? ? 回顧我的人生路程杖们，無聊空虛占據了很大部分的時間宰闰，因為感情婚姻一直沒有開花結果，這幾年只身一人跑到外地工作郊霎，總感覺自己沒有價值感和存在感沼头，我的無聊和空虛是連在一起的，沒事情可做就覺得無聊书劝，和朋友聊天沒有話題聯(lián)系越來越少進而就感到空虛进倍，在這個世界上沒有什么連結，不知道自己的人生是為了什么购对，覺得自己的人生沒有意義猾昆。為了逃避這種不舒服的感覺我選擇了讓自己經常處在忙碌的狀態(tài)，以至于沒有多少時間可以聽課寫課后感言骡苞。加上一方面不是很愿意去面對內心的傷痛垂蜗，并且要把自己丑陋的一面呈現(xiàn)在大家面前楷扬，總在拖延。現(xiàn)在跟著紫雨老師這幾年贴见，是時候去療愈那個傷痕累累的自我的時候了烘苹。
1.你覺得自己什么時候會無聊？多久出現(xiàn)一次片部？
? ? 我每天上班空閑下來的時候就會覺得無聊镣衡，所以我現(xiàn)在的工作量很多，上班很忙碌档悠。
下班回家的路上廊鸥，想到回家一個人就覺得無聊空虛，于是回到家不是忙于做飯就是在洗洗刷刷站粟，除了做晚上吃的黍图，還做了第二天的午飯。
周末休息在家沒事情做了就覺得無聊奴烙，自己沒事情做情緒低落和朋友聊天也提不起勁助被。
2.什么時候最容易感覺到空虛？多久一次切诀？
每天下班回家的路上我就覺得空虛寂寞揩环，自己一個人在外工作，身邊沒人聊天分享分擔幅虑。
晚上睡覺之前和早上醒來的時候會覺得空虛丰滑，睡前想到一天的時間就這樣結束了，覺得不甘心但是又不知怎么去改變倒庵；常常問自己：人生兩個字要怎么寫褒墨？我怎么樣才能快樂？沒有答案擎宝。
3.你對自己的人生追求明確嗎郁妈？
我的人生追求不夠明確，我想要有伴侶绍申，婚姻和家庭噩咪，過普通人平凡而愜意的生活，但是感覺很無力极阅，常常覺得自己不被愛胃碾，陷入悲傷的狀態(tài)，導致這種無聊空虛常態(tài)性的存在筋搏，情緒常態(tài)性的處在低頻仆百。
而且我的性格內向，與人交流的時候放不開奔脐，很在意別人的眼光和看法儒旬，大大限制了我工作的發(fā)展空間栏账。
愛好上沒有特別的喜好，幾年前學了一年電子琴栈源，各種原因沒有堅持下來挡爵。
4.無聊的時候通常怎么打發(fā)？你會胡思亂想什么甚垦？怎么無事生非茶鹃？
現(xiàn)在無聊的時候我就玩手機，不停地刷朋友圈艰亮，看看群聊天記錄闭翩，有時看下載的電視劇迄埃；
休息日去公園拍各種當季花開的照片
無聊空虛的時候感覺沒有人愛我疗韵，像個怨婦，一副愁眉苦臉侄非，心里悲傷難過蕉汪。
工作上會吸引來很多額外的事情，繁瑣勞累逞怨，有時候是很緊急的事情者疤，必須馬上處理，搞得焦頭爛額叠赦，感覺被淹沒驹马，崩潰。有時能保持平靜和清醒去度過除秀，有時就很懊惱糯累、焦躁，心里責備自己“自作孽册踩，不可活”泳姐，知道是自己吸引來的，更加感覺有苦說不出棍好，心情很郁悶仗岸，沉重允耿。
5.這種打發(fā)的方式給你帶來的是正面影響還是負面影響
這種打發(fā)方式給我?guī)淼挠胸撁嬉灿姓娴挠绊憽?/p>
負面：消磨了時光借笙，朋友圈刷完依然感覺無聊空虛，然后自扁自己浪費了時間较锡，一事無成业稼，感覺還是不好。
正面：拍攝當季盛開的花讓我活在當下蚂蕴，拍攝的時候看到花兒美麗的景象低散，看到世界和生命美好的一面俯邓。春天賞櫻花，秋看楓葉銀杏熔号，冬觀雪稽鞭，季節(jié)更替，景色不同引镊，美不勝收朦蕴。
