搭建知識系統(tǒng)(二):復利思維

2.1 什么是復利思維刹淌?

第一個思維模型就是復利思維,那究竟什么是復利思維呢芹橡?愛因斯坦說:復利思維是人類已知的第八大奇跡毒坛。做事情A,導致結果B林说;而結果B反過來又加強A煎殷,這樣不斷循環(huán),即是復利思維腿箩。


2.2 有哪些人把它做到極致豪直?

既然愛因斯坦這么夸贊復利思維,那都有哪些人推崇復利思維度秘,并把它做到極致呢顶伞?海明教練分享的有葉武濱老師饵撑、村上春樹以及蘇海明教練他自己。


2.3?他們是怎么做的呢唆貌?

學過易效能時間管理的人都知道葉老師的喜馬拉雅100講滑潘,沒錯,葉老師正是通過每天早上錄制音頻锨咙,在喜馬拉雅傳播语卤,最終用這復利思維實現(xiàn)財務自由。

看過《當我談跑步時酪刀,我談些什么》的人都知道村上春樹粹舵,在他33歲那年開始為了保證健康,利用早起跑步10公里骂倘,70多歲時還有一身肌肉眼滤,更重要的是跑步時給他帶來的一系列靈感。

而蘇海明教練他自己历涝,利用早起時間做刻意練習輸出和邏輯思維的復盤诅需,并在10月份出了自己的第一本書:《效能讀書方法論》

日本作家中島孝志《4點起床》寫到日本社會模型,日本幸福指數(shù)很高荧库,原因是他們晚上要出去應酬堰塌,利用早上時間交朋友、寫書分衫、學習新知識场刑,把早上的時間利用到極致。


2.4 我們可以從中收獲什么呢蚪战???

那對于我們可以在哪些場景運用復利思維呢牵现?我想早起時間、上下班時間屎勘、各種排隊等待時間施籍、睡前時間都是吧居扒。


2.5?我們要怎么做呢概漱?

對于這些時間我們具體可以怎么做呢?

(1)早起時間:

不知道大伙是幾點起床呢喜喂?自從自己學習時間管理后就不斷提醒自己向晚10早6靠近(當然這個時間會根據(jù)自己當下狀況進行適應)瓤摧。因為早起,那一份專屬自己時光尤其的美好玉吁。

如果你是個早起者或者想要早起照弥,那就抓緊利用早起時光,建立自己的清晨儀式进副,思考并設定自己想復利的內容这揣,用完成儀式般的去實現(xiàn)它吧悔常。

(2)上下班時間:

相信每個人都或多或少要花費時間在上下班路程中,不管是走路给赞、公交還是開車机打,你一般上下班都干嘛呢?是刷微信片迅?抖音残邀?新聞?還是看小說柑蛇?

好好思考你的復利因子芥挣,利用上下班時間,建立自己的上下班儀式耻台,思考并設定自己想復利的內容空免,用完成儀式般的去實現(xiàn)它吧。

(3)各種排隊等待時間:

說到等待盆耽,我想或許現(xiàn)在越來越電子化鼓蜒、智能化,已經比之前要少很多征字,但是還是無法完全避免吧都弹,與其等遭遇后再想,不如提前就想好如果我在排隊等候匙姜,我要干嘛呢畅厢?

利用排隊等待時間,建立自己的排隊等待儀式氮昧,思考并設定自己想復利的內容框杜,用完成儀式般的去實現(xiàn)它吧。

(4)睡前時間:

曾經看過一本書《睡眠革命》袖肥,理解就提到過睡前后的例行程序咪辱,有睡覺前90分鐘、睡醒后90分鐘(清晨儀式)椎组,不僅可以摒棄干擾睡眠的因素和習慣油狂,引入更符合晝夜節(jié)律的東西,對睡眠質量至關重要寸癌,同時也可以有效利用睡前儀式专筷,運用復利思維。

利用睡前90分鐘蒸苇,建立自己的睡前儀式磷蛹,思考并設定自己想復利的內容,用完成儀式般的去實現(xiàn)它吧溪烤。



可擴展閱讀的書籍:


蘇海明:《效能讀書方法論》味咳、中島孝志:《4點起床》庇勃、村上春樹:《當我談跑步時,我談些什么》槽驶、尼克·利特爾黑爾斯:《睡眠革命》

歡迎各位有興趣的伙伴來提建議補充匪凉。

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