坐在皮質(zhì)的椅子上扇调，屁股都陷下去了矿咕，腰都不能挺直，需要后面墊上幾個靠墊在好坐直狼钮，下午四點(diǎn)多的陽光照在書桌上痴腌，感覺不到絲毫的熱氣，反而店里空調(diào)掉落下的冷氣燃领，讓手臂的皮膚起了雞皮疙瘩士聪，這是冷的感覺，我的身體很容易感知到冷猛蔽。
在空調(diào)房里待不了一個小時就哆嗦剥悟，但是也有好處，冰冷的感覺讓我的頭腦清醒著曼库，可以保持專注区岗，做一件事的時間拉長，冷的感覺毁枯，是可以讓大腦保持持久的清醒的慈缔。
昨天把《被討厭的勇氣》這本書的第三章看完寫了觀后感，這篇觀后感寫的不夠完整种玛，讀者看了會有很多不能理解的地方藐鹤，我需要加以補(bǔ)充。
上一篇寫的《被討厭的勇氣》觀后感的文章赂韵，我是從書中先摘抄開始寫的娱节，為什么要摘抄呢？有時候?qū)嵲谑菍懖怀鰜硎裁窗祭示∫蘼∧X海中有個聲音，你想寫的東西太簡單质涛、太沒啰嗦稠歉，不能寫，要完美了才能寫汇陆。
“完美”指的什么呢怒炸！完美是你先在腦海追求好的題材、好的寫作環(huán)境瞬测、好的感受才去動筆横媚，自我覺知這是不行的，永遠(yuǎn)也不會開始動筆寫的月趟，先完成才完美的原則灯蝴，就會采用摘抄一段文字開始。
讓自己思緒進(jìn)入到專注的狀態(tài)孝宗，希望達(dá)到心流的體驗穷躁，很難達(dá)到，寫作的環(huán)境在咖啡館因妇，外界干擾的因素太多问潭，隔壁桌男女的大聲談話會讓我分神，來回走動的人會讓我在寫作中思緒抽離出來婚被。
我的思緒在短暫的停頓后狡忙，再次回到寫作的思緒上，樓下的行人和車輛來來往往址芯，是一道風(fēng)景灾茁，也會讓你思緒停頓，需要拉回思緒去專注碼字就好（這時的我已經(jīng)沉靜在自己編制的寫作網(wǎng)絡(luò)了）谷炸，雖有短暫的思緒抽離但會立馬覺知到移動回來北专。
想一想“完美”這個詞，估計完美這個概念也是大腦的想象出來的旬陡，好讓你不去寫拓颓，后果是造成腦力消耗太多卖陵，所以大腦在找借口讓你放棄寫胚宦。
另一方面寫不出來生動的文章，是生活中沒有真實的感受蒸播，沒有真實去感受生活發(fā)生的事匿醒。
在武志紅有一節(jié)課提到啥繁，不是通過思維去學(xué)文字，而是通過感受去學(xué)文字青抛。講感受旗闽，就是捧出你的心。只有當(dāng)你能捧出心時蜜另，也才能碰觸到對方适室，如果只講道理，就很難起到這樣的作用举瑰。
好比在生活中一個人只講道理捣辆，不談他的情緒的過程，也缺乏生動的身體語言此迅，那我們會覺得這個人無聊汽畴。無聊旧巾，就是我們和這個人難以建立起關(guān)系的感覺。
這讓我聯(lián)想到我最近的寫作忍些，關(guān)注的都是思維過程鲁猩，常用思維去學(xué)習(xí)文字，而不是用感受去學(xué)習(xí)文字罢坝。在寫作中多去談自己的感受廓握，你才可以和別人建立情感連接。
我們都知道海倫.凱勒自強(qiáng)不息的故事嘁酿，美國著名的女作家隙券、教育家、慈善家闹司、社會活動家娱仔。享年88歲，卻有87年生活在無光游桩、無聲的世界里拟枚。在此期間，她先后完成了14本著作众弓。
這也讓我想起來在007寫作群里恩溅，有一位戰(zhàn)友寫的一遍《催眠之少聲伴隨你》文章，里面提到的催眠界的傳奇人物米爾頓.艾瑞克森谓娃，米爾頓.艾瑞克森患的小兒麻痹癥脚乡、色盲、音盲滨达、閱讀障礙癥對他的打擊都沒有打敗他奶稠，反而成就了他。
米爾頓.艾瑞克森也是通過自己不斷努力感受身邊事物捡遍，去建立和他人的連接锌订，成為一個內(nèi)心強(qiáng)大的人。
海倫.凱勒也一樣画株，出生不久的海倫.凱勒辆飘，就失去了聽力和視力，失去了這些意味著什么呢谓传！是切斷了和外界溝通語言的能力蜈项，看不到字，也聽不見語言续挟，她陷入黑暗和孤獨(dú)紧卒。
沙利文的出現(xiàn)給海倫.凱勒帶來了光明和希望，沙利文首先做的是給海倫.凱勒帶來一個洋娃娃诗祸，讓她去摸這個洋娃娃跑芳，同時在海倫.凱勒一只手上寫下D－O－L－L轴总，也就是玩具的意思，讓海倫.凱勒通過感受實物認(rèn)識世界博个。
不過也有遇到困難的時候怀樟，是在學(xué)習(xí)水杯這個單詞，海倫.凱勒無法分清“水”和“水杯”這兩個單詞的區(qū)別坡倔，當(dāng)多次嘗試無果漂佩，便發(fā)了脾氣將洋娃娃扔在了地上脖含。
沙利文并沒有失去耐心罪塔，她想到更有創(chuàng)造力的辦法，是把海倫.凱勒帶到了井房养葵，井房有一個噴水口征堪。把海倫.凱勒的一只手伸向了水口下，讓海倫.凱勒通過感覺領(lǐng)會到了單詞“水”到底是什么关拒。在自傳《假如給我三天光明》中佃蚜，海倫.凱勒詳細(xì)描繪了這種感觸：
沙利文老師把我的一只手放在噴水口下，一股清涼的水在我手上流過着绊。她在我的另一只手上拼寫“Water”——“水”字谐算，起先寫的很慢，第二遍就寫得快一些归露。我靜靜地站著洲脂，注意她手指的動作。
突然間剧包，我恍然大悟恐锦，有股神奇的感覺在我腦中激蕩，我一下子理解了語言文字的奧秘疆液，知道“水”這個字就是在我手上流過的這種清涼而奇妙的東西一铅。
水喚醒了我的靈魂并給予我光明、希望堕油、快樂和自由潘飘。
井房的經(jīng)歷使我求知的欲望油然而生。原來宇宙萬物都有名稱掉缺，每個名稱都能啟發(fā)我的思想福也。我開始以充滿新奇的眼光看待每一樣?xùn)|西。
在海倫.凱勒的事跡里攀圈，我們可以看到是沙利文是用感受實物的辦法暴凑，讓海倫.凱勒與萬物建立了聯(lián)系，當(dāng)然赘来，海倫.凱勒本生就有這樣的聯(lián)系能力现喳，她本身還具有嗅覺凯傲、味覺、觸覺等感覺能力嗦篱。
真正的問題是冰单，海倫.凱勒不能進(jìn)一步梳理這些感受，更不能將這些感受與其他人分享灸促。為了分享诫欠，她的學(xué)習(xí)文字和語言。沙利文利用她本身已具有的感受能力浴栽，教會她語言和文字荒叼，最后還教會了她講話的能力。
透過海倫.凱勒的事跡典鸡，我們會發(fā)現(xiàn)在我們的孩童時代被廓，父母不是這樣教我們的。
通常萝玷，父母教育孩子認(rèn)識“水”這個字時嫁乘，是以字教字，我們并不會將孩子帶到水龍頭下球碉，先感受水的流動蜓斧，然后再告訴孩子，這就是水睁冬。
我們很可能會遠(yuǎn)遠(yuǎn)地指著一片水說挎春，這就是水。而學(xué)“水”這個字時痴突，我們更可能是通過一張水的圖片讓孩子明白什么是“水”搂蜓。
是不是這樣的，不是通過身體感受去教辽装，而是通過思維過程產(chǎn)生的文字直觀來教帮碰。
不要小看“明白了實物水和與‘水’這個字之間的聯(lián)系”，要明白這個聯(lián)系拾积，真正的通道是感受殉挽。
心理學(xué)認(rèn)為人的心靈過程有三個：身體過程、情緒過程和思維過程拓巧。
從海倫.凱勒與水觸碰的的事件中斯碌，當(dāng)水和她的手接觸到是身體的過程，而思維的過程是明白了“水”這個字的含義肛度，這個過程也有情緒的過程傻唾，是她對水有“清涼和奇妙的東西”的感知。
我們的知道，思維的過程其實是身體過程和情緒過程的一個投影冠骄。
如果只有思維過程伪煤，那心靈就會很死板，而必須有身體過程和情緒過程的參與凛辣，這種心靈才是生動飽滿的抱既。
寫著寫著就跑題了，本想寫《被討厭的勇氣》第三章的觀后感扁誓，可沒有寫防泵，而是在思緒的帶動下寫了這些。
全文在寫心靈中的身體過程和情緒過程的體驗蝗敢，身體過程和情緒過程是很重要的體驗捷泞，要認(rèn)識到，寫到這里前普，我就把提前寫好的標(biāo)題換了肚邢，換成了現(xiàn)在這個標(biāo)題壹堰。
總結(jié)一下：不是通過思維去學(xué)文字拭卿，而是通過感受去學(xué)文字。
講感受贱纠，就是捧出你的心峻厚，只有當(dāng)你能捧出心時，也才能碰觸到對方谆焊。這就是真我和對方真我碰觸的時候惠桃，也能寫出觸動到對方的文章。
