2020.3.18回聽東莞培訓師俱樂部與好講師網(wǎng)聯(lián)合舉辦的線上陳群老師褐隆、黃俊老師教練課程
本次為系列課程＋小班訓練營简卧，感恩公益分享的兩位老師
教練課程初體驗
本系列為理論教練課程晨仑，探究的是訓練背后的東西宽档，教練理論+生活化=照搬運用讲岁，本次沒有太多像“貢獻主之、感召、回看”等專業(yè)性的語言促绵，而是通過“說人話”讓更多的人能運用教練攒庵，通過刻意練習：課上學得會据途，生活上用得上。這十個字叙甸，激起了我對教練生活化濃厚的興趣。
何為教練位衩？
1裆蒸、教練定義
當老師講到教練與被教練者是伙伴關系時，我非常受觸動糖驴，真正能賦能別人的僚祷，不是你的方法，不是你的判斷贮缕，而是你用啟發(fā)思維和創(chuàng)造性的過程激發(fā)他辙谜，讓其發(fā)揮他自我的潛能。
2感昼、教練核心
一張圖不同的角度會呈現(xiàn)不同的圖像装哆，一個人不同的角度會呈現(xiàn)不同的結(jié)果。
1）P=P-i(表現(xiàn)=潛力-干擾)--教練先驅(qū)-添·高威
說明：早在20世紀70年代定嗓，從美國海軍退役的添·高威從打網(wǎng)球中得到一個有益的啟示：注意力集中法蜕琴。因這個方法，他成功地教會了許多人打網(wǎng)球宵溅。
后來凌简，添·高威對外界宣稱，他可以讓一個完全不會打網(wǎng)球的人在20分鐘內(nèi)學會基本熟練的打球恃逻。此事引起了美國ABC電視臺的興趣雏搂，他們決定派記者現(xiàn)場采訪。添·高威找到一個體形很胖的寇损、從未打過網(wǎng)球的女人凸郑。他跟這個女人見面時，就先握個手润绵，握手時跟她說：哇线椰，你的手臂好友有力。通過了解尘盼，女士在大學時是排球隊的憨愉，添·高威跟她說，你具有運動的天賦卿捎。然后讓女人不必去管用什么姿勢擊球配紫，只需把焦點放網(wǎng)球上（這就他所說的注意力集中法）。當網(wǎng)球從地面彈起時午阵，先叫一聲"打"躺孝，然后揮拍擊就行了享扔。而這個過程添·高威在她沒打中是說：NEXT,打中是說：YES，當她的擊中率20%左右時植袍，讓女士嘗試用左邊姿勢擊球惧眠，當擊中率50%左右時，讓女士嘗試用右邊姿勢擊球于个，果然氛魁，在短短20分鐘內(nèi)，胖女人學會了自如的擊打網(wǎng)球厅篓。添·高威解釋說：我并沒有教她打球的技巧秀存，我只是幫助她克服了自己不會打球的固有信念羽氮，她的心態(tài)經(jīng)歷了從"不會"到"會"的轉(zhuǎn)變或链，就這么簡單。
正如添·高威所說的：如果在運動領域表現(xiàn)出色與在工作中表現(xiàn)出色有共同點的話档押，那總結(jié)起來就是簡單的一句話：集中注意力澳盐。在每個人的活動中，降低干擾令宿，集中精神都是優(yōu)秀表現(xiàn)的精髓部分洞就，無論這個人的技能有多高、年齡有多大掀淘。
2）ABC理論
教練關注調(diào)整的是B旬蟋，心態(tài)態(tài)度看法信念觀點心智模式等，重新調(diào)整革娄，不同的看待的視角倾贰，會有不同感受很情緒產(chǎn)生，從而也會有不同的行為和結(jié)果拦惋。
眼鏡圖
從今天的課程開始匆浙，所有人都會帶上教練的眼鏡，用裝有教練之心的角度來看待人和世界厕妖。
2首尼、教練之心
教練之心：愛、接納言秸、無條件软能、百分百
用教練之心來愛他人，更要用教練之心來愛自己举畸。
當我們的孩子還是嬰兒時查排，我們會用百分百無條件的愛去接納他，當他慢慢長大了抄沮，我們的愛變得有標準跋核，這就是后面我們增加責罵岖瑰，增加了很多他的理所應當，慢慢忘了初心砂代，頓時讓我回憶起曾經(jīng)課程學習時一個視頻：采訪所有的孩子蹋订，對媽媽評價多少分，分數(shù)都是100刻伊，當采訪媽媽們評價孩子多少分時辅辩，媽媽們的答案都沒有100分，變成了是有標準的評價娃圆，會說明孩子還有些不足的點。視頻中蛾茉，當放到每個孩子評價的100分時讼呢，讓人莫大觸動，也讓人更清楚百分百無條件地接納和愛的含義谦炬。
教練之心悦屏，簡單的四個詞，確是教練的雄厚內(nèi)功键思，把內(nèi)功修煉好础爬，出的每一招都可以橫掃天下。
3吼鳞、教練式領導的信念
人都擁有成功所需的資源
人會為自己做出最好的選擇
有效果比有道理更重要
【教練要看人之大】
4看蚜、建立關系
1）教練關系/狀態(tài)
a親和信任的關系
b共同的目標：達成被教練者要做到的目標
2）教練的能力
第一：深層次聆聽
第二：強有力的發(fā)問
第三：建設性反饋
深層次聆聽：為避免【溝而不通】的情況，他說話赔桌，你要有反應供炎，具體看看反應的要點
運用73855法則來看，聆聽是的回應疾党，面部表情和肢體語言占比55%,在聆聽中起到重要的作用音诫，當他表示痛苦是，我們也要相應的有痛苦的表情或肢體雪位，這樣的運用有利于與被教練者之間建立關系竭钝，表示你懂他。
身體語上：同頻（同步與他一樣）
情緒上：同理（陪伴他雹洗，感受他的感受）
內(nèi)容上：復述（復述他的重點香罐、關鍵字）
聆聽的態(tài)度要做到：【四要】、【四不要】
四要：忘我/專心/求知/開放
四不要：批判/選擇/裝聽/演繹
聆聽是要有忘我的境界时肿，不能用自我的經(jīng)驗和價值觀來加以批判
聆聽時要集中注意力專心聽穴吹，不能選擇性地聽自己希望聽到的信息，要聽表達者的全面信息
聆聽是要有求知欲嗜侮，把他說的當成重要的事項來了解港令，不能裝聽啥容，只是支支吾吾地回應
聆聽要用開放的心態(tài)來聽，每一個事件的發(fā)生都有無數(shù)種結(jié)果顷霹，不能僅限于一種結(jié)果來演繹咪惠，更不能自我用演繹方式選定它的結(jié)果。應該開放地擁抱多種角度和結(jié)果淋淀，他所說的內(nèi)容要抱著開放遥昧，100%意愿接納的態(tài)度。
教練與客戶的三個維度
第一個維度：肩并肩朵纷，在一起
第二個維度：第三方維度（覺察）
第三個維度：天上（看到全場發(fā)生了什么炭臭，全局在心）
現(xiàn)在的團隊發(fā)展，是
用長板去賦能袍辞，發(fā)覺他人的潛能!
5鞋仍、接下來的行動：
1、每天自我覺察搅吁，寫一篇覺察日志
2威创、欣賞自己與他人，每天至少寫出兩者的一項長處
3谎懦、每天溝通中復述他人的關鍵詞
未來分享實踐教練生活化的運用心得肚豺，一起期待！
