葛瑞琴·羅賓（Gretchen Rubin）是一名暢銷書(shū)作家斗搞，她的著作在全世界翻譯成超過(guò)35種語(yǔ)言，銷量超過(guò)200萬(wàn)本孽文。
她在自己的新書(shū)《外在秩序與內(nèi)心平靜》（Outer Order, Inner Calm: Declutter and Organize to Make More Room for Happiness）中提出权谁，保持生活環(huán)境的有序能讓我們更好地控制自己的生活。Ted沙龍網(wǎng)站介紹了這本書(shū)提供的五個(gè)簡(jiǎn)單可行的斷舍離方法澄干。
第一，巧妙運(yùn)用對(duì)比照片激勵(lì)自己柠傍。如果你覺(jué)得自己總是拖延著清理工作麸俘，那么你可以嘗試給需要打掃的區(qū)域拍一張照片，并且評(píng)估照片上的內(nèi)容惧笛。照片可以轉(zhuǎn)換我們的視角从媚，讓我們重新審視一方空間，更快速地判斷應(yīng)該留下什么樣的物品患整。
一旦你把這個(gè)區(qū)域清理出來(lái)拜效，你可以再拍一張同樣角度的照片，比較清理“之前”和“之后”的圖像各谚，這種對(duì)比強(qiáng)烈的視覺(jué)證據(jù)會(huì)讓你充滿成就感紧憾，鼓勵(lì)你繼續(xù)清理工作。
第二昌渤，放棄未完成的計(jì)劃赴穗。這些計(jì)劃可能是各種各樣的，比如沒(méi)織完的毛衣膀息、沒(méi)長(zhǎng)好的多肉盆栽般眉、建了一半的樂(lè)高城堡、木工項(xiàng)目潜支、巨型拼圖等等甸赃。每當(dāng)我們看到它們的時(shí)候時(shí)，我們就會(huì)感到內(nèi)疚或煩惱：“我應(yīng)該找時(shí)間把它完成冗酿〔憾裕”羅賓認(rèn)為络断，比起想辦法推動(dòng)自己完成這些計(jì)劃，更簡(jiǎn)單直接的方法就是放棄并且清理它們鸠窗。
第三妓羊，讓雜亂的物品離開(kāi)原本的環(huán)境。我們經(jīng)常有這樣的體驗(yàn)稍计，一些物品你知道應(yīng)該收納起來(lái)，但是似乎也找不到更好的地方放裕循。
羅賓建議臣嚣，你應(yīng)該把這些亂七八糟的雜物放在一個(gè)新環(huán)境中。比如說(shuō)剥哑，把這些物品都收集在一個(gè)盒子里硅则，然后帶到一個(gè)井井有條的房間，再打開(kāi)來(lái)審視株婴。一旦你讓它們脫離了之前“定居”的地方怎虫，你會(huì)更容易決定如何處理它們。
第四困介，把前任當(dāng)作參考因素大审。這一招是處理服飾衣物的殺手锏。如果你猶豫不決是否應(yīng)該保留一件衣服座哩，那么問(wèn)問(wèn)自己：“如果我在街上遇到我的前任徒扶，我穿著這件衣服，我會(huì)高興嗎根穷？”你的答案會(huì)迅速幫助你做出決策姜骡。
第五，展望遙遠(yuǎn)的未來(lái)屿良。想象一下圈澈，在很久之后，你的親戚來(lái)到你家?guī)湍闱謇矸课莩揪澹男〇|西他們會(huì)想要康栈，又有哪些他們會(huì)想要送走或者扔掉？站在外部視角來(lái)觀察自己的所有物褥伴，你會(huì)更容易決定物品的去留谅将。
不知道你讀完什么感受，我的感受就是秩序是一個(gè)人成事或者幸福的重要條件重慢。
關(guān)于斷舍離的這五條建議饥臂，對(duì)我最有啟發(fā)意義和自己做的最不好的一條就是第二條：放棄未完成的計(jì)劃。
也許是因?yàn)闀r(shí)間不夠似踱，也許是因?yàn)榕d趣點(diǎn)變化了隅熙，或者其他因素導(dǎo)致自己遲遲無(wú)法完成稽煤。
無(wú)論是什么因素導(dǎo)致我們無(wú)法完成任務(wù)，都不重要了囚戚，重要的是把那些未完成而又感覺(jué)不重要的計(jì)劃刪掉酵熙，才是最智慧的做法。
不僅可以讓我們感受一切盡在掌控驰坊，而且還可以讓我們心情舒暢匾二。
以上就是葛瑞琴·羅賓在新書(shū)中提供的五個(gè)斷舍離的方法，不知道有沒(méi)有適合你的一條拳芙，希望對(duì)你也有幫助察藐。
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日更第376天
