2017年3月19日 輕斷食(159換食)第七天
昨天(周六)難得沒有晚課啦撑帖，興沖沖回了家。又寶看到媽媽一個(gè)熊抱澳眷，把個(gè)紙片人抱倒在地胡嘿。爺倆正要吃晚飯，好嘞钳踊，一起共進(jìn)晚餐嘍灶平。看了一天直播大胃王吃飯“看飯充饑”的蓉兒終于得見面前真人吃飯箍土，竟是毫不所動(dòng)逢享，也開始佩服自己了。
今午飯也是坐在四周滿滿吃貨包圍的當(dāng)中瞒爬，倆人好滿足好珍惜的喝著159種食材研制的素食全餐，屬于斷食(辟谷)養(yǎng)生的入門方法:可吃可喝(吃159,喝水)沟堡；再高一層:只喝不吃侧但；更高一層:不喝不吃。
老妹簡(jiǎn)書言:我們七天早中晚都要的法寶小鳥食 健康排毒養(yǎng)顏妥妥的瑪喜達(dá)禀横。看的老姐直樂呵粥血。
又兒要滑冰酿箭，全家總動(dòng)員齊上陣。感覺自己站在冰上趾娃，由內(nèi)而外的舒爽缭嫡，清涼。蓉兒也是抬闷，整個(gè)人清瘦了很多妇蛀，她說，讓她更平和笤成。
如果說，之前還小自責(zé)不該一上來就7天炕泳，蓉兒竟是今兒晚課前堅(jiān)決14天的節(jié)奏纵诞，這是怎樣一顆堅(jiān)定更美更好更美好，想瘦要瘦健康排毒的心啊喊崖。嗯嗯挣磨，牛雇逞。再一次荤懂，厲害了，我的蓉兒塘砸。
7天了节仿，吃了7天的佐丹力159素食全餐，大家想必還都不盡了解(詳見朋友圈上一條)掉蔬。肖燕也是去年的時(shí)候啦廊宪，真切如實(shí)看到兩位姐姐的變化，主要是看面子女轿，看氣色箭启，看皮膚真是光潔細(xì)膩，才要由心體驗(yàn)?zāi)亍?天下來蛉迹，氣色傅寡，皮膚真的見透，當(dāng)然體重直線下降北救。應(yīng)著妹妹的到來荐操，我倆上演個(gè)脫胎換骨。
呵呵托启，14天也是我想要，也是姐早于一年前向宇宙就下的訂單攘宙。哈哈屯耸，來吧拐迁。并肩前行著。
