人的一生也就三萬多天，讓每一天盡可能的美好匈勋、高效礼旅、有意義，才能讓自己的一生有價值洽洁。
一個美好的早晨是一天最好的開端痘系，要養(yǎng)成每天早上做一件事情的習(xí)慣，需要很高的自律能力饿自。
比如汰翠，跑步龄坪、做操、聽書复唤、冥想等等健田，選擇一個自己喜歡的去做，感覺會非常好佛纫。每天早晨堅持這樣做妓局，它就像一個先導(dǎo)一樣給我們帶來成就感，讓我們更有自信呈宇，在接下來做好當天的每一件事好爬。
再花幾分鐘來想想：
今天不得不做的事情有哪些？ 近期要做哪些事攒盈？ 用什么方法去做更有效率抵拘？
思考過了，就把它們加到你的任務(wù)列表里型豁，這些事情就是你真正要花精力解決的僵蛛，這樣會使得你的一天都很有效率。
然后迎变，進入工作模式充尉，專注于今天的工作。
一天結(jié)束后衣形，對自己做個簡單的評估驼侠，可以更精進自己，人就是這樣成長的谆吴。
最后再說一句：好好吃飯倒源，好好睡覺。
今天這段話句狼，與其說是寫給大家的笋熬，不如說是寫給我自己的，每一天于每一個人都十分珍貴腻菇，過好它胳螟，珍惜它！
