? ? ? ? ? 2024年來到啦敞掘！
? ? ? ? ? ? ? ? 祝朋友們
? ? ? ? ? ? ? ? 在新的一年
? ? ? ? ? ? ? 身體健健康康
? ? ? ? ? ? ? 事事順心如意
? ? ? ? ? 財源滾滾，心想事成楣铁！
日有熹玖雁，月有光，富且昌盖腕，壽而康赫冬，新春嘉平，長樂未央溃列。
昨天晚上寫完公眾號劲厌，趙先生已經(jīng)調(diào)好三鮮水餃餡，“小孩子一樣哭廉，吃不上韭菜水餃過不去脊僚！”“那沒法，就是想吃遵绰。是誰說想吃魚辽幌，還瘋狂想吃。天不亮椿访，我上農(nóng)貿(mào)市場給誰買魚去乌企？”
最后這句話心里想想，嘴上沒說成玫。
我娘教導(dǎo)我：有情別搞加酵，一搞就了。
包好水餃哭当，打開電腦猪腕，寫2024愿望清單。
2024年開啟钦勘，離退休又近了一年陋葡，這一年的愿望是松弛，示弱彻采，向內(nèi)求腐缤，向外看。
向內(nèi)求肛响，過自律健康的生活岭粤。向外看，見天地特笋，見眾生剃浇，見自己。
睡眠。簡單說是早睡早起偿渡，具體說是臼寄，春天早睡早起霸奕，夏天晚睡早起溜宽，冬天早睡晚起，以待日光质帅。
飲食适揉。簡單均衡，吃當(dāng)?shù)禺?dāng)季的食物煤惩，不餓不吃嫉嘀，不渴不飲。每頓飯七八分飽魄揉。偶爾吃點海南的椰子剪侮，新疆的哈密瓜，增加生活的趣味洛退。
學(xué)中醫(yī)瓣俯。2023年用7個多月的時間過完一遍倪海廈師的中醫(yī)課程。2024年繼續(xù)深入學(xué)習(xí)兵怯。和歸真老師的課深入淺出彩匕，透徹明晰，郝萬山教授的講解媒区，縱橫開闔和引經(jīng)據(jù)典驼仪，胡希恕院士的課剛聽了一點。
練八步金剛功袜漩。2023年的1月11日開始練金剛功绪爸。早上金5一套，基本一天不落≈婀ィ現(xiàn)在已經(jīng)成習(xí)慣了奠货，肯定能有一個健康身體 。
長壽功還要繼續(xù)粘优。群友說他當(dāng)然認真堅持晚上三個月長壽功仇味，就達到唾液爆滿，檀中到下丹田有暖流雹顺，丹田溫?zé)帷?/p>
公眾號會持續(xù)寫下去丹墨，不承諾天天日更啊，學(xué)了中醫(yī)就得有中醫(yī)的思維方式和生活方式嬉愧，不妄作勞贩挣，累了就歇歇，一定防止因為寫公眾號而熬夜。公眾號內(nèi)容是日常生活記錄王财，再就是學(xué)習(xí)中醫(yī)和練八步金剛功的體會卵迂，書評，影評等绒净。
讀書见咒，除了繼續(xù)讀中醫(yī)幾大經(jīng)典之外，繼續(xù)讀《戰(zhàn)國歧途》挂疆，《曾國藩的正面與側(cè)面》《孟子》《論語》《被討厭的勇氣》改览，另外遇到什么書就讀什么吧。
走出去缤言，見高人宝当，交朋友，見眾生胆萧，見天地庆揩，見自己。湖南張家界是今年第一目的地跌穗。
老子說：弱者道之用订晌。弱不是消極，而是一種順應(yīng)瞻离。
臨近退休的更年期人腾仅，在現(xiàn)實生活中學(xué)會示弱，心態(tài)上示弱套利，遇事不著急推励，從容一些，靜靜地等待事物發(fā)生變化肉迫。向生活示弱验辞，遇到任何人，任何事喊衫，不去做對抗跌造，不去改變改變不了的東西和人。
待時而動族购，順勢而為壳贪，對任何事都不勉強，不緊繃寝杖，松弛违施，靜篤。
恬淡虛無瑟幕，真氣從之磕蒲。
人能常清靜留潦，天地悉皆歸。
