? ? ? ? 很多時候那些有成就的人并不是最努力的那個，但是卻是看上去精力最充沛的那個横媚。
? ? ? ?前兩天看見貝嫂的日程表：五點起床，運動一小時廊驼，洗澡郑临，為孩子們準(zhǔn)備然后送他們上學(xué)栖博，開始工作，晚上接孩子們厢洞，輔導(dǎo)harper練琴仇让，如果Brooklyn沒睡的話會和他聊會天...他的一天很滿很充實，有給自己的時間躺翻，有給工作的時間丧叽，還有家庭時間。貝嫂一貫出現(xiàn)在眾人面前的形象都是一個干練的ol形象公你，那我們該如何做才能向她靠近呢踊淳？
? ? ? ?高校的精力管理，需要三個步驟省店。
? ? ? 首先要創(chuàng)造意義嚣崭，你可以不眠不休的在電腦前打上一天游戲也能在寫了兩行代碼之后睡的不省人事，所以決定你對工作保持精力充沛的時間在于賦予他怎樣的意義懦傍。正如創(chuàng)業(yè)者永遠顯得精力旺盛一樣雹舀，因為他們把自我價值的實現(xiàn)人生的理想還有自己的思想都投入自己的項目中，能維持長時間的全力工作粗俱，反觀我們说榆，為別人打工得過且過很容易在重復(fù)的工作中逐漸麻木。
? ? ? 其次寸认，積極互動签财。人際關(guān)系也是我們生活環(huán)境一個很重要的方面。與周圍人的關(guān)系能直接影響你的情緒你的工作效率偏塞。有句話說的對：你是你周圍最親密的五個人的和唱蒸。因此，積極的朋友圈能影響你的思想灸叼，保持一個充沛的體力神汹。
? ? ? ?最后，儲存能量古今。身體是革命的本錢屁魏，吃好（是注重營養(yǎng)和搭配以及量不是想吃什么就吃什么的肆意）運動（適度的運動能緩解壓力，帶著耳機在夜晚的操場上跑步的時候你會覺得整個世界都是你的）以及睡眠（充足的睡眠有效保證你第二天的高效工作）
? ? ? 充滿電的小訣竅都交給你了捉腥，你還在等什么呢氓拼？
