是日詩
春日在天涯流椒，天涯日又斜。
鶯啼如有淚明也，為濕最高花宣虾。
谷雨，谷得雨而生也温数。
谷雨是春天的最后一個節(jié)氣绣硝。雨水后，土膏脈動撑刺，谷物得雨而茂盛鹉胖。
谷雨前，春雨還如云霧般細膩柔和够傍。谷雨一到甫菠，雨不再迷離，一顆顆清澈而干凈利落的雨滴從天空中降落冕屯。雨結(jié)結(jié)實實地落在葉子上寂诱，便是一聲清脆的相遇。落在湖中安聘，便是一朵朵水波的花刹衫。落在谷物上醋寝，便是秋天讓人喜悅的大豐收。
此時带迟，豐沛的雨水使初插的秧苗得以灌溉滋潤音羞，池塘里的浮萍開始生發(fā)，桑樹也長出了翠綠的新葉仓犬。谷雨之美嗅绰，恰如春天留給我們最后的驚鴻一瞥。
谷雨三候
一年二十四個節(jié)氣搀继，一個節(jié)氣十五天窘面。古人將“五天”分為“一候”，“三候”即為一個節(jié)氣叽躯。
一候财边，萍始生丨浮萍開始生長。
二候点骑，鳴鳩拂其羽丨布谷鳥鳴叫酣难，提醒人們要開始播種。
三候黑滴，戴勝降于桑丨桑樹上已經(jīng)可以見到戴勝鳥憨募。
谷雨養(yǎng)生
十五分鐘做一碗“谷雨湯”
谷雨這段時間，肝氣易升發(fā)過旺袁辈，于是會有種種脾虛菜谣、腎虛的問題。枸杞葉豬肝湯晚缩，就是一碗可以肝脾一起調(diào)的湯尾膊。
十五分鐘搞定谷雨湯
【原料（2-3人份）】
豬肝300克、枸杞葉200克荞彼、枸杞15克眯停、生姜3片、生粉10克卿泽、生抽莺债、料酒、姜签夭、鹽齐邦、芝麻油
【做法】
①?豬肝用清水浸泡20分鐘，去除殘血第租。
②枸杞葉摘下葉子措拇，用清水沖洗干凈。枸杞枝上有小刺慎宾，小心被扎丐吓。
③豬肝切薄片浅悉，越薄越滑嫩，切的過程中去掉白色的筋膜券犁。切好后馬上用一勺生抽术健、一勺料酒、生粉抓勻腌起來粘衬。
④湯鍋中煮水荞估，兩人份就兩碗水，三人份三碗這樣稚新，水開后下生姜勘伺、枸杞，煮一分鐘褂删；接著下枸杞葉飞醉，緊接著下豬肝，豬肝下去煮一分鐘關(guān)火屯阀，加鹽缅帘、香油調(diào)味《着蹋可以吃啦～
芝麻油入腎，枸杞養(yǎng)肝血膳音、枸杞葉清肝毒召衔、除虛熱、補虧虛祭陷，豬肝在這里是藥引子的作用苍凛，把枸杞和枸杞葉的功效引到肝上，能更明顯地感受到效果兵志。
經(jīng)常熬夜導致肝腎陰虛醇蝴、眼睛有紅血絲、眼疲勞想罕、干澀悠栓、模糊，并常伴有虛火的朋友按价，吃完能明顯感覺到舒適惭适。我最近吃辣吃多了，肝熱眼睛模糊楼镐，吃了兩次癞志，就基本恢復明潤的感覺了。
谷雨減肥方
荷葉中的荷葉堿能在腸道壁形成一層脂肪隔離膜框产，減少油脂吸收凄杯。所以错洁，很多減肥茶中都加了荷葉〗渫唬《證治要訣》里記載：“荷葉屯碴，服之令人瘦，單服可以清腸水浮腫之氣妖谴×保”
荷葉減肥法有一個秘訣：就是只喝頭一道水，而且要沖濃些膝舅，因為在第一次沖泡中嗡载，荷葉堿會充分釋放出來。這個茶一天喝1-2杯即可仍稀。
荷葉買回來后洼滚，裁成細條，泡水就可以了技潘。也可以煮粥遥巴，最適合立夏前后吃，是入夏減肥的首選享幽。但要注意：瘦弱铲掐、氣血不足、容易疲勞的人不要用荷葉值桩，否則越喝越瘦摆霉。
喝“谷雨茶”，通全身不暢之氣
茶樹經(jīng)過一冬休憩奔坟，又經(jīng)過清明最清凈明潔的雨水潤養(yǎng)携栋，谷雨時肥肥嫩嫩，枝葉里滿是氨基酸和維生素咳秉。
據(jù)說這天采的茶對身體特別好婉支，可通全身不暢之氣。此時喝新鮮綠茶澜建，正契合了春日養(yǎng)肝向挖、清濕熱的身體需求，怪不得民間傳說真正的谷雨茶能讓死人復活炕舵，其養(yǎng)身之效不是虛的户誓。
谷雨過后，便是立夏幕侠，今年的春天即將逝去帝美。楊萬里曾寫道：“只余三日便清和，盡放春歸莫恨它〉刻叮”古人那時惜春庇忌，多要作一首“送春詩”告別春天。
而我們這些不會念詩作詞的現(xiàn)代人舰褪，卻也不少惜春的心皆疹。此時，一定要出門去山水林間占拍，喝一盞谷雨茶略就，見見天地萬物。幾枝新葉蕭蕭竹晃酒，風吹榆錢落如雨表牢；綠滿微風岸，魚翻谷雨萍的美景贝次，過了谷雨崔兴，可就再也尋不到了呢。
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