現(xiàn)在的年輕人都過著黑白顛倒的生活匙监，常常熬夜凡橱。對于女性而言，常熬夜對身體的健康影響危害大亭姥。卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一稼钩，女性熬夜透支生命時(shí)，也在透支著卵巢的生命达罗，可能誘發(fā)卵巢早衰坝撑。
熬夜導(dǎo)致卵巢早衰的依據(jù)
專家分析說，30歲左右的女性正處于雌性激素分泌最旺盛的時(shí)期粮揉，人體所需的各種激素在夜間分泌最為旺盛巡李，女性經(jīng)常熬夜就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素環(huán)境發(fā)生變化。一旦雌激素長期分泌不足扶认，會(huì)造成卵巢功能衰退侨拦，即便治療調(diào)理后恢復(fù)正常，也會(huì)對下一代造成一定的影響蝠引。
1阳谍、藥方
? ?
? ? ? 卵巢保養(yǎng)藥用處方：
配方：女貞子15克、旱蓮草15克螃概、大生地15克矫夯、京玄參12克、粉葛根30克吊洼、紫丹參15克训貌、益母草20克、淮山藥12克冒窍、山萸肉12克递沪、蓮子肉12克、野百合12克综液、仙靈脾15克款慨。
制作：大火沸騰后，以文火慢煎1小時(shí)谬莹，飯前服檩奠，1天兩次桩了，1次1碗。
食用：在月經(jīng)干凈后連續(xù)服兩周埠戳，到下個(gè)月經(jīng)期完后再服井誉，連續(xù)服3個(gè)月經(jīng)周期。
2整胃、保持好心情
卵巢囊腫發(fā)病原因雖然與多種因素有關(guān)颗圣，但中醫(yī)認(rèn)為，其發(fā)生多因七情損傷屁使，或經(jīng)期產(chǎn)后六淫外侵致使氣機(jī)阻滯在岂、臟腑失衡、陰陽失衡等引起屋灌。因此女性在工作和生活中洁段，要善于調(diào)節(jié)心情，別讓不良情緒傷了卵巢共郭。
現(xiàn)在男人很過分祠丝，點(diǎn)這里教你看清男人內(nèi)心
3、穴位按摩
按摩處方膝關(guān)節(jié)上的血海除嘹，踝關(guān)節(jié)上的三陰交写半，踝關(guān)節(jié)旁邊的復(fù)溜、照海尉咕，足底的涌泉叠蝇，下腹部的關(guān)元、氣海年缎、神闕等穴位悔捶，自己用食指在這些穴位上點(diǎn)按，每天2-3次单芜，每次20分鐘蜕该，可促進(jìn)女性內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善，有益于卵巢的保養(yǎng)洲鸠。
在肚臍以下大概四指寬的位置堂淡，經(jīng)常按摩可以保養(yǎng)卵巢，緩解女性月經(jīng)期間的綜合癥扒腕，減緩月經(jīng)痛苦绢淀。
4、注意保暖
處在月經(jīng)期和產(chǎn)后尤其要注意攝養(yǎng)瘾腰，注意保暖皆的，避免受寒，卵巢囊腫的癥狀忌食生冷刺激性食物蹋盆，保持機(jī)體正氣充足祭务，氣血通暢内狗。
