我先自問自答一下战虏，為什么標題是“我輕了”而不是“我瘦了”？主要是因為我不想瘦轩端，但的確是輕了放典。
莫名就輕了5斤
今天早上全家挨個稱重，我也就稱了一下，結(jié)果意外發(fā)現(xiàn)輕了5斤奋构。體重好久都沒有浮動這么大過壳影，上升5斤倒很正常，輕了5斤我就有點不安了弥臼。難道是我最近太累了宴咧，還是營養(yǎng)不良？吃的也不少径缅，難道是吃了不吸收悠汽？好多疑問出現(xiàn)在我的腦袋里，感覺都有可能芥驳。最有可能的就是身體沒有以前這么好了柿冲，更多的是缺少運動導致的。于是兆旬，我想到了改變假抄。
鍛煉身體，彭浦公園走起
S先生要去彭浦公園慢跑丽猬，我說帶上我吧宿饱！他嘲笑的看看我，你不會是三天打魚兩天曬網(wǎng)吧脚祟！我說我要去走走谬以，最起碼把那5斤給找回來。于是由桌，我就繞著彭浦公園的小道快走为黎，而S先生則是慢跑，我們彼此不干涉彼此行您。偶爾遇到铭乾，打個招呼，“好巧呀娃循！你也在這里鍛煉身體呀炕檩？”
下載瑜伽試試
我覺得慢的運動可能更適合我，于是百度課程里找了一個瑜伽纖體的教程捌斧，照著練習了一下笛质，發(fā)現(xiàn)真的好難，要做到很標準的動作基本是不可能捞蚂。但是其中有幾節(jié)站著的動作倒可以給我們下午3點做操的小分隊試試妇押。感覺還是有些效果，而且比較柔和洞难。只是我練著練著舆吮，就倒在了地上揭朝，慢慢睡著了。難道是因為節(jié)奏太慢的原因色冀，還是我運動累了潭袱。。锋恬。
增重還是靠吃
吃過晚飯去秤上站了一下屯换，重了一些∮胙В可能是晚餐的功勞吧彤悔！希望明天早上起來還是這個體重。
估計我會被某些小伙伴鄙視一下索守，人家要減都減不下來晕窑。你輕了還想返回去。其實我還是覺得卵佛，無論胖瘦杨赤，只要健康就行。
吃飽才有力氣減肥.png
