#基本情況#
孩子姓名：李紫僑
年齡：8歲
小組：第4組
#第三階段30天目標及完成情況#
1皇钞、家長目標：1松捉、早睡早起：6：00-22:30
? ? ? ? ? ? 2、每天學習英語（新概念）
? ? ? ? ? ? 3隘世、每周至少運動三次（跳繩、游泳复斥、跑步、keep目锭、健步走、瑜伽）
? ? ? ? ? ? 4痢虹、30天閱讀3本書
完成情況：早睡目標完成較好主儡，28天完成。其余2天23：00糜值，早起目標10天完成，其余時間在6：30左右臀玄。學英語目標完成不好畅蹂。運動目標前20天未完成，后十天完成目標液斜。3本書閱讀未完成累贤。
2少漆、孩子目標：1、早睡早起：6：40-21：00.? ? ? 2渗磅、每天練琴半個小時
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3、每天閱讀（一篇小古文或古詩詞或課外書）
完成情況：早起9天按目標完成始鱼，其余未按目標完成。早睡9天按目標完成医清。練琴目標完成較好，尤其在11月份会烙，練琴習慣已經(jīng)基本形成。
#30天打卡的情況總結(jié)#
1柏腻、早睡早起：早起大多數(shù)時間比目標晚5分鐘，但還是能按規(guī)定時間吃早飯残腌、出門上學，沒有遲到的現(xiàn)象抛猫。未完成目標的時間最晚在22：30才睡覺。因為閱讀和收聽廣播遲遲不愿意睡覺闺金。沒有嚴格執(zhí)行睡前清單峰档。
2、回家吃青蛙情況: 回家就吃青蛙這個習慣一直堅持不錯讥巡，已經(jīng)養(yǎng)成了這個習慣。但有時學習環(huán)境改變了還是會受到一定的影響欢顷。
3、番茄鐘使用情況：10月由于假期一直沒有使用番茄鐘抬驴，10月下旬第三個30天重新開始使用。一共完成15個番茄鐘布持。而且發(fā)現(xiàn)用番茄鐘寫作文效果特別好.
#空間管理情況總結(jié)#管理自己物品的能力增強了题暖。收拾房間捉超、書桌、書包的習慣繼續(xù)保持狂秦。老師發(fā)的通知和每天的家庭作業(yè)自己記在本子上推捐，雖然偶爾有漏記的時候，但還是很棒牛柒。
#其他好習慣#
1、運動：運動習慣保持的很好皮壁。戶外運動只要以騎自行車、跑步為主蛾魄。天氣不好時改在室內(nèi)運動。有時也做keep,不過運動量相對減少滴须。
2、閱讀：第三個30天閱讀目標相應進行了調(diào)整扔水。媽媽也不再要求孩子一開始就必須閱讀《上下五千年》、《唐詩宋詞》之類的書魔市，也允許孩子讀一些雜書主届。同時在家中開辟了一個孩子讀書的小空間待德，把書柜重新收拾了一遍，孩子更愿意閱讀了将宪。
3、每天練琴:12月份要參加鋼琴比賽。由剛開始的不得不每天練琴毙死，不愿意、排斥扼倘。到現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成了每天練琴的習慣除呵。匯課得到鋼琴學校校長的好評，孩子看到了每天練琴的成果颜曾，彈琴也更主動了秉剑。進步也越來越大。
#父母教練總結(jié)# 第三個30天孩子目標完成的非常不錯侦鹏。尤其是養(yǎng)成了每天練琴的習慣。并且取得了一定的成果略水。得到老師的頻頻表揚。孩子找到了自己的成就感渊涝，看到了自己階段努力的成果，有了更強的后勁兒跨释。自信心也提升了。另外每天都能拿出一定時間來閱讀課外書煤傍。三十天孩子進步的同時，媽媽也有了一定的進步蚯姆。雖然還是有些落后，但在30天的后半程也逐步養(yǎng)成了每天運動的習慣龄恋，還找到了適合自己的運動方式疙驾。每天比目標時間更早睡了郭毕。早睡自然早起，每天上午就能完成一天的要事显押。心情輕松不少。晚上也有更多的時間來陪伴孩子閱讀挖息、練琴。親子時間增加了套腹。更有時間來覺察和反思自己的情緒绪抛，控制好自己的情緒幢码。好好說話、好好引導孩子症副。和孩子更好地溝通，互相理解瓦糕。媽媽這30天讀了一系列時間管理的書籍——《善用時間》、《番茄工作法圖解》咕娄、《為什么精英都是清單控》、雖然沒有讀完圣勒，但也收益匪淺。還收聽了喜馬拉雅的《如何做一名不焦慮的小學生家長 》圣贸】富看到媽媽收聽喜馬拉雅孩子也放下了iPad，每天收聽兒童節(jié)目在张。只有父母不斷地提高自己，才能更好地引導自己的孩子帮匾。回顧這90天瘟斜，孩子從對時間沒有概念到逐步養(yǎng)成了許多好習慣，從剛開始的反復督促到現(xiàn)在自主學習螺句，孩子的表現(xiàn)值得肯定。雖然還是有很多缺點不足蛇尚，但媽媽相信在新的90天里孩子能不斷地進步。? ? ?
#下一個30天目標#
孩子的30天目標
1佣蓉、早睡早起：6：40-21：00
2、每天練琴半個小時
3疚膊、每天閱讀（一篇小古文或古詩詞或課外書）
媽媽的30天目標
1、早睡早起：5：30-22:00
2寓盗、每天學習英語（新概念）
3、每天運動
4傀蚌、30天閱讀3本書
