R：《小強升職記》，鄒鑫(作者)，北京出版社; 第1版 (2009年3月1日)
I:經由霍金癌椿、愛因斯坦、史瓦西等人不斷探索菱阵，1916年發(fā)現(xiàn)了特殊的宇宙天體——黑洞踢俄。它是一種在現(xiàn)代廣義相對論中，宇宙空間內存在的一種密度無限大體積無限小的天體送粱。由質量足夠大的恒星在核聚變反應的燃料耗盡而死亡后褪贵，發(fā)生引力坍縮產生的掂之。黑洞的最顯著的特點有兩點抗俄，一是無法直接觀測脆丁，但可以借由間接方式得知其存在與質量，并且觀測到它對其他事物的影響动雹。二是引力很大槽卫，連光都無法逃脫，可以吞噬鄰近宇宙區(qū)域的所有光線和任何物質胰蝠。100年后歼培，職場小強發(fā)現(xiàn)不僅宇宙里存在黑洞，連我們生活中也存在著巨大的黑洞——時間黑洞茸塞。也就是說你的時間“被迫”由一種引力吸走了躲庄，而且還是在你神不知鬼不覺的情況下〖嘏埃看看噪窘，這樣的黑洞多么可怕！也許你會說怎么可能效扫，時間我可以看手表啊倔监，是可視化的嘛，可是你看看小強說的這些時間黑洞菌仁，你就不敢說你沒有被時間黑洞過了浩习。小強主要列舉了三種時間黑洞：超市時間黑洞、電視時間黑洞济丘、網絡時間黑洞谱秽。時間黑洞除了具有黑洞自身的兩個主要特點外，還有一個大的特點闪盔，就是在這些時間黑洞里我們的時間被相互關聯(lián)的事物消耗了弯院，而我們一開始并不覺得，醒悟時泪掀，方恨少听绳。于是我們常抱怨時間如逝水，骋旌眨渴望能惜時如金椅挣。而時間黑洞遠不止小強列舉的那樣少，還有特別多的具有個性化特點的時間黑洞塔拳。因為每個人都是獨特的鼠证，有不同的生活習慣和愛好。但時間對于每個人都是公平的靠抑。你的時間黑洞你可以來挖掘并認識它量九，從而可以選擇做點什么，或者任其在黑洞里。
A1:想想自己的生活中有那些是時間黑洞荠列？你的時間黑洞有什么獨特特點类浪？
我的時間常常在陣陣催促聲中度過，盡管我可以早早地6.20就起床了肌似，我也想好好利用安靜的時間來好好讀書费就，可是每天早上上班我都是要坐摩托才能準時到，有時也會遲到川队。我朝九晚五的工作中力细，我想高效工作，好好提升自己固额，可是我好像真的在網絡時間黑洞里一下就要到了10.30才來了工作的熱情眠蚂，午休時間兩個小時，我本想好好讀書斗躏，聽聽網絡課堂河狐，也是不知不覺地在吃飯、聊天瑟捣、散步等瑣事中消失了馋艺。五點下班就去接孩子的我，接了孩子到家要七點了迈套，晚上的時間就是在到家做飯捐祠、吃飯、洗碗桑李、和孩子玩踱蛀、閱讀繪本、哭鬧贵白、大笑的中間荏苒而過率拒。綜觀我的生活中的時間黑洞有：超市時間黑洞、網絡時間黑洞禁荒、早起時間黑洞猬膨、午休時間黑洞、接孩子回家路上的時間黑洞呛伴、孩子回家后的時間黑洞勃痴。哈哈，好像除了睡覺休息的時間是固定的热康，其他就是無時沒有黑洞沛申。我的時間黑洞從目前看，特點就是與孩子相關姐军。
就拿昨晚來說铁材，我和愛人一起于5.32到達了學校尖淘，接到了孩子，回家的路有兩條著觉，一條經過菜市場德澈，一條經過超市，路程差不多固惯。我們選擇走了菜市場，于是我們談論家里已經有什么菜缴守，我說有點葬毫，愛人說再買條魚吃吧，好久沒有吃了屡穗。我們就進了市場里贴捡，于是乎在買魚前我們買了孩子說要買的南瓜、看起來很新鮮的萵筍村砂、看到西蘭花打折又買了烂斋，最后才去買了魚，與此同時我們也差不多轉了大半個市場了础废。出了市場汛骂，旁邊還有小店，于是看到賣土豬肉的店评腺，又去買了排骨帘瞭。然后才繼續(xù)前行，走到家就已經是七點了蒿讥。一條本來帶孩子走半小時的路蝶念，我們走了一個半小時。時間黑洞就是在這樣日常的每天中無形無止芋绸。
A2:在你覺察到了自己的時間黑洞后媒殉，你想做點什么來改變么？如果想的話摔敛，針對自己最看重的時間黑洞廷蓉，來談談未來的一個月時間里你的做法。
看到自己無時不有時間黑洞的一天天马昙，想到以后的一年年苦酱，好可怕的時間黑洞。我需要做點什么來改變它给猾。先一個個來吧疫萤。打算從晚上五點下班后的時間黑洞入手改變。
比如今晚我還是要照常接孩子回家敢伸，但是我可以選擇不照常讓時間黑洞化扯饶，時間管理術就比較重要了。打算這樣做起來試試。今天不用買菜了尾序，菜市場時間黑洞今天必須要預防起來钓丰。接了孩子就回家。孩子回家我路上喜歡東看看西摸摸每币。我可以用游戲力的方式和他一起編個故事携丁，做游戲，邊走邊跑的回家兰怠。這樣將時間控制在6.15之前梦鉴。到家后，可以讓他在客廳里玩他喜歡的積木揭保，我來做飯肥橙。將晚飯固定做兩菜一湯，我們夠吃就行秸侣。不能多了存筏。這樣，7.30之前就可以吃飯了味榛。7.30-8.30帶孩子在小區(qū)里玩椭坚，8.30回家看繪本，聽英語搏色，9.30上床和爸爸閱讀繪本準備入睡藕溅。10.30最晚入睡吧。
