前幾天模她，不經(jīng)意間留意到稻艰，一個90后的職場新人改了自己的個性簽名，那是一句北島的詩缝驳，“曾經(jīng)我們有夢连锯，關(guān)于文學，關(guān)于愛情用狱，關(guān)于穿越世界的旅行运怖。如今我們深夜飲酒，杯子碰到一起夏伊，都是夢破碎的聲音摇展。”很優(yōu)美，很憂傷的一個句子溺忧，我在想90后年輕人的格調(diào)不應該是熱情陽光向上的嗎咏连？為什么會變得這么憂傷焦慮盯孙？

后來算了一下，2019年過去之后祟滴，第一批90后就要30歲了振惰，這一批90后大多數(shù)都成了家，有了孩子垄懂，有些開始要籌錢交首付骑晶，有些每月還房貸房貸，生活上的枷鎖已經(jīng)悄無聲息地套到這批90后的脖子上了草慧。

偏偏這時桶蛔，中國的經(jīng)濟又進入了新常態(tài)，底層的蛋糕在縮水漫谷，企業(yè)要在劇烈的競爭中突圍仔雷，唯有在職場團隊上下功夫。90后的員工也只能默默地接受強度在不斷增強舔示，壓力不斷加大的工作碟婆。

不斷涌入職場的更年輕，更高職業(yè)素質(zhì)的年輕一代惕稻，也在以絕對的優(yōu)勢進入職場脑融，最近三十年，中國經(jīng)濟的發(fā)展可以用指數(shù)型來形容缩宜，經(jīng)濟的高速增長必然會帶動教育的高速，因為父母一般情況下會把辛辛苦苦賺下的錢投入到孩子身上甥温，十年前的教育水平和十年后的教育水平必然是不可同日而語锻煌，90后已經(jīng)被時代巨輪被動得推著走，跟不上的節(jié)奏的將要被碾壓姻蚓。

一宋梧、焦慮是因為太在意不確定的東西

焦慮是人對現(xiàn)實或未來事物的價值特性出現(xiàn)嚴重惡化趨勢所產(chǎn)生的情感反映，簡單點說狰挡，造成焦慮的根本原因就是對未來的不確定性產(chǎn)生的負面情緒捂龄，其實焦慮是與生俱來的，就像小孩子加叁，睡覺前總是不愿意關(guān)燈倦沧，因為一旦在黑夜里看不見東西，就會擔憂各種不確定性它匕，夜里會不會有怪獸展融？會不會有老虎？自己會不會被黑夜里的怪物傷害豫柬，這些都是因為對未知不確定而產(chǎn)生的焦慮告希。類比過來扑浸，不斷變化的職場在員工的眼里跟小孩子眼里的黑夜沒什么區(qū)別，當自己看不清楚前方的道路的時候燕偶，內(nèi)心就會出現(xiàn)焦慮的情緒喝噪。正如前邊所說的生活上不斷加重的束縛，工作強度不斷地加強指么，崗位競爭的不斷加劇酝惧，這些都像小孩子在黑暗中無法擺脫的怪獸，不管這些怪獸是否會傷害自己涧尿，自己首先就焦慮了系奉。

二、你若成長姑廉，焦慮便遠離

在歷史巨輪的面前如何破除焦慮缺亮？作為過來人，我告訴你答案只有一個——“成長”桥言！

正如之前講到的萌踱，焦慮是來源于對未來生活上的壓力的不確定性，宏觀經(jīng)濟的擔憂号阿，或是新生代競爭者的進入……如果你一直停留在自己的位置并鸵，這些引發(fā)你焦慮的難點永遠是無法解決的，就像小孩子盯著黑夜一樣扔涧，越看越害怕园担，越看越焦慮。

而作為成年人的你枯夜，聽過幾個大人是怕黑的弯汰？你又見到多少總監(jiān)，主管湖雹，合伙人在為住房咏闪，為高強度工作，為新職場競爭者而感到焦慮的摔吏？

我是沒聽過鸽嫂。

小孩子要成長，只需要等待征讲，時間會賦予小孩子戰(zhàn)勝黑夜的能力据某，但是在職場中生存的你不是，無所事事的等待不但不能讓自己成長稳诚，甚至還會讓自己越來越不值錢哗脖，當自己創(chuàng)造的價值覆蓋不住成本以后，自己就會被企業(yè)所拋棄。要成長才避，唯有學習橱夭，有目的性地學習！

三桑逝、學習的目的不在學習庐船，而在成長

學習可以是簡單的看看書烹困，學學理論桦他，做做讀書筆記资锰，但是很多人都會陷入一個學習的誤區(qū)，為了學習而學習寡喝。目前全球有超過10億策圖書糙俗，值得讀的細讀著作就超過10萬策，如果僅僅是為了學習而學習预鬓，沒有一個學習目標巧骚，沒有一個系統(tǒng)地去學習，不但學到的知識沒辦法形成一個落地的體系格二，而且不同的大師所說的理論可能還會出現(xiàn)沖突劈彪，一般的職場年輕人是沒有足夠的經(jīng)驗去捋清理這些沖突。

學習顶猜，需要以成長為目的沧奴，需要有一個完整的體系，需要即學即用长窄！

作為聚商圈滔吠、壹創(chuàng)新商學的創(chuàng)始人，我創(chuàng)業(yè)做了一個已經(jīng)走過了11年的企業(yè)家社群挠日，聚商圈打造的是16萬企業(yè)家的轉(zhuǎn)型加速器屠凶；我個人還為上千家企業(yè)提供過商業(yè)咨詢輔導服務(wù)，所以我了解企業(yè)到底想要什么樣的人才肆资，企業(yè)家真正想用什么樣的人才。同時灶芝，我培養(yǎng)了一百多位總經(jīng)理郑原，我深知什么樣的人能從眾多的員工中脫穎而出，成為職場的佼佼者夜涕。而更重要的是犯犁，我也跟大家一樣，職業(yè)生涯是從普通員工起步的女器，從員工到主管到總經(jīng)理再到總裁酸役、董事長，這些年一步一個腳印走過來，遇到過很多困惑涣澡，踩過很多職場上的坑贱呐，在關(guān)于該如何快速獲得成長和晉升上，我也有相當豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗入桂。我明白大家在職場中的欠缺的是什么奄薇，如何才能更快地提高自身戰(zhàn)斗力打怪升級，也更懂大家內(nèi)心的渴望和需求抗愁。

我的這些經(jīng)驗馁蒂，來源于我的觀察思考，來源于我的實踐積累蜘腌，更來源于我的學習探索沫屡。我在大量的閱讀中，學到了很多的成長理念和方法撮珠，再通過大量的實踐沮脖，將這些的方法變成了我的經(jīng)驗。所以我決定打造一系列的書課劫瞳，希望把那些經(jīng)典的理念倘潜、成功的方法、實戰(zhàn)的

為了可以更好地把經(jīng)驗分享給大家志于，我和我的團隊專門打造了一門成長書課涮因。

成長書課的價值不是書，而是成長體系

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成長書課的理念是從職場人的實際需求出發(fā)伺绽，主要圍繞六個方面：思維模型养泡、自我管理、人際關(guān)系奈应、溝通表達澜掩、職場技能，情感生活杖挣，這六個方面囊括了職場的大小全方位肩榕。

在成長書課中的書本篩選上“更經(jīng)典，更流行惩妇、更有用”這三大方針株汉，每一本書、每一本教材歌殃，都是它所在領(lǐng)域內(nèi)“更經(jīng)典”的書乔妈。比如《高效能人士的七個習慣》是商界最經(jīng)典、最著名的培訓教材氓皱，無數(shù)的企業(yè)家路召、職場人被它影響了人生勃刨，其中包括比爾?蓋茨、史蒂夫?喬布斯股淡。比如《影響力》身隐，是全球知名影響力研究權(quán)威羅伯特·西奧迪尼的經(jīng)典著作，被稱為是史上最強大揣非、最震懾人心的心理書抡医。

經(jīng)典的理論方法、前沿的觀念資訊只能闡述是什么早敬，而怎么運用這些觀念方法解決現(xiàn)實面臨的困境才是這門課的核心忌傻。在挑選教材書籍的時候，”更有用”是我們選書的主要方向搞监。比如針對職場人常有的拖延癥水孩，《拖延心理學》可以幫助大家輕松應對；比如當代職場人頭疼的溝通問題琐驴，《非暴力溝通》可以為大家答疑解惑俘种。

當然這里要弄清楚一個概念，書和課等達到的效果是不一樣的绝淡。書是教材宙刘，我們的書課是以書為教材的課程。大家仔細想想牢酵，我們上學的時候悬包，為什么不是收到教材后，就回家自學馍乙，而是要跟著老師上課布近。雖然不乏有學生只要教材就能學好，但那只是鳳毛麟角丝格，我們大部分人都需要老師撑瞧。因為老師會給你引領(lǐng)，會告訴你該怎么學显蝌，會把精華內(nèi)容總結(jié)出來预伺，深入淺出的給你講解，讓你學得更省力曼尊，學得更透徹扭屁。而我們的書課，不僅要幫你更快涩禀、更扎實的掌握知識理論，更會教你如何在職場生活中去應用它然眼，讓這些方法和技能真的能為你所用艾船。

所以，我們每個月的上新都是經(jīng)過精心設(shè)計的，一個月上新四門書課屿岂，教材有經(jīng)典践宴，有流行，有權(quán)威爷怀，也有暢銷阻肩，切實滿足職場人的成長需求，覆蓋到個人成長的各個方向运授，讓大家每個月都能收獲不同方面的新知識和新技能烤惊，幫助大家獲得全方位的提升。

我們每周會上新一門書課吁朦，從周一到周五柒室，每天一節(jié)課，每節(jié)10分鐘左右逗宜。我們想給你一種隨時隨地的陪伴雄右，在早上的通勤路上，在午休時的牛肉面館纺讲，在深夜無人的地鐵里——只要你需要擂仍，只要你想聽，我們就隨時都在熬甚。

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成長的要訣：謙卑與傳述

第一逢渔，我希望大家像“小孩”一樣學習。據(jù)調(diào)查则涯，孩子的學習效率要高出成人整整四倍复局。因為孩子總是對事物充滿了好奇心和求知欲，不會給自己設(shè)限粟判，不會守著舊的知識抗拒新的觀念亿昏，總是讓自己保持空杯的狀態(tài)去接受新的知識，擺脫了固定思維模式的禁錮档礁。

第二角钩，我還希望大家像“老師”一樣學習，在聽課的時候不僅想著要吸收呻澜，也要準備好復述递礼、分享。在學完課程后羹幸，你最好可以做到在48小時之內(nèi)跟家人脊髓、朋友分享你學到的知識。這樣的方式可以增強你對知識的記憶栅受，加深你對課程內(nèi)容的理解将硝，讓你有更強烈的動機去運用學到的方法恭朗。

龍應臺曾經(jīng)給兒子安德烈寫過一段話：“孩子，我要求你讀書用功依疼，不是因為我要你跟別人比成績痰腮，而是因為，我希望你將來會擁有選擇的權(quán)力律罢，選擇有意義膀值、有時間的工作、而不是被迫謀生误辑〔滋ぃ”

對于在生活中奔忙蹉跎的我們，也是一樣的道理稀余，我們努力成長悦冀、努力向上，不是因為我們想要與誰一較高低睛琳，只是因為比起總是被生活所選擇盒蟆，我們更希望能選擇生活。比起等待幸福來敲門师骗，我們更想去敲幸福的門历等。愿成長書課能陪伴大家一路風雨同行，找到幸福的大門辟癌。?