草綱目》、《名醫(yī)別錄》等均有記載偿警，被尊稱為“腸胃藥”躏救，能健脾益胃，“久服厚腸胃”螟蒸。

4盒使、清 熱 生 津 之 良 藥

　　鮮藥治療疾病已有數(shù)千年的歷史，如“三鮮湯”七嫌，用鮮石斛少办、鮮生地、鮮沙參3味藥诵原，治療高熱急診有顯著療效英妓；“二鮮飲”挽放，鮮生地、鮮藕節(jié)蔓纠，治療因熱引起的出血癥具有獨特療效辑畦。在全國高等院校教材《中藥學(xué)》中，就記載著許多鮮用的中草藥腿倚，如“竹葉宜用鮮品”纯出、“蘆根以鮮者療效為佳”、“鮮石斛清熱生津之功效較干石斛為好敷燎，所以熱病傷津暂筝，舌干口渴之證當(dāng)用鮮石斛”。

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