威廉·馮特（Wilhelm Wundt，1832—1920）
兩種不同時間感覺的人
在時間線催眠中秽之，時間感覺是一個重要的概念当娱。就像其他催眠的感受性測試一樣，通過簡單的測試考榨，了解自己的時間感覺類型跨细，能夠更好的進(jìn)行時間線催眠。
一種人生活在時間線以內(nèi)河质，一種人生活在時間線以外冀惭。
生活在時間線以內(nèi)的人震叙，特點是做事情比較專注，會做一件事情而會忘記時間的流逝云头。往往做著做著一抬頭捐友，呀！已經(jīng)這么晚了溃槐。經(jīng)常不能準(zhǔn)確的估計時間匣砖，也無法準(zhǔn)確地預(yù)估出當(dāng)前的時間。
生活在時間線以外的人昏滴，具有較強的時間概念滑负，能夠精確地估計時間麦备。這些人特點是能夠較好地進(jìn)行統(tǒng)籌規(guī)劃，往往會幾件事情參雜在一起并行處理，甚至做著這件事情叽赊，心里想著那件事情后面怎么解決。時不時會抬手看表掸驱，打開手機看看時間朱监，即便沒有參照物，也能較準(zhǔn)確地估計時間的長度蛇捌。
兩種時間概念并沒有很明確的好壞之分抚恒，通過了解自己的時間感覺類型，可以更好地取長補短络拌，在兩種特質(zhì)之間找到平衡俭驮。
過于專注的人可以及時抽離，過于焦慮的人可以尋找到內(nèi)心的平靜春贸。
類型假說混萝？
不管是人格特質(zhì)中的大五（OCEAN）或者大七理論，或者現(xiàn)在比較流行的色彩心理學(xué)萍恕，九型人格等等逸嘀。好像各種理論，都會傾向于把人分為幾種有限的類型雄坪，然后以這些類型的特質(zhì)去套個體厘熟，去預(yù)測個體。
通過測試把人歸類维哈，把模型簡化绳姨，再用這個簡化過的模型去推測，其實我覺得這樣并不靠譜阔挠。一方面人的行為同時受性格和外部環(huán)境的影響飘庄，另一方面即使對于人按照不同的測試進(jìn)行了分類，他們的性格類型與他們最終的成就行為等等购撼，并沒有統(tǒng)計學(xué)意義上的的正相關(guān)跪削。
當(dāng)然對于某些理論的推廣來說谴仙，簡單，所有人都可以掌握的分類是非常必要的碾盐。最簡單的分類晃跺，就是星座。巴納姆效應(yīng)可以很好地闡述這一點毫玖。
相比來說掀虎，我覺得時間觀念的內(nèi)外之分，其實是很模糊的付枫。好的地方可以提醒你烹玉，同時兼具兩種特質(zhì)，一種是活在時間以外阐滩，自己對自己的人生二打，對自己正在經(jīng)歷的事情可以抽離，有大局觀掂榔，另一方面要求你有一種沉浸的能力继效，能夠?qū)Ｗ⒌囊环N能力，心流装获，flow莲趣。都不可偏廢。
案例：焦慮的媽媽
一個實際的例子是上課過程中有一位媽媽學(xué)員饱溢，自我描述，經(jīng)常最近經(jīng)常覺得心慌走芋，總覺得有什么事情會壞事绩郎，坐立不安，沒有辦法安心的進(jìn)行練習(xí)及放松翁逞。
通過催眠肋杖，老師與她的潛意識進(jìn)行溝通，進(jìn)行回溯挖函，以前有沒有也有這段類似的這種感覺状植？什么時候，在什么狀態(tài)下這樣的感覺會加重怨喘？
通過回溯津畸，這個媽媽想起來說，12年前必怜，也有過類似的情形肉拓。因為工作的關(guān)系，她必須要到外地去梳庆，于是把女兒托付到姥姥家暖途。但自己始終放心不下卑惜。至今都心里覺得愧疚，那個時候沒有很好的照顧女兒驻售。
現(xiàn)在之所以產(chǎn)生這樣的情況露久，是因為女兒正面臨著中考，也出現(xiàn)了一些學(xué)習(xí)上的問題欺栗，比如注意力不集中毫痕，學(xué)習(xí)動力下降，成績下降等等纸巷。于是她潛意識就一直在自責(zé)镇草，覺得自己對于女兒的是有虧欠的。同時她內(nèi)心的焦慮瘤旨，和內(nèi)疚的心理糾結(jié)在一起梯啤，造成了他現(xiàn)在這種心慌的情緒無法自我擺脫。
通過催眠及放松練習(xí)中存哲，老師承認(rèn)因宇，媽媽的這種擔(dān)心是有正面意義的。作為媽媽祟偷，擔(dān)心女兒的學(xué)習(xí)和將來是很自然的事情察滑，這恰恰說明她是一個很負(fù)責(zé)的媽媽。
但是也要請她自己內(nèi)心的那一份焦慮修肠，先安放一下贺辰。對自己說，我收到了你（潛意識）的這一份提醒嵌施，我看到了你（潛意識）的焦慮和不安饲化。我現(xiàn)在坐在這個課堂里，進(jìn)行學(xué)習(xí)吗伤，目的就是為了改善和女兒的關(guān)系吃靠，目的就是為了更好地處理親子關(guān)系。
我能夠?qū)Ｐ牡膶W(xué)習(xí)足淆，可以更好地處理以前沒有處理好的親子關(guān)系巢块，能夠更好地照顧女兒。
通過這個催眠及放松練習(xí)以后巧号，媽媽在后面的學(xué)習(xí)當(dāng)中就再也沒有出現(xiàn)過類似的問題族奢。能夠集中精神專注地進(jìn)行學(xué)習(xí)。
這也是時間線催眠的一個作用裂逐，可以回溯到過去歹鱼，找到當(dāng)前問題在過去所種的因。找到問題的根源卜高，從根上處理和解決遺留的問題弥姻。
