齊帆齊微課 第3周主題文01
什么是“emo”
突然在朋友圈刷到了“emo”，一個(gè)莫名膊存，難道我大90后就此Out了嗎导而？連這個(gè)都看不懂酥夭，后來百度了一下我才發(fā)現(xiàn)译断，他的意思是土至。
簡單講蜈项，“我emo了”可以理解為:“我抑郁了”,“我網(wǎng)抑云了”,“我頹了”“我傻了”.....
快樂的人有著相似的快樂噪猾，emo的人卻似乎各有各的emo：
四六級(jí)出分了蛤高，刷刷刷刷了好多遍還是沒過線章钾，可以說“我emo了”穿铆；
工作一直加班钓株，怎么都忙忙忙忙忙不完实牡，可以說“我emo了”；
你最近一次“emo”是什么時(shí)候呢轴合？
不知道在你遇到困擾创坞，或者一下子你處理不了的事情的時(shí)候，面對(duì)堆積如山的工作的時(shí)候受葛，你的口頭禪是什么题涨？我會(huì)本能的說“我有點(diǎn)雞頭暈”所謂的“emo”在我看來也只不過時(shí)一種面對(duì)壓力時(shí)候的一種宣泄偎谁。及時(shí)有在多的抱怨和不滿，生活使用要繼續(xù)哈纲堵，笑一笑也許什么好運(yùn)就都會(huì)降臨了巡雨。
回憶一下最近一次讓你“emo”的事情是什么呢？當(dāng)我看到我參加的寫作營這個(gè)主題的時(shí)候我“emo”了席函，當(dāng)我看到我只更新了1萬3千字的時(shí)候我“emo”了铐望，當(dāng)我看到還有兩天就要截稿了我也“emo”了,當(dāng)我看到我還有幾個(gè)訓(xùn)練營還有有邀請(qǐng)學(xué)員的時(shí)候我“emo”了......
換個(gè)角度看世界
總之我們的生活不容易啊
我們可以這樣想，反正這些事情我們都需要完成茂附，與其用所謂的“我emo”了發(fā)出無力的抵抗正蛙，還不如讓自己看看心心的敢下去。
比如何之，? 哇這期主題是一個(gè)新的網(wǎng)絡(luò)詞匯“我emo"了又可以漲知識(shí)了跟畅，這周的2000字日更又有著落了
我已經(jīng)更新了13000努努力我就可以跟上節(jié)奏了，而且才開始我已經(jīng)完成了4篇命題文溶推。我寫作的感覺速度和質(zhì)量也越來越好了徊件，我還更新了5篇文章在聽小魚說的公眾號(hào)上，我還認(rèn)識(shí)了一個(gè)寫作的好朋友蘇子游蒜危，我還遇到了一個(gè)我可愛的粉絲大J虱痕。我還發(fā)現(xiàn)因?yàn)橛辛藢懽鲝?fù)盤，和學(xué)習(xí)的輸出變得那么有意思了辐赞。
還有兩天截稿了真的可怕么部翘，我們下次時(shí)間分布的布局要怎么調(diào)整呢？我是可以在規(guī)定時(shí)間完成挑戰(zhàn)的响委。記住自己每一次成功的體驗(yàn)新思，我們會(huì)變得越來越厲害，文字是個(gè)很美妙的東西赘风。
訓(xùn)練營的學(xué)員沒有邀請(qǐng)有怎么樣夹囚，趕緊和我的伙伴溝通動(dòng)起來，都是自己的粉絲哈邀窃，抱他們進(jìn)群是我的責(zé)任哈荸哟，他們都是我寶貴的財(cái)富。分工的時(shí)候又可以考研我的溝通能力和管理能力了瞬捕。
如何打敗“我emo"了
除了用正向的思考外我們還可以用什么樣的方式打敗?“我emo"了呢鞍历？
當(dāng)我們?“我emo"的時(shí)候我們到底要怎么辦呢？
我覺得?“我emo"不僅僅是一個(gè)情緒狀態(tài)的反應(yīng)更是一種精神能量的體現(xiàn)
我們?nèi)祟惾缤粔K電池肪虎，有的時(shí)候能量飽滿劣砍，有的時(shí)候能量低迷
那么我們就需要把握節(jié)奏學(xué)會(huì)充電和放電。
我們可以畫出自己的精力波點(diǎn)圖扇救，我們可以找到自己精力低迷的時(shí)候秆剪。
如果在這個(gè)時(shí)候我們可以對(duì)自己的精力進(jìn)行干預(yù)的時(shí)候赊淑，我們救可以更好的掌控自己的精力
任何一個(gè)精力都是有不同分值的爵政，都會(huì)有低精力值的時(shí)候仅讽，比如早上剛睡醒的時(shí)候容易犯困
和中精力值得時(shí)候，感覺還不的時(shí)候钾挟，也不屬于精力慢慢屬于中等精力值哈
還會(huì)有高精力值額時(shí)候比如我們的心靈時(shí)刻洁灵，讀書也會(huì)很高效。
找到自己波谷的時(shí)間? 找到自己波峰的時(shí)候
我們每一天掺出，每一個(gè)數(shù)值都是不一樣的
我們可以找到每個(gè)時(shí)間做什么可以讓我們?cè)獨(dú)鉂M滿
比如來一杯咖啡徽千，運(yùn)動(dòng)一下
我們可以做出自己每一個(gè)28的記錄
并不斷評(píng)估和測(cè)試，然后讓自己的精力管理不斷提升
如何過一天就如何過一生汤锨，把一天的精力提升双抽，為自己的每一天加油
22年度寫作營第（11）篇 合計(jì)1330 累計(jì)14775字
