2018年1月28日 4、5轴咱、6小組會(huì)議記錄
會(huì)議主題：易效能踐行自由漫談
主持人：四組組長(zhǎng)梁秀喜
記錄大臣汛蝙、排嘜大臣烈涮、問(wèn)題收集大臣均未安排
【主持人】各位親愛(ài)的家人，大家早上好窖剑！忙忙碌碌過(guò)去了一星期坚洽，我們今天早上又相聚在云之家的語(yǔ)音會(huì)議里，在這么忙的時(shí)間里西土，大家能坐在這里真是開心讶舰。我是四組的組長(zhǎng)梁秀喜。那么在過(guò)去的兩個(gè)星期里需了，我們跟著個(gè)易效能的健行活動(dòng)跳昼，我想很多人已經(jīng)學(xué)成了有條不紊，也有很多人也許就像我這樣是匆匆又匆匆在走了這樣的一個(gè)形式肋乍，還沒(méi)有達(dá)到真真正正的進(jìn)入狀態(tài)鹅颊。今天深圳呢有線下會(huì)議，所以我們今天早上就簡(jiǎn)化了個(gè)語(yǔ)音會(huì)議墓造，我們真誠(chéng)的邀請(qǐng)大家坐在一起聊聊天堪伍，聊聊我們的成績(jī)，聊聊我們掌握了什么內(nèi)容觅闽，同時(shí)呢有什么問(wèn)題呢大家也提出來(lái)帝雇。
很感恩我們的教練丹丹，還有我們的班長(zhǎng)蛉拙，我覺(jué)得我們是特別的幸運(yùn)尸闸，我們的幾個(gè)班委都在我們456小組里面，我覺(jué)得我們的力量是很強(qiáng)大的刘离，我們可能是每天的工作還劃分不出來(lái)室叉，大家重心還沒(méi)有調(diào)整過(guò)來(lái)。好硫惕，我現(xiàn)在已經(jīng)羅嗦了幾分鐘了茧痕，看一下大家有什么問(wèn)題，我們?cè)谶@里一起討論恼除，我就把嘜讓給親愛(ài)的參加早會(huì)的各位同學(xué)們踪旷。
【丹丹教練】秀喜這樣主持的非常好，今天早上你就可以用訪談的形式豁辉，可以發(fā)問(wèn)令野，問(wèn)誰(shuí)愿意再分享一下。自己近一周或者這90天走到一半了徽级，自己的些感受一些分享气破。所以你還是要發(fā)問(wèn)好嗎？
【主持人】嗯餐抢，好的现使，謝謝丹丹低匙。好，我覺(jué)得在我們這里碳锈，我們就先憑第一印象顽冶，展鴻你在嗎？我在我們這里面售碳，我覺(jué)得展鴻一直是我學(xué)習(xí)的榜樣强重。展鴻，你可以出來(lái)給我們分享幾句嗎贸人？我覺(jué)得你是我們學(xué)習(xí)的榜樣间景，每天都很積極參會(huì)，還有自己的小組會(huì)都辦得非常好灸姊。我們天今天的主題是什么拱燃？今天是自由討論秉溉，我昨天想了一下力惯，我們因?yàn)楝F(xiàn)在呢已經(jīng)走到了第54天，所以呢我就在想我們談?wù)撘幌略谶@50多天里我們收獲的成果召嘶。另外呢因?yàn)榻裉焓谴蠹业囊粋€(gè)就是類似于私人聊天父晶，我們可以把自己心中的疑惑這一類的問(wèn)題呢說(shuō)出來(lái)，我們的丹丹教練弄跌，還有我們的峰兄啊這些積極的甲喝，我覺(jué)得老師們都在。
【丹丹教練】大家可以一起討論铛只，比較簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)埠胖，大家就可以說(shuō)一下自己三個(gè)目標(biāo)上一周的進(jìn)行情況，有時(shí)候我們可以跳出這種有主題的形式淳玩，因?yàn)橄衿渌M他們也有嘗試過(guò)類似這種自由的聊天直撤，讓每個(gè)人是今天早上參會(huì)的大家都來(lái)說(shuō)一下，分享一下蜕着。因?yàn)槠鋵?shí)主動(dòng)來(lái)參會(huì)的人都是很棒的谋竖，但是不一定每次都有發(fā)言的機(jī)會(huì)，所以是你自己的三個(gè)目標(biāo)來(lái)聊一下你的收獲和進(jìn)展承匣。然后在說(shuō)的時(shí)候你也能鞭策一下自己接下來(lái)進(jìn)行的更好嘛蓖乘，所以其實(shí)秀喜你可以先說(shuō)一下。
【主持人】嗯韧骗，好的嘉抒，展鴻真的不好意思一下子把你揪出來(lái)，然后又沒(méi)有說(shuō)好目標(biāo)袍暴，那現(xiàn)在呢就這樣些侍，吧我來(lái)拋磚引玉了
【展鴻】好好的握牧，謝謝秀喜！
【展鴻】不好意思展鴻是這樣的娩梨，我的三個(gè)目標(biāo)呢是這樣的沿腰，比如說(shuō)減肥在這個(gè)90天里我要減肥20斤，然后呢是尋找一百位聲音需要提高的人狈定，幫他們呢提高嗓音唉質(zhì)量颂龙，另外我就是要參加一些公益活動(dòng)，是這樣的一個(gè)目標(biāo)纽什，在整個(gè)目標(biāo)的踐行過(guò)程中措嵌，呢我覺(jué)得我經(jīng)歷了兩個(gè)心愛(ài)就是心態(tài)，第一個(gè)呢我是從上了印葉老師的課之后呢是激情澎湃芦缰，后很認(rèn)真企巢，然后呢體重呢當(dāng)時(shí)也減了三斤，但后來(lái)的時(shí)候呢我不說(shuō)別的原因让蕾，應(yīng)該是不管什么情況是我自己的原因浪规，然后我就掉入了一種走形式這樣的一個(gè)誤區(qū)里。早上五六點(diǎn)我的鬧鈴也醒了探孝，我也跟著大家打一個(gè)卡笋婿，然后呢有時(shí)候又睡了，有時(shí)候呢再去走別的事顿颅，所以呢再加上出差缸濒，所以呢工作呢就沒(méi)有是開展的來(lái)，所以我是第一有是很積極主動(dòng)又變到了走形式粱腻，然后到現(xiàn)在呢又靜下來(lái)反思的時(shí)候庇配，呢我就覺(jué)得其實(shí)整個(gè)這個(gè)過(guò)程我只做到了一個(gè)表表面面這樣的就是說(shuō)。知道了什么叫易效能绍些，知道有幾個(gè)軟件捞慌，但是真真正正的呢就沒(méi)有堅(jiān)持下去，所以我整個(gè)的效果呢是沒(méi)有達(dá)到遇革，然后現(xiàn)在是第54天了卿闹，我也有點(diǎn)著急了，我準(zhǔn)備在以后的就是一個(gè)多月里呢萝快，把這些都補(bǔ)上來(lái)锻霎，不管是工作還是身體唉身體的健康減肥的目標(biāo)呢都要讓它達(dá)到。我覺(jué)得總結(jié)起來(lái)一句話是什么呢揪漩？就是我沒(méi)有把易效能和我的工作結(jié)合在一起旋恼，我把易效能變成了一個(gè)走形式這樣的過(guò)程。所以呢除了表面上能夠在我發(fā)早上發(fā)早起打卡的時(shí)候奄容，受了一些別人的表?yè)P(yáng)之后冰更，我覺(jué)得是滿足了我的虛榮心之外产徊，我的進(jìn)步還是太小了，真的是不好意思蜀细，在過(guò)去的一周里舟铜，呢因?yàn)槿ヱR來(lái)西亞去去組織了幾個(gè)魅力聲音的培訓(xùn)課，所以呢成績(jī)不是太大奠衔，不好意思谆刨，我就分享這么多，希望大家不要和我一樣归斤，我的算是拋磚引玉吧痊夭，那展鴻，你看下接著說(shuō)一下你的情況了好不好脏里！
【丹丹教練】好好的她我，謝謝謝，這消息非常對(duì)迫横，但是我先提醒一下咱們做檢視番舆，啊然后不做檢討，我們的秀喜特別的謙虛员淫，啊然后總是在說(shuō)自己做的不好的地方合蔽，你一定都有做得很好的地方，所以接下來(lái)展鴻和每一位分享介返，啊我們都可以做檢視，做得好的也有可以提升的好嗎沃斤！還是嘉許我們的秀喜圣蝎，啊接下來(lái)就是展宏繼續(xù)吧。
【展鴻】我分享一下我這張踐行的成果衡瓶，吧我堅(jiān)持了我三個(gè)目標(biāo)徘公，當(dāng)時(shí)設(shè)定的是每天跑步五公里，然后是還有公司的業(yè)績(jī)可以翻一番哮针。最后就是抽一天時(shí)間來(lái)陪伴接人关面。其實(shí)基本上的事情都能做得到的，就跑步的話就是過(guò)這么多天下來(lái)十厢，就有一天沒(méi)跑步上的等太，可能當(dāng)時(shí)的情緒來(lái)說(shuō)有些不太高興啊或者什么的，突然就不想跑了蛮放，然后就給自己放松一下缩抡，但是一樣事情當(dāng)你堅(jiān)持下來(lái)的時(shí)候，還是能影響到挺多人的包颁。特別是我們的小組群瞻想，特別是我個(gè)個(gè)人群里面压真，慢慢一點(diǎn)一點(diǎn)打卡，大家都是有點(diǎn)活躍度的蘑险，慢慢也每天說(shuō)一點(diǎn)天說(shuō)一點(diǎn)滴肿，每天進(jìn)步一點(diǎn)。這樣子對(duì)自己每天改變1%佃迄，其實(shí)慢慢下來(lái)幾年下來(lái)或者十年下來(lái)沉淀的改變嘴高，對(duì)自己的成果還是蠻大的，這這段時(shí)間自己的感受和屎，而且還有另外一點(diǎn)就是說(shuō)不急拴驮，一點(diǎn)一點(diǎn)的去做一點(diǎn)點(diǎn)的成果去改變，慢慢一點(diǎn)一點(diǎn)地種柴信，然后慢慢就把可以把事情堅(jiān)持的做下來(lái)的套啤。
? ? 然后第二部分好像有點(diǎn)困難的，就是說(shuō)自己還是有點(diǎn)拖延癥的随常，因?yàn)橛行r(shí)候一個(gè)你再調(diào)整一下潜沦，踐行實(shí)踐過(guò)來(lái)的時(shí)候，就有一些還是自己感覺(jué)有點(diǎn)拖延癥绪氛，因?yàn)橛袀€(gè)項(xiàng)目這規(guī)劃好了唆鸡，但是就不敢放，就去總擔(dān)心枣察，個(gè)擔(dān)心個(gè)會(huì)有哪點(diǎn)做得不好了争占。這點(diǎn)要自己會(huì)反思一下的。我的總結(jié)就這么兩點(diǎn)序目，謝謝大家臂痕。
【謝燕珍】好，我是來(lái)自五組的路得猿涨。我非常感恩握童，就是老師定的個(gè)時(shí)間哈90天，給我們足夠的成長(zhǎng)時(shí)間叛赚，然后讓我們一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步澡绩。然后我的90天的三個(gè)目標(biāo)呢是，第一個(gè)是10點(diǎn)半睡覺(jué)俺附，5點(diǎn)半前起來(lái)肥卡，然后呢基本上做到，有幾次沒(méi)做到昙读，也是因?yàn)榕憷先思一蛘咝『⒋蜥樀饺狞c(diǎn)鐘召调，然后就每一次就自己罰一百了。第二個(gè)呢就是是每天都做到發(fā)朋友圈，嗯還有一個(gè)90天里唠叛，找一個(gè)優(yōu)秀的員工只嚣，發(fā)了兩次朋友圈，有一些朋友提醒我艺沼，就是要明確一點(diǎn)册舞，因?yàn)槲覍懙氖菦](méi)有寫清楚，就是要招什么年齡啊什么技能障般，其實(shí)呢我不著急调鲸，然后90天能找到就行了，我發(fā)的是要溫柔安靜挽荡，內(nèi)心喜悅藐石，有夢(mèng)想有愛(ài)心，追求生命成長(zhǎng)這樣一個(gè)人哈就可以了定拟，然后所以就沒(méi)有具體的一些要什么技能于微，什么年齡啊長(zhǎng)相之類的，然后呢所以現(xiàn)在目前只有這個(gè)目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)青自，其他的我基本上天我都能夠做到的株依。我可能是因?yàn)橐环N習(xí)慣，沒(méi)能按照自己的一些目標(biāo)去去做筆錄延窜，啊每天呢聽(tīng)老師在喜馬拉雅的講課六分鐘恋腕，還有是運(yùn)動(dòng)半小時(shí)是沒(méi)有執(zhí)行到位，哈總是覺(jué)得應(yīng)該是到逆瑞，因?yàn)槲覄偤脤W(xué)習(xí)時(shí)間管理荠藤，就是同時(shí)在銀行這邊出來(lái)，就是我在銀行工作25年呆万，然后現(xiàn)在出來(lái)自己創(chuàng)業(yè)商源，是以路得茶館為平臺(tái)，然后核心做整個(gè)家庭資產(chǎn)的一個(gè)配置谋减，從股權(quán)到資金到保險(xiǎn)家族信托遺囑這樣子的，還有銀行理財(cái)整個(gè)金字塔理財(cái)規(guī)劃扫沼，然后呢因?yàn)橛泻芏鄸|西要準(zhǔn)備出爹，所以呢就是過(guò)未能停下來(lái)好好的去就是去理一理，然后去學(xué)一些軟件缎除，還有去執(zhí)行严就，聽(tīng)老師的課啊什么的，已經(jīng)早早交了費(fèi)哈器罐，總是覺(jué)得要等到就是3月1號(hào)開業(yè)梢为，嘛正式開業(yè)要到那個(gè)時(shí)候再去執(zhí)行，我不知道呢這樣子好還是不好，但是確實(shí)是好多的事铸董。因?yàn)楝F(xiàn)在是一個(gè)人在在做前期的準(zhǔn)備招會(huì)員等等之類的祟印。我不知道這不算一個(gè)拖延癥，反正呢還是非常的感恩學(xué)習(xí)實(shí)踐管理粟害，然后呢我會(huì)執(zhí)行的蕴忆。很感恩老師設(shè)的個(gè)90天，啊不然真的是覺(jué)得時(shí)間太短了悲幅，然后是成長(zhǎng)的是給自己的時(shí)間不夠套鹅，可能會(huì)失去很多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，像我們現(xiàn)在每天I每周可以這么交流汰具，然后甚至每天呢可以在我們自己的小群里面不斷的分享卓鹿，不斷地成長(zhǎng)。太感恩了留荔，就是這樣子吟孙，我的分享完畢，交給主持人存谎。
【主持人】好拔疚，謝謝路得貼心的分享。其實(shí)我我也在我昨天在參加班會(huì)的時(shí)候既荚，我同時(shí)也想到了一個(gè)問(wèn)題稚失，我就在想，因?yàn)槲覜](méi)有就是說(shuō)在踐行的過(guò)程中沒(méi)有是很好的堅(jiān)持下來(lái)恰聘，我就在想我要不要在班會(huì)里提出來(lái)這個(gè)問(wèn)題句各，因?yàn)槲以谙肴绻岢鰜?lái)了會(huì)不會(huì)這樣剛好暴露了自己的個(gè)缺點(diǎn)，然后大家才能一起前進(jìn)晴叨，還是我說(shuō)我發(fā)生了問(wèn)題我就不吭聲凿宾，然后就這樣每天打卡機(jī)械的跟著大家走了。其實(shí)我昨天呢我也有這個(gè)疑問(wèn)了兼蕊，那我們現(xiàn)在先按照順序初厚，因?yàn)槲姨崆耙矝](méi)有約是請(qǐng)斐鶯分享一下，那我們請(qǐng)地下的個(gè)幾個(gè)同學(xué)呢就做一下準(zhǔn)備孙技，然后如果大家呢看一下誰(shuí)能回答我們這樣的迷惑的問(wèn)題的話产禾，呢就真的是特別的開心。斐鶯你在嗎牵啦？
【斐鶯】在洛口，嗯好签夭。我我的三個(gè)踐行目標(biāo)是：每天健身，或者是跑步五公里。那這個(gè)呢最初的時(shí)候跑了，但是在小組分享的時(shí)候也聽(tīng)了大家的建議第一個(gè)不建議早上太早跑。還有一個(gè)像我是從來(lái)都不運(yùn)動(dòng)的人，啊你下子給自己定得太猛了，我自己在跑步的過(guò)程中就會(huì)發(fā)現(xiàn)罪针，這個(gè)腿的肌肉越跑越粗，就停了栅迄。然后是嗯上一周也聽(tīng)那個(gè)展鴻的分享是要先做這個(gè)拉伸站故，前面熱身和后面拉升還是要充足。我才知道說(shuō)我是這一點(diǎn)沒(méi)有做好毅舆，但是我現(xiàn)在的目標(biāo)就是改成徒步走西篓。還有一個(gè)就是每天不要說(shuō)每天間隔再安排瑜伽或者是健身，我這兩項(xiàng)都是請(qǐng)了私教的憋活，也是想讓自己的身體能夠達(dá)到一個(gè)比較理想的狀態(tài)吧岂津，那這個(gè)就屬于對(duì)自己身體方面的踐行，目前還是能夠按照自己的計(jì)劃來(lái)走悦即。那第二個(gè)吮成，是每天嗯閱讀或者是聽(tīng)書，這個(gè)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是比較簡(jiǎn)單的辜梳，因?yàn)槲易约罕旧砭秃軔?ài)看書粱甫，只是沒(méi)有不會(huì)說(shuō)天天看，有時(shí)候一看會(huì)看很久作瞄，然后自從我設(shè)定的個(gè)目標(biāo)呢就是會(huì)有意識(shí)地讓自己每天能夠看半個(gè)小時(shí)茶宵，但是我會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)常常不止。那我的第三個(gè)目標(biāo)呢是因?yàn)槲沂且幻婀芙讨v師宗挥，需要在群里面卡鼓勵(lì)打卡的乌庶。我自己設(shè)定目標(biāo)是每天基本上能做到，但是也沒(méi)有說(shuō)太強(qiáng)迫自己契耿，有時(shí)候做不到瞒大，我第二天就補(bǔ)上。上一周搪桂，我的孩子就去參加冬令營(yíng)了透敌，所以這個(gè)打卡就暫時(shí)停了，等他們回來(lái)的時(shí)候呢就會(huì)再進(jìn)行下去吧踢械。嗯我的分享到這里拙泽。
【主持人】嗯謝謝斐鶯，尤其是你分享的跑步的這些情況裸燎，其實(shí)我們心中呢都有過(guò)擔(dān)憂，好在呢我們有這樣的團(tuán)隊(duì)能及時(shí)的有這些師兄師姐們跟我們分享調(diào)整的辦法泼疑，然后我們現(xiàn)在呢我覺(jué)得個(gè)跑步的個(gè)困擾不再是問(wèn)題了德绿，比如說(shuō)會(huì)不會(huì)腿越跑越粗，啊我現(xiàn)在用的是咕咚，那咕咚呢也有跑前熱身移稳，還有呢跑后的拉伸蕴纳。好，那下一位我們請(qǐng)黃道志唉是個(gè)黃道智老師分享一下好嗎个粱？
【黃道智】我這段時(shí)間也沒(méi)有走好古毛。這段時(shí)間比較忙，說(shuō)是都是打卡的比較多都许，所以我接下來(lái)要什么呢要改正一下才行的稻薇。真的是沒(méi)有走好，還不在狀態(tài)上胶征。我覺(jué)得說(shuō)沒(méi)有特別說(shuō)個(gè)比較正面的分享給大家塞椎，所以我還是暫時(shí)在會(huì)議上，還是聽(tīng)一下你們那些比較學(xué)的比較好的那些方面的意見(jiàn)睛低。所以我只分享到這里案狠，今天好嗎？
【主持人】好的钱雷，謝謝道智老師骂铁。
【曾桂花】噢親愛(ài)的伙伴們，大家早罩抗，我就覺(jué)得相比大家的一些目標(biāo)拉庵，我感覺(jué)我自己的目標(biāo)很小，我就是定在一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成上面澄暮。比如早睡早起啊閱讀名段，呀每天抓三只青蛙，目標(biāo)很小泣懊，但是想要百分之百進(jìn)行下來(lái)伸辟，嗯我這一個(gè)家伙也有點(diǎn)難度，但百分之八九十能夠堅(jiān)持馍刮！我現(xiàn)在也不糾結(jié)了信夫，我覺(jué)得只要堅(jiān)持，即使是斷斷續(xù)續(xù)也是蠻好的卡啰。嗯静稻，這一個(gè)參加一項(xiàng)能現(xiàn)在四五十天，我覺(jué)得個(gè)人收獲最大的有兩點(diǎn)匈辱，第一點(diǎn)呢是嗯跟著葉老師的一些建議振湾，我做到了清空大腦，凡事提前就感覺(jué)這樣對(duì)自己的掌控感增強(qiáng)了亡脸，計(jì)劃當(dāng)中暫時(shí)不做的事情我就會(huì)很坦然也很灑脫的就放在身后押搪，就安住于當(dāng)下树酪，是對(duì)以前的我來(lái)我而言是很難做到的。我覺(jué)得清空大腦以后自己的內(nèi)心就變得更為單純更為平靜了大州，我很喜歡目前這種狀態(tài)续语。再有一個(gè)是在跟同學(xué)還有群友的一些交流當(dāng)中，我就發(fā)現(xiàn)可學(xué)習(xí)的平臺(tái)很多厦画，然后就打開了這么一扇天窗疮茄，因?yàn)樵隗w制內(nèi)我們接觸到的一些思想特別的傳統(tǒng)，我覺(jué)得哇好驚喜也很期待能夠?yàn)樽约撼湟幌码姼睿亩液枚嗟胤阶约憾枷雽W(xué)力试，但是因?yàn)槲以衅诘臅r(shí)候有一段時(shí)間也是什么東西都想學(xué)，報(bào)了班后來(lái)又堅(jiān)持不下去购裙，我就吸取了這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)懂版，然后謹(jǐn)記著葉老師的以慢為快，而你一定不能貪多躏率，我不斷的告誡自己要去報(bào)某個(gè)班的時(shí)候一定不能貪多躯畴，然后一點(diǎn)一點(diǎn)來(lái)改變，這樣心里就不慌了薇芝，然后越簡(jiǎn)單自己感覺(jué)也容易堅(jiān)持蓬抄，我覺(jué)得我自己的抉擇挺明智的！嗯還有這次會(huì)議夯到，我就感覺(jué)我們每參加一次會(huì)議跟小伙伴之間雖然沒(méi)有見(jiàn)面嚷缭，但是有聲音的交流就覺(jué)得我們大伙實(shí)際上鏈接就會(huì)更增強(qiáng)一些，我感謝秀喜姐開設(shè)的個(gè)不設(shè)主題開放式的閑聊耍贾，我感覺(jué)比個(gè)設(shè)計(jì)主題的還要舒服阅爽，耶我挺喜歡的，而且秀喜姐的嗓音那么美荐开，我一直想找一個(gè)聲音教練付翁，等到我把手頭上的事情處理完了，我真的得好好找秀喜學(xué)學(xué)晃听。
【主持人】感謝花花的分享百侧，這會(huì)我覺(jué)得聽(tīng)聽(tīng)越激動(dòng)，我覺(jué)得我從你這里我知道了你說(shuō)的小確幸啊第一不貪多能扒，一點(diǎn)一點(diǎn)的改變佣渴，我覺(jué)得我們可能每個(gè)人都是要求的太多，而你確確實(shí)實(shí)呢在一些很基礎(chǔ)的問(wèn)題上清空大腦啊還是提前初斑，不貪多一點(diǎn)一點(diǎn)的來(lái)辛润，竟然我這個(gè)不設(shè)主題的，我是來(lái)湊數(shù)的见秤。受了表?yè)P(yáng)耶我簡(jiǎn)直是太開心了频蛔。好感恩花花的分享灵迫，然后下面峰兄你在嗎？麻煩你出來(lái)分享一下晦溪，好不好？挣跋。
【王小娜】大家好三圆，我是五組的王小娜。非常開心避咆，能在這里跟大家分享一下我這50多天的感受舟肉，啊我這三個(gè)目標(biāo)是第一個(gè)早五晚十，第二個(gè)是每天閱讀一個(gè)小時(shí)查库，自己閱讀半小時(shí)路媚，然后陪孩子讀半小時(shí)，第三個(gè)目標(biāo)是收入翻倍樊销。那么到目前為止就是第一個(gè)目標(biāo)堅(jiān)持得比較好整慎。但是晚上10點(diǎn)睡覺(jué)這一個(gè)也難很難準(zhǔn)時(shí)，一般平均時(shí)間都在十點(diǎn)十點(diǎn)半之前會(huì)睡围苫，但是跟之前比起來(lái)就好多了裤园。其實(shí)我在2015年2016年的時(shí)候，有一段時(shí)間有每天早上起床剂府，然后去聽(tīng)一些親子的課程拧揽，后面是也沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)。然后其實(shí)我是很喜歡早上起來(lái)的那種感覺(jué)腺占，因?yàn)榘滋斓臅r(shí)候真的是很忙碌淤袜，然后很多時(shí)間都被扯得很碎。然后早上的時(shí)候就可以很專注的做一些事情衰伯，參加了一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)班級(jí)以后铡羡，每天早上打卡，呀然后有很多小伙伴一起早起嚎研，這樣的話就是給了我持續(xù)的動(dòng)力蓖墅，然后我把早上的時(shí)間安排的很滿早上做什么事情，然后對(duì)于我來(lái)說(shuō)個(gè)收獲真的是蠻大的临扮，尤其是葉老師的堅(jiān)持它讓我慢慢的是把以前我真的是覺(jué)得早起是挺痛苦的论矾，一直在持堅(jiān)持，但現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)早起變成了一種習(xí)慣杆勇，反正早上鬧鐘不響的時(shí)候贪壳，我也會(huì)五點(diǎn)鐘會(huì)準(zhǔn)時(shí)的醒過(guò)來(lái)。第二個(gè)和第三個(gè)目標(biāo)就不是很好了蚜退，閱讀的話每天可能會(huì)聽(tīng)說(shuō)闰靴，有一次班會(huì)的時(shí)候彪笼，有一個(gè)教練說(shuō)是先養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，就是90天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣了蚂且，我覺(jué)得他說(shuō)的蠻有道理的配猫，那么對(duì)于我來(lái)說(shuō)這90天是早睡早起的個(gè)習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，而且是不是像以前那種堅(jiān)持的狀態(tài)覺(jué)得痛苦的狀態(tài)現(xiàn)在是每天是很喜歡是特別喜歡這種感覺(jué)杏死，早上早點(diǎn)起來(lái)泵肄，然后把時(shí)間安排得滿滿的，覺(jué)得挺充實(shí)的淑翼，然后其他那兩個(gè)習(xí)慣的話暫時(shí)就那樣腐巢，目標(biāo)暫時(shí)完成的就不是很好，然后我也不糾結(jié)了玄括，本來(lái)我是好像覺(jué)得自己做的不是很好冯丙。要不我就分享這么多，吧然后可能是這邊信號(hào)的問(wèn)題還是怎么樣遭京，我我這邊是經(jīng)常是斷斷續(xù)續(xù)的胃惜，經(jīng)常麥克風(fēng)關(guān)了，然后又開了洁墙。今天聽(tīng)了其他同學(xué)的分享蛹疯，我心里是也沒(méi)那么沮喪了，應(yīng)該這樣說(shuō)热监，因?yàn)楹孟裼杏幸徊糠滞瑢W(xué)也是跟我這樣狀態(tài)一樣的捺弦，執(zhí)行的也不是特別好，但是一直都都有這樣的孝扛。怎么講呢我是堅(jiān)持直一直跟隨著是不要掉隊(duì)就好了列吼，然后可能下次復(fù)訓(xùn)啊或者是二階三階上完了，可能就會(huì)有更大的一個(gè)進(jìn)步苦始，我也不著急寞钥，像葉老師說(shuō)的爛開始嗎？包括現(xiàn)在我的軟件什么都都沒(méi)有好好的去去使用陌选，因?yàn)槲矣玫氖侨A為理郑，然后嗯之前買的iPad準(zhǔn)備用iPad帶著iPad去上課，其實(shí)我還有個(gè)蘋果7在那閑著咨油，后面我我那天突然之間靈光一閃您炉，我干嘛不把蘋果機(jī)拿出來(lái)繼續(xù)用的放個(gè)卡而已，然后現(xiàn)在是軟件office 可不知道么怎么登陸在個(gè)蘋果七上面役电，后面的話看看跟跟哪位個(gè)老師再學(xué)習(xí)一下赚爵，我今天就分享這么多，謝謝大家真的很感恩有這樣的一群人，我們大家能一起去進(jìn)行一項(xiàng)能時(shí)間管理這樣的一些方法冀膝，我真的別特別的感謝謝大家唁奢！
【主持人】感恩曉娜的傾情分享，因?yàn)槠鋵?shí)我們也和小娜一樣窝剖，心里呢有很多的是中間呢又不堅(jiān)持帶來(lái)的困惑麻掸，但是呢好在我們已經(jīng)濫開始了，我覺(jué)得個(gè)濫開始也讓我們提高了很多的效率枯芬。另外呢小娜下一次的會(huì)議呢我將就是轉(zhuǎn)交給你們第五組论笔，因?yàn)槟銈兊谖褰M可能剛才有人出去了，但是我下面呢會(huì)把個(gè)交接的工作千所，呢下周的個(gè)周會(huì)議的交接工作呢我會(huì)做得很好，做得好一點(diǎn)蒜埋，交接給五組的組長(zhǎng)淫痰，好，謝謝小娜整份，下一個(gè)鷺鵬待错。麻煩你分享一下你的感受好嗎？
【余鷺鵬】嗯大家好烈评，我是鷺鵬火俄。可能跟大家感受都一樣讲冠，是其實(shí)自己設(shè)的這些目標(biāo)哈本來(lái)都不是進(jìn)行的很好瓜客，都有一些頹廢，我也感覺(jué)也有這感覺(jué)竿开，是天使發(fā)一些這些課程谱仪。感覺(jué)那時(shí)候踐行好像比現(xiàn)在還好。但是到了線下課否彩，感覺(jué)不是要寫軟件疯攒，啊然后又有這些要進(jìn)行的這些，是年底事情特別多列荔。年底就要過(guò)年了敬尺，那天有跟一個(gè)助教在分享，呃在探討之后贴浙，他說(shuō)那年底人家是用小時(shí)過(guò)的砂吞！然后自己壓力也特別大，或者說(shuō)有一些想養(yǎng)成的習(xí)慣悬而，有沒(méi)有踐行就中斷呜舒。就特別焦慮，也也特別自責(zé)，就是有有一種內(nèi)疚感袭蝗！有一個(gè)內(nèi)疚感唤殴，那這樣子就。好像總是到腥。感覺(jué)好像我們自己做的不夠好朵逝！好像我也有這種感覺(jué)！特別我的三個(gè)目標(biāo)是第一個(gè)是要跑馬拉松乡范，90天內(nèi)要跑配名，要挑戰(zhàn)一個(gè)全程，好難的晋辆。因?yàn)橐话阃瓿梢话肭觯遣幌肱埽F(xiàn)在已經(jīng)有中斷的瓶佳，一個(gè)多星期都沒(méi)動(dòng)芋膘，自從上星期分享啊怎么跑步以后，這期都沒(méi)怎么動(dòng)霸饲，一個(gè)是年底事多为朋，時(shí)間很緊湊，第二個(gè)一旦啊昨天的計(jì)劃沒(méi)做厚脉，然后就有點(diǎn)去看想去看那個(gè)機(jī)會(huì)习寸，現(xiàn)在聽(tīng)了大家這樣的分享，我覺(jué)得自己呀跟大家都一樣傻工，很正常霞溪，大家都差不多，放松了一些精钮，但個(gè)就是說(shuō)要調(diào)整威鹿。我就覺(jué)得就不能有一些沒(méi)有做好，但也要計(jì)較轨香，不要太在意它忽你。能趕得上我們就盡量開，然后每天的個(gè)一百講啊也好臂容，或是以前葉老師有上過(guò)的課科雳，就用碎片時(shí)間調(diào)出來(lái)聽(tīng)，在聽(tīng)的時(shí)候脓杉，其實(shí)又會(huì)把自己的這些想學(xué)習(xí)的這種念頭激發(fā)起來(lái)糟秘，是肯定會(huì)中斷，也肯定會(huì)有這些嗯不好的狀態(tài)球散。那就是說(shuō)再泡進(jìn)去尿赚，我覺(jué)得時(shí)間可以證明的，只要說(shuō)不完全斷的話，其實(shí)我們還是會(huì)再站起來(lái)凌净，就好像跑步有時(shí)候摔倒了悲龟，疼歇一會(huì)吧我就坐著歇會(huì)，吧先我等到不疼了冰寻，那再走一回须教，那再調(diào)整一下，啊再跑起來(lái)斩芭，就可能會(huì)這種狀態(tài)轻腺，我覺(jué)得應(yīng)該也是正常的。所以來(lái)參加線下課的時(shí)候划乖，我就想說(shuō)啊一個(gè)人是跑很快贬养，但是可能跑一下就累了，就喘了就就會(huì)想停下來(lái)琴庵，那還是一群人來(lái)跑煤蚌，這樣子應(yīng)該會(huì)跑很遠(yuǎn)。啊我的分享就這些吧细卧。主持人！
【主持人】好筒占，感謝鷺鵬的分享贪庙，讓我們的神經(jīng)呢又輕松了下來(lái)，啊現(xiàn)在呢還有誰(shuí)發(fā)言翰苫，我沒(méi)有提到止邮，應(yīng)該都發(fā)言了，那這樣呢我們下面呢請(qǐng)出來(lái)丹丹教練
【丹丹教練】我就想說(shuō)奏窑，我還沒(méi)發(fā)言导披，就請(qǐng)我出來(lái)了。
【主持人】我們的丹丹教練呢給我們做一個(gè)總結(jié)埃唯。
【丹丹教練】我來(lái)跟大家聊一聊撩匕，其實(shí)今天也是抱著這種聊天的心態(tài)，也不算是總結(jié)這種方式墨叛。其實(shí)這段時(shí)間大家都忙止毕，我也承認(rèn)我非常忙，在我進(jìn)入186作個(gè)帶走教練之前漠趁，其實(shí)我是剛出來(lái)扁凛，我離開了我工作了十年的地方，出來(lái)跟我老公創(chuàng)業(yè)闯传，嗯我沒(méi)有創(chuàng)過(guò)業(yè)谨朝，所以我并不知道，接下來(lái)對(duì)我來(lái)說(shuō)意味著什么。當(dāng)時(shí)正好知道展鴻是創(chuàng)業(yè)的字币，所以我對(duì)展鴻印象也很深则披，也是我們五組的，然后也了解到他當(dāng)時(shí)就說(shuō)他的一個(gè)目標(biāo)是一周抽一天陪家人纬朝。我就想哇創(chuàng)業(yè)這么苦逼嗎收叶？然后個(gè)都要設(shè)成目標(biāo)，但自己跳進(jìn)來(lái)了之后發(fā)現(xiàn)的確是這個(gè)狀態(tài)共苛。我更多時(shí)間糾結(jié)實(shí)在我沒(méi)有時(shí)間陪我的兒子判没，我覺(jué)得個(gè)對(duì)于一個(gè)母親或者對(duì)一個(gè)女性來(lái)說(shuō)是最殘忍的一個(gè)地方，特別是有家庭有了個(gè)甜蜜的負(fù)擔(dān)之后隅茎，點(diǎn)點(diǎn)滴滴都要自己做起澄峰，的確非常不容易，每天工作的時(shí)間基本是嗯10到15個(gè)小時(shí)左右辟犀，然后幾乎沒(méi)有休息俏竞，已經(jīng)不知道什么叫學(xué)習(xí)了。但是呢在這個(gè)過(guò)程中堂竟，能還是帶給我非常多魂毁，我覺(jué)得他告訴我了一種堅(jiān)持一種責(zé)任感一種更負(fù)責(zé)的態(tài)度。所以我沒(méi)有太多的時(shí)間出嘹，或者也沒(méi)有太多的想法去抱怨席楚，我就想的就是我要怎么去解決問(wèn)題。這個(gè)也是一向能帶給我的税稼，凡事有三種以上解決方法烦秩。這句話大家有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)，或者說(shuō)在哪里聽(tīng)過(guò)都不重要郎仆，但是真的很多問(wèn)題一定有三種以上解決方法只祠。其實(shí)前兩天我也跟秀喜啊或者曉帆說(shuō)，我說(shuō)好像沒(méi)有看到咱們四組發(fā)起個(gè)周的小組開會(huì)扰肌，然后我也想唉這周不是有線下的班會(huì)抛寝，可能也有些人參加，要不要偷個(gè)懶狡耻，跟主教練申請(qǐng)一下墩剖，借這周的機(jī)會(huì)讓大家是小組合就不開了。那主教練說(shuō)那大家也可以聊天的方式夷狰，嘛不一定要拘泥于形式岭皂，會(huì)還是要開。所以跟秀喜說(shuō)不管怎么樣沼头，咱們就開爷绘，所以休息應(yīng)該也能感覺(jué)到书劝，唉其實(shí)今天這樣的方式也還是不錯(cuò)，而且就在我們沒(méi)有強(qiáng)號(hào)召的情況下，大家可以數(shù)一數(shù)，我們還是包括我我們有11個(gè)人準(zhǔn)時(shí)的來(lái)到這個(gè)小組會(huì)里面岂座，而且其實(shí)在這里的各位都是能量非常高的，不管大家踐行得如何骡苞，起碼我們?cè)谶@里，所以我真的要嘉許各位楷扬，那種生活的現(xiàn)狀其實(shí)并不能影響我們個(gè)上進(jìn)的心解幽，所以我們?cè)谝黄鹪俳Y(jié)合到大家說(shuō)的，是覺(jué)得呀踐行到中間反思過(guò)去好像定下了一些目標(biāo)烘苹，并沒(méi)有進(jìn)行的特別好躲株。那其實(shí)跟大家分享，我已經(jīng)186我也設(shè)了三個(gè)目標(biāo)镣衡，我也建了一個(gè)紅包群霜定，那這是我第三次還是第四次建這樣的紅包群啊，一次比一次好廊鸥，是因?yàn)槁匚虺隽似渲械牡馈?/p>
? ? 這次我見(jiàn)紅包群是怎么樣望浩，可以給大家下一個(gè)90天，參考我就是一個(gè)紅包群之后惰说，當(dāng)時(shí)進(jìn)來(lái)了50多個(gè)人曾雕，要看我踐行，嗯然后呢后來(lái)我跟大家說(shuō)助被，嗯這次我想大家跟我一起來(lái)進(jìn)行，所以你們也要設(shè)三個(gè)90天的目標(biāo)切诀，我就發(fā)起了一個(gè)墨石墨文檔的APP就是我可以編輯別人也可以編輯揩环，大家在里面接龍啊我就能看到這些。然后呢后來(lái)就是說(shuō)呀不行我我做不了或者怎么樣幅虑，就有人退縮丰滑，然后我就會(huì)告訴他，你在我群里面倒庵，如果你跟著我踐行褒墨，每個(gè)月我會(huì)分享啊一個(gè)我的收獲，比如說(shuō)怎么做晨間日記擎宝，啊怎么樣列清單郁妈，怎么樣斷舍離，啊其實(shí)這個(gè)也是我自己的一個(gè)小目標(biāo)绍申。然后是我說(shuō)每個(gè)月月底我會(huì)分享噩咪，然后在我的群里還有什么樣的福利顾彰，所以呢你看要不要跟我一起踐行，那最終還是有20多個(gè)人跟我一起踐行胃碾。然后我群里面就發(fā)起了個(gè)用個(gè)小程序小打卡涨享，然后就發(fā)起這個(gè)90天，大家都是有目標(biāo)仆百，然后告訴大家厕隧，如果你覺(jué)得有難度，你就不要定得特別大俄周。所以大家一直堅(jiān)信到現(xiàn)在50多天吁讨，大家打卡打得比我還好，真的就是我也會(huì)打卡栈源，我只斷了一次挡爵，然后大家不打卡也自自動(dòng)發(fā)紅包，然后你在里面也能看到大家的狀態(tài)甚垦，然后大家都會(huì)很感激你茶鹃。因?yàn)槟阌绊懥怂麄兪呛芏嗳耍鋵?shí)他有個(gè)上進(jìn)心艰亮，但是他是需要有人牽個(gè)頭闭翩。其實(shí)我們?cè)谶@個(gè)會(huì)議李先生聽(tīng)我講的，各位你都是有這樣的能力的迄埃，其實(shí)你冒死在幫助別人疗韵，但是其實(shí)借大家的力在提升你自己或者鞭策你自己，如果沒(méi)有大家一起堅(jiān)信侄非，我告訴大家蕉汪，我也已經(jīng)斷掉了。其次是這個(gè)就是群體的力量逞怨，啊其次的話就是說(shuō)大家有些覺(jué)得目標(biāo)進(jìn)行不下去者疤，是因?yàn)槲覀兡繕?biāo)當(dāng)時(shí)定得太大，所以呢如果你覺(jué)得現(xiàn)在進(jìn)行不下去叠赦，呢你不妨去調(diào)整一下你這個(gè)目標(biāo)驹马，比如說(shuō)我們說(shuō)跑馬拉松全程的，那我們就定個(gè)目標(biāo)除秀，我們跑個(gè)2/3糯累，如果能跑半馬就是再往前進(jìn)一步，但是不一定說(shuō)要完全達(dá)到嘛對(duì)不對(duì)册踩？調(diào)整一下降低一下泳姐，收入翻倍的我們暫時(shí)達(dá)不到，不要內(nèi)疚暂吉，我們可以每天都是一個(gè)新的開始仗岸，如果我們比之前的就像孩子的成績(jī)一樣允耿，就算我之前，這次考了50分扒怖，但比上次40分進(jìn)步较锡，我們都應(yīng)該表?yè)P(yáng)我們的孩子，對(duì)嗎盗痒？嗯所以大家看要不要調(diào)整目標(biāo)蚂蕴，所以我遇見(jiàn)了我這個(gè)階段的忙碌，我這次的目標(biāo)跟大家說(shuō)一下俯邓，我第一個(gè)就是什么呢骡楼？就跟桂花說(shuō)的一樣習(xí)慣的養(yǎng)成。我是每天晚上要準(zhǔn)備好自己第二天要穿的衣物稽鞭，我訂的就是這樣一個(gè)目標(biāo)鸟整。說(shuō)實(shí)話個(gè)非常簡(jiǎn)單，幾分鐘就可以完成朦蕴，對(duì)嗎篮条？但是如果我做到這件事情，我第二天能幫我省了好多找衣服的時(shí)間吩抓，還有減低了我遲到的可能性涉茧。而且因?yàn)槲覂鹤觿偵嫌變簣@，嗯當(dāng)時(shí)學(xué)的個(gè)親子的時(shí)間管理疹娶，我給他定的目標(biāo)就是伴栓，每天晚上啊睡覺(jué)前要把自己第二天的小書包收拾好。其實(shí)他做得非常好雨饺，一個(gè)三歲多的孩子他起碼不排斥這件事情钳垮，而且每天上幼兒園都是自己背著書包，一開始就幫助他把這個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成额港，真的他會(huì)受益一輩子的扔枫。就像我們?yōu)槭裁次叶ㄟ@樣的目標(biāo)，因?yàn)槭俏野l(fā)現(xiàn)很難锹安，即便其實(shí)我經(jīng)常每天早上都是找衣服的狀態(tài)，而且找到了衣服也是皺皺巴巴的倚舀，啊所以我就給自己定這個(gè)小目標(biāo)叹哭，其實(shí)就是一個(gè)大目標(biāo)。啊第二個(gè)呢跟我工作有關(guān)的痕貌，啊因?yàn)槲乙F(xiàn)在做孩子學(xué)習(xí)能力的個(gè)提升方面风罩，這是我的工作，那我就訂目標(biāo)舵稠，我要給20個(gè)孩子做測(cè)評(píng)90天超升，嗯然后現(xiàn)在運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)之后入宦，這個(gè)目標(biāo)非常容易達(dá)到，但是其實(shí)在這個(gè)過(guò)程中也有不容易室琢，因?yàn)橛袝r(shí)候我們?nèi)硕际菚?huì)說(shuō)乾闰。做個(gè)測(cè)評(píng)是一個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)新的嘗試，有時(shí)候我覺(jué)得呀我老公能做盈滴，你做吧我就不做涯肩，但是我想到我有這個(gè)目標(biāo)，我就說(shuō)那我來(lái)后來(lái)越做越得心應(yīng)手巢钓，啊所以在這個(gè)過(guò)程中我們自然有一種鞭策病苗。
? ? 那我第三個(gè)目標(biāo)還沒(méi)有啟動(dòng)，我也跟路德說(shuō)的一樣症汹，等我把這個(gè)時(shí)間忙完了硫朦，我要不要再開始，或者就像我們的六組的斐鶯說(shuō)的一樣背镇，我忙完了我再跟秀喜討教咬展，不是桂花討教啊聲音。這個(gè)混了芽世，反正類似大家都有類似的這種感受挚赊。嗯我的第三個(gè)目標(biāo)是給我兒子設(shè)定下一年的就是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的計(jì)劃，我要自己來(lái)是給他進(jìn)行這種英語(yǔ)的種嗯口語(yǔ)的培訓(xùn)啊或者什么济瓢，就是不借助外面的英語(yǔ)機(jī)構(gòu)荠割，因?yàn)槲冶旧硎怯⒄Z(yǔ)專業(yè)的，那我設(shè)定這個(gè)目標(biāo)其實(shí)也就是為了鞭策我自己旺矾，即使是在創(chuàng)業(yè)的狀態(tài)蔑鹦，我也要陪伴我的孩子，用什么樣的方式陪伴他箕宙，啊所以的話希望我的分享能給大家一些啟發(fā)嚎朽，第一個(gè)要不要調(diào)整一下自己的目標(biāo)，第二個(gè)柬帕，做得好的繼續(xù)做的好哟忍，做得不好了，看還能不能再把它做一做陷寝，因?yàn)殡m然已經(jīng)過(guò)去了大概一半的時(shí)間锅很，但是接下來(lái)我們還有一半的時(shí)間，啊也許年前非常忙凤跑，那過(guò)年的時(shí)間爆安，我們能不能先預(yù)設(shè)一下過(guò)年我們要做什么？當(dāng)我們有更多時(shí)間的時(shí)候仔引，能不能把這些目標(biāo)在追趕一下扔仓。
所以這些希望都給大家啟發(fā)褐奥，那最后一點(diǎn)呢就是我想借這個(gè)機(jī)會(huì)，反正今天是Free talk啊閑談嗎翘簇？借這個(gè)機(jī)會(huì)我也非常想呼吁一個(gè)事情撬码，也是我心中的一個(gè)小小的夢(mèng)想，就是我希望大家能跟我一樣缘揪，每天提醒自己少用一個(gè)塑料袋耍群。我不知道大家看過(guò)一個(gè)帖子沒(méi)有，叫做外賣正在毀滅我們的下一代找筝。唉我當(dāng)時(shí)看到這個(gè)題目的時(shí)候蹈垢，我想啊不要帶孩子經(jīng)常吃外賣是嗎？因?yàn)槭裁葱湓＃康販嫌筒话踩芴А４蜷_這個(gè)帖子一看，原來(lái)他講的就是環(huán)境的污染急鳄，特別是料袋塑料袋谤民，大家知道個(gè)這個(gè)東西啊大概需要460年，他才能被消耗掉疾宏。后其實(shí)我們美后塑料袋這個(gè)東西其實(shí)它张足，只是一個(gè)方便的途徑，方便我們個(gè)外面的一個(gè)運(yùn)輸坎藐，或者有時(shí)候我們生活中的使用为牍。但是這個(gè)東西對(duì)環(huán)境污染特別大。有時(shí)候我們?cè)谙胙意桑覀兲焯煸诹⒅疚乙蔀橐粋€(gè)什么樣的人碉咆，我要做成什么樣的事情。但是大家知道嗎蛀恩？我是做教育的疫铜，我每天要面對(duì)孩子，第一個(gè)我在想我給我要對(duì)這些家長(zhǎng)負(fù)責(zé)双谆，我要給孩子一個(gè)比較好的教育壳咕，我要把我的專業(yè)做好。但是很多時(shí)候我在想顽馋，我們?cè)诹粝乱粋€(gè)什么樣的環(huán)境給孩子谓厘？當(dāng)別人問(wèn)我都要不要二胎的時(shí)候，我在想趣避，如果我生了他未來(lái)這個(gè)環(huán)境如果變得不好，那我是對(duì)得起這個(gè)生命新翎，還是對(duì)不起這個(gè)生命的程帕。所以我每天提醒自己盡量不用塑料袋住练，盡量不用打包盒，然后我要避免這樣的情況愁拭。其實(shí)在之前我踐行的群里面讲逛，包括親子間應(yīng)群，我也有提到過(guò)岭埠，就有些家長(zhǎng)告訴我盏混，他說(shuō)我們就是這么做的。每次出去吃飯惜论，她跟她老公就會(huì)自己拿個(gè)打包盒许赃，因?yàn)樗麄冎揽赡軙?huì)有浪費(fèi)的情況。所以我就覺(jué)得哇特別開心馆类，原來(lái)有人在默默做這件事情混聊。然后我也有去過(guò)，偶又去過(guò)一個(gè)夜市乾巧，我去了一次之后我心里就特別沉重句喜，因?yàn)槲視?huì)發(fā)現(xiàn)哇在每個(gè)小攤位的后面全部是堆積如山的這種塑料袋，一次性打包盒盒沟于，然后還有那種筷子咳胃，我就覺(jué)得這個(gè)世界的負(fù)擔(dān)越來(lái)越重。啊大家知道嗎旷太？在這個(gè)世界上啊很多個(gè)國(guó)家的垃圾有時(shí)候會(huì)到到別的國(guó)家就在個(gè)邊界上展懈，然后現(xiàn)在有很多垃圾已經(jīng)填埋不了，很越來(lái)越多的垃圾倒入海里面泳秀。所以即便是我們吃的那種什么深海魚标沪，再貴的，其實(shí)他們已經(jīng)被污染了嗜傅。所以我就覺(jué)得怎么辦金句？我這個(gè)世界我改變不了，所以從我做起吕嘀。所以我也想借咱們這個(gè)自由談?wù)摰臋C(jī)會(huì)违寞，呼吁大家每天能少用一個(gè)塑料袋就好。真的偶房，我覺(jué)得要為我們的下一代真的很負(fù)責(zé)地去考慮趁曼。所以今天這個(gè)也就是我的分享，非常開心棕洋，跟大家在一起挡闰，我也沒(méi)有放棄，雖然我昨天我們的個(gè)培訓(xùn)中心剛開業(yè)，我做了兩場(chǎng)活動(dòng)摄悯，非常的疲憊赞季，但是想到今天跟大家在一起，我也有這個(gè)責(zé)任奢驯，所以我也來(lái)了申钩。然后來(lái)了就有收獲非常開心也感謝秀喜發(fā)起了今天這樣的分享！謝謝大家同在瘪阁，好我的發(fā)言完畢撒遣。
【主持人】謝謝丹丹教練的分享，所以在以后呢我們可以試著調(diào)整一下時(shí)間管跺，預(yù)設(shè)一下我們過(guò)年的目標(biāo)义黎，另外呢從我們自身做起，每天少用一個(gè)塑料袋伙菜，其實(shí)從剛開始的我說(shuō)忙的都快翻天了轩缤，還要開這個(gè)會(huì)，說(shuō)實(shí)話從應(yīng)付丹丹到今天強(qiáng)迫自己坐下來(lái)的這一個(gè)小時(shí)我覺(jué)得我真的收獲到了無(wú)價(jià)的東西贩绕，太感謝丹丹教練的堅(jiān)持火的，而且也感恩大家都比較包容。好我看到習(xí)文過(guò)來(lái)了淑倾，習(xí)文要不要上來(lái)給我們分享一分鐘馏鹤，你這以前就是說(shuō)我的分享就是感受，還有呢對(duì)現(xiàn)在自己存在問(wèn)題的娇哆！
【商習(xí)文】非常抱歉啊湃累，我遲到了，我忘了今天的會(huì)議碍讨，剛才意識(shí)到馬上上來(lái)看看治力，我發(fā)現(xiàn)大家已經(jīng)分享的差不多了。那么剛才聽(tīng)了丹丹教練的分享勃黍，我也有同樣的感受宵统，就是這個(gè)世界好人多，但是壞人同樣也有是破壞覆获，特別是像丹丹這樣有大愛(ài)马澈，的這樣的人呢我覺(jué)得少，那么從我們每個(gè)人自己做起弄息，嗯在一代宗師里面有一句話叫見(jiàn)自己痊班，見(jiàn)天地，見(jiàn)眾生摹量，就是我們每個(gè)人涤伐，在活的過(guò)程中都有三個(gè)層次馒胆，我們大多數(shù)的人能到見(jiàn)自己這個(gè)地步啊就不錯(cuò)了。至于說(shuō)對(duì)這個(gè)世界的凝果，規(guī)律和趨勢(shì)的理解国章，可能少之又少。那么再上升到見(jiàn)證生一種大愛(ài)豆村，一種悲憫之心，一種個(gè)奉獻(xiàn)之心來(lái)對(duì)待世界的話骂删，對(duì)待眾生的這樣的人可能更加的少了掌动。所以我覺(jué)得我們?cè)趥€(gè)人生的修煉中都要學(xué)習(xí)像丹丹教練秀喜組長(zhǎng)這樣子的一個(gè)人生的態(tài)度，爭(zhēng)取過(guò)得更加的明白宁玫，達(dá)到人生最頂峰的那種層次粗恢，我就分享這么多，謝謝欧瘪。
【主持人】謝謝習(xí)文眷射、丹丹教練，我還有一個(gè)事情想分享想問(wèn)一下可以嗎佛掖？因?yàn)槲覀€(gè)不是太積極的問(wèn)題妖碉，我就想問(wèn)一下，比如說(shuō)在我踐行中有很多時(shí)候我不想堅(jiān)持了芥被，或者我覺(jué)得與大家差距大的時(shí)候欧宜，我就想問(wèn)我是坦誠(chéng)的給你，還有大家說(shuō)出來(lái)呢還是是自己是好像是畏縮著拴魄，然后不敢這樣說(shuō)出來(lái)冗茸，呢因?yàn)槲矣X(jué)得說(shuō)出來(lái)怕有負(fù)能量影響到大家，
【丹丹教練】非常好秀喜匹中，這個(gè)問(wèn)題啊我覺(jué)得當(dāng)然可以說(shuō)出來(lái)夏漱，說(shuō)出來(lái)之后，我們下一步該怎么做顶捷，這個(gè)也是可以去探討的挂绰，如果大家覺(jué)得能量真的比較低的時(shí)候，其實(shí)在這個(gè)過(guò)程中焊切，我們每個(gè)人都會(huì)有扮授，因?yàn)槲覀兌际侨寺锒际钦Ｈ耍椒驳娜税《紩?huì)經(jīng)歷這些专肪，所以我們要先接納自己刹勃。我覺(jué)得秀喜接納自己有這樣的一種狀態(tài)或者感受。那如果比如說(shuō)今天這個(gè)會(huì)期會(huì)議嚎尤，我們I也還是開了荔仁，而且我們驚喜地發(fā)現(xiàn)，原來(lái)其實(shí)大家你看我們現(xiàn)在有多少個(gè)人，12個(gè)人在一起乏梁，我們是否覺(jué)得唉這件事情我們做的是很有意義的次洼？或者說(shuō)其實(shí)我們來(lái)了之后就有驚喜收獲和發(fā)現(xiàn)，那我們可能會(huì)有一種重新的反思遇骑，我們要不要繼續(xù)該怎么樣去繼續(xù)卖毁？因?yàn)槠鋵?shí)同樣的感受的人也有，所以我剛才就說(shuō)了落萎，我們可以調(diào)整目標(biāo)亥啦。我們不一定說(shuō)一定要堅(jiān)守個(gè)目標(biāo)，但是調(diào)整了之后练链，如果你覺(jué)得一群人在一起還有必要翔脱，那我們還是要一起走。那相對(duì)來(lái)說(shuō)媒鼓，呢我負(fù)責(zé)的這三個(gè)組的確坦誠(chéng)的講四組來(lái)說(shuō)届吁，最負(fù)責(zé)的就是秀喜和曉帆。然后令你們倆比較頭疼的就是很難帶動(dòng)其他的組員绿鸣，對(duì)嗎疚沐？其實(shí)我就跟曉帆也說(shuō)了，我覺(jué)得那我們就聚焦潮模，不要聚焦在那些帶不動(dòng)的人上濒旦。我們要想到還有很多人是跟我們有同樣的想法，或者說(shuō)我們還是很想在這樣群體中跟大家一起踐行我們要想的那些想的事再登，還有這么多積極的人尔邓，我們?cè)谝黄穑苑畔履切┠銕Р粍?dòng)的人锉矢，你就會(huì)覺(jué)得你輕松很多梯嗽。然后在這里就算僵化的執(zhí)行，這也是一種修行沽损。我就是建議效能之后個(gè)早起打卡灯节，我到現(xiàn)在堅(jiān)持到在真的將近兩年的時(shí)間了，如果除去兩次失誤绵估，呃還有一次自己刻意的斷掉炎疆，這兩年來(lái)我沒(méi)有放棄過(guò)一次早上打卡，這是我堅(jiān)持最好的一件事情国裳，但是呢我也有很多時(shí)候是被鬧鐘叫起來(lái)打卡的形入。有時(shí)候我我這樣，是我也會(huì)呀覺(jué)得檢討缝左，我不是那么棒的人亿遂，我不是那么偉大浓若，哦每次都能早起，但是我想到哇這兩年我沒(méi)有斷過(guò)蛇数，我從來(lái)沒(méi)有忘過(guò)要打卡這件事情挪钓。我覺(jué)得就是這種，時(shí)時(shí)刻刻提醒自己要自律的心一直在耳舅，我會(huì)嘉許我自己碌上。所以我覺(jué)得我想跟秀喜說(shuō)的是，我接納你的這種感受浦徊，你也要接納自己地感受绍赛，下一步要怎么做，我們還是要慎重的去考慮辑畦。因?yàn)楝F(xiàn)在我們很多人都是學(xué)得太多，習(xí)得太少腿倚，這句話也送給大家纯出，我們不斷地在外面去學(xué)習(xí)，但是真正輸出有多少敷燎？呢一項(xiàng)呢是一個(gè)唯一暂筝，用90天鼓勵(lì)我們?nèi)ポ敵龅囊粋€(gè)組織，而且是免費(fèi)的硬贯，我覺(jué)得大家要繼續(xù)好好的利用焕襟，所以調(diào)整自己的目標(biāo)，繼續(xù)去前行饭豹。我覺(jué)得這是我們能做的事情鸵赖，好嗎？如果秀喜有別的問(wèn)題拄衰，我們可以私下再坦誠(chéng)地去交流它褪，好不好？
【主持人】好翘悉，謝謝大家茫打，教練啊真的是一針見(jiàn)血，那各位親愛(ài)的伙伴們妖混，今天呢我們的會(huì)議呢就結(jié)束了老赤，回頭呢我會(huì)把個(gè)下個(gè)周的會(huì)議的接力棒呢交給吳祖，啊也謝謝張紅和小娜把這個(gè)消息呢帶回去制市，感恩大家抬旺，謝謝。好祥楣，非常感謝嚷狞，唉現(xiàn)在我想發(fā)起一下块促，咱們可以集體上嘜，我們截個(gè)圖好不好床未？好的來(lái)紀(jì)念一下嗯
【丹丹教練】辛苦了竭翠，謝謝，非常感恩秀喜薇搁。
【主持人】回頭我把會(huì)議記錄斋扰，還有我的今天的會(huì)議總結(jié)發(fā)到群里，謝謝大家啃洋！
【丹丹教練】嗯好的传货，這個(gè)都沒(méi)關(guān)系，既然今天我們是一種自由的形式宏娄，會(huì)議記錄也可以免了问裕，但是在鼓足你們想怎么做你們自己決定好嗎砖第，好的OK謝謝烁登。
【商習(xí)文】？剛才丹丹丹教練說(shuō)的個(gè)輸出叁幢，啊我最近看了一本書可以推薦給大家卖宠，是《古典的這個(gè)躍遷》巍杈。他里面講一種學(xué)習(xí)的方式，他叫IPO的一種學(xué)習(xí)方式扛伍，IPO是輸入筷畦，然后是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后輸出刺洒。它就是這種學(xué)習(xí)方式鳖宾，唉我覺(jué)得非常好。跟咱們易效能講這個(gè)教會(huì)別人是最大的個(gè)最好的學(xué)習(xí)方式是一樣的道理逆航，嗯對(duì)服務(wù)閱讀者能越大攘滩，對(duì)對(duì)，真的是這樣子纸泡，嗯所以我們一定要嘗試下去漂问，所以要有輸出啊秀喜，其實(shí)像你這個(gè)聲音方面女揭，特別是你的專長(zhǎng)蚤假，你也有這個(gè)夢(mèng)想對(duì)不對(duì)？比如今天你就是發(fā)起你是主持人吧兔，你是自由的磷仰，就是下一次的話你就可以來(lái)跟大家一個(gè)聲音的分享，就包括我自己我也很需要境蔼，我咽炎很嚴(yán)重灶平，我經(jīng)常要說(shuō)話伺通，我也有這個(gè)需求，對(duì)吧逢享？桂花罐监，丹丹我們都想到一起去了，我還在想著下次秀喜瞒爬，這個(gè)班會(huì)就直接搞個(gè)聲音培訓(xùn)的弓柱。對(duì)，啊下次輪到四組的時(shí)候侧但，秀喜的專場(chǎng)我們來(lái)學(xué)習(xí)嗎對(duì)不對(duì)矢空？這個(gè)年代都需要演講，誰(shuí)都需要讓自己的聲音變得更好聽(tīng)禀横，對(duì)不對(duì)屁药？。
【主持人】好的謝謝大家感興趣我下次就在這一塊柏锄，我看我先做一個(gè)計(jì)劃給大家看好的沒(méi)問(wèn)題酿箭，習(xí)文，謝謝你的啟發(fā)绢彤，然后小娜的個(gè)問(wèn)題時(shí)候個(gè)破F的我可以私信幫你解決好嗎？謝謝再見(jiàn)蜓耻，堅(jiān)持到茫舶，拜拜拜。
