以前有過(guò)跑步的一段時(shí)間寒跳，可能是一年之前了，后來(lái)大概是因?yàn)槊?懶)竹椒，就沒(méi)有繼續(xù)童太。
今年又重新決定跑步，原因有三胸完。
一是上半年有個(gè)體測(cè)800米的小任務(wù)书释，
再是想著以后追公交車的時(shí)候能輕松點(diǎn)，
最重要的是赊窥，院長(zhǎng)說(shuō)不跑不給及格hhh
10圈打卡第一天
第一天的時(shí)候去到小操場(chǎng)有點(diǎn)晚了爆惧，9點(diǎn)左右的樣子择诈，小操場(chǎng)上就兩個(gè)人送悔，后來(lái)只有我一個(gè)人，加上呼嘯的風(fēng)佳谦，頓感害怕址遇。再后來(lái)有了約會(huì)的少男少女~
第一天沒(méi)感到累熄阻，什么事物第一天都難免感覺(jué)新奇，就是冷了點(diǎn)~
10圈打卡第二天
昨天天氣真的是非常的好倔约，有風(fēng)秃殉，不大又暖~
可能是因?yàn)樘鞖獾脑颍艘蔡貏e多~
這種地方還是熱鬧的好~
速度是初始的慢速度跺株，想著先讓身體適應(yīng)一下复濒。連跑兩天，身體上并沒(méi)有太大的反應(yīng)乒省，就是想睡覺(jué)的時(shí)候多了一點(diǎn)巧颈，睡覺(jué)也更好了一點(diǎn)~
10圈打卡第三天
今天的風(fēng)有點(diǎn)大，明天又要降溫了袖扛，估計(jì)會(huì)有一大批感冒的...
時(shí)間逐漸穩(wěn)定在8點(diǎn)砸泛，還算比較熱鬧的時(shí)刻
第一圈按照以往的速度十籍，伴著音樂(lè)迎著風(fēng)~
第二圈，身體開(kāi)始異常唇礁，左側(cè)肚子撕絞的痛勾栗，放慢速度，四五圈有所緩解盏筐。
第六圈围俘，疼痛加劇，并且左右兩側(cè)同時(shí)琢融，可能是身體接受到大腦的指令界牡，認(rèn)為我不是一時(shí)的沖動(dòng)，并做出針對(duì)我近一年沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的行為懲罰吧...
以比走路快0.7倍的速度漾抬，一直堅(jiān)持到第10圈宿亡，停下來(lái)，慢慢走纳令，有一絲緩解...
歷時(shí)15分鐘
我們都說(shuō)挽荠，做一件事情，7天是一個(gè)階段平绩，21天則成就一個(gè)習(xí)慣
院長(zhǎng)說(shuō)減肥的最好方式是游泳圈匆，顯然我并不需要這樣的一種方式
我只是希望能有這樣一件小事情，陪伴我度過(guò)2018這最重要的一年捏雌，也希望堅(jiān)持這樣一件小事情臭脓，告訴自己，別的事情也可以更好的堅(jiān)持下來(lái)?( ??? ) ?
2018.5.12更:這個(gè)計(jì)劃還是在第8天的時(shí)候夭折了腹忽。(╥_╥)
