今天讀了阿德勒的《自卑與超越》一書笼痹，尤其對其中的“自卑感與優(yōu)越感”一章的內(nèi)容非常感興趣，我們看事物常常局限于表面默伍，關(guān)注一個人或自大或高調(diào)或奇異的行為传货，而不去探知表面背后的行為動機(jī)和目標(biāo)，實(shí)際上莉给，當(dāng)我們弄明白了別人真正的目標(biāo)和意圖之后毙石，才能真正理出頭緒。
“自卑感與優(yōu)越感”部分的內(nèi)容很好的明確了自卑感的定義颓遏，自卑感的危害就是讓持有這種情緒的人花費(fèi)太多的精力對抗自卑感徐矩，而不能關(guān)注在自己真正可以獲得成長的領(lǐng)域，而優(yōu)越感并不比自卑感高貴叁幢，優(yōu)越感常常是人們偽裝起來用于對抗自卑感的工具滤灯。
自卑感的定義
阿德勒在書中對自卑做出了明確的定義：如果一個問題出現(xiàn)，某個人對此無法適應(yīng)或無法解決曼玩，他在自己的意識中也承認(rèn)無能為力鳞骤，那么他這時表現(xiàn)出的就是一種自卑情結(jié)。我們從這個定義看出黍判，憤怒與淚水或道歉一樣弟孟，都可能是自卑情結(jié)的表現(xiàn)。善待自卑感样悟，自卑感可以成為我們向上的動力拂募，我們要學(xué)會與他人合作庭猩，在合作中戰(zhàn)勝自卑，找到自己生命的意義陈症，真正的實(shí)現(xiàn)自我的價值蔼水。
很多顯示優(yōu)越感行為的背后都是因?yàn)樽员扒榻Y(jié)
比如，看到一個傲慢自大的人录肯，我們就能猜到他可能在想：“別的人可能會忽視我趴腋，我要讓他們看看，我可是個人物论咏！”如果看到一個人說話時手勢很有力优炬，我們會猜到 他在想：“如果我這樣不強(qiáng)調(diào)的話，我的話就會沒有力量厅贪〈阑ぃ”所以，很多極力顯示自己優(yōu)越感行為的背后养涮，實(shí)則隱藏著一種企圖極力掩藏的自卑感葵硕。凡是那些有強(qiáng)烈自卑感的人往往會顯得馴服、安靜贯吓、拘束懈凹、不令人討厭。
逃避的“優(yōu)越感”并不能解決任何問題
人天生有種向上發(fā)展的心理悄谐，就如埋在土里的種子要鉆出地面介评，沐浴陽光一樣。所以爬舰，沒有人甘愿長期忍受這種自卑感威沫，他必然會讓自己進(jìn)入一種結(jié)束自卑的緊張狀態(tài)中。即使一個人在改造自卑中氣餒了洼专，那么他仍會尋找別的方法，包括在精神上麻醉自己孵构，使自己擁有一種“優(yōu)越感”屁商。
一個人有了自卑感后，就會產(chǎn)生一種壓力颈墅，于是蜡镶，他就會期待朝向優(yōu)越感的努力，并做出一系列補(bǔ)償性的舉動恤筛。然而官还，這種尋求自我優(yōu)越感的舉動，對解決問題無用毒坛，知識為了將問題束之高閣或推到一邊望伦。因?yàn)檫@個人會想盡辦法限制自己的活動范圍林说，絞盡腦汁地去避免挫敗，而不將心思用來分離追求成功屯伞。他給別人的印象只會是猶猶豫豫腿箩、停滯不前，甚至在困難面前畏縮退卻劣摇。
一個沮喪的小孩如果認(rèn)為眼淚可以為自己換取來想要的東西珠移，那么他會變成愛哭的娃娃。這樣的孩子長大后末融，又會直接變成憂郁的成年人钧惧。通常而言，淚水和抱怨——我稱其為“水的力量”勾习，是中斷合作浓瞪、奴役他人的極為有效的武器。
自卑感可以成為我們前進(jìn)的動力
實(shí)事求是地說语卤，自卑感并沒有什么異常追逮，甚至可以成為人們前進(jìn)的、不可缺少的動力粹舵。正是因?yàn)槲覀冇X得與現(xiàn)在的處境相比有差距钮孵，所以人們才努力改善我們的處境。如果我們通過這個出發(fā)點(diǎn)來看的話眼滤，的確巴席，人類的一切文化無一不是基于自卑感而產(chǎn)生的。
合作可以 讓我們戰(zhàn)勝自卑
誠然诅需，若與大自然里的很多生物相比漾唉，人類確實(shí)是弱小的。比如說堰塌，我們沒有大象雄壯的體格赵刑，沒有老虎的威猛，沒有豹子的速度场刑，甚至不能像猴子和猩猩那樣敏捷地跳躍于不同的樹之間般此。正是因?yàn)槿祟惾狈δ骋环矫妾?dú)特的天賦，所以人類才必須合作起來牵现。
我們只有合作铐懊，才可能更好地生活于這個世界上，乃至于實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)瞎疼。假如一個兒童沒有學(xué)會與別人合作科乎，就難以從與他人的交往中發(fā)現(xiàn)自己的價值，進(jìn)而陷入一種自卑贼急。
人們在四五歲的時候茅茂，就已經(jīng)明了生命對于自己的意義是什么捏萍。這種明了，并不是依靠精確的數(shù)學(xué)計算得出的玉吁，而是在黑暗中摸索照弥、通過感覺獲悉的。
一個人越健康进副、越正常这揣，那么當(dāng)他的努力在某一方向受阻時，他就越能為自己的努力找到更多的新途徑影斑。在這個問題上给赞，只有神經(jīng)癥患者才會盯著自己設(shè)定的目標(biāo)說：“我必須得到這個，否則我將一無所有矫户∑福”
生活中的挑戰(zhàn)，無窮無盡皆辽，這是我們的幸運(yùn)柑蛇。人之奮斗永無止境，我們總能發(fā)現(xiàn)或早出新問題驱闷，并為合作和奉獻(xiàn)創(chuàng)造新機(jī)會耻台。
