當(dāng)我真正開始愛自己醉旦，
我才認(rèn)識(shí)到饶米，所有的痛苦和情感的折磨桨啃，
都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心檬输。
今天我明白了照瘾，這叫做“真實(shí)”。
當(dāng)我真正開始愛自己丧慈，
我才懂得析命，把自己的愿望強(qiáng)加于人，
是多么的無禮伊滋，就算我知道碳却，時(shí)機(jī)并不成熟，
那人也還沒有做好準(zhǔn)備笑旺，
就算那個(gè)人就是我自己昼浦。
今天我明白了，這叫做“尊重”筒主。
當(dāng)我開始愛自己关噪，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情乌妙，
都是對(duì)我成長的邀請使兔。
如今，我稱之為“成熟”藤韵。
當(dāng)我開始真正愛自己虐沥，
我才明白，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間泽艘，
正確的地方欲险，發(fā)生的一切都恰如其分。
由此我得以平靜匹涮。
今天我明白了天试，這叫做“自信”。
當(dāng)我真正開始愛自己然低，
我不再犧牲自己的自由時(shí)間喜每，
不再去勾畫什么宏偉的明天，
今天我只做有趣和快樂的事雳攘，
做自己熱愛带兜，讓心歡喜的事，
用我的方式吨灭、我的韻律鞋真。
今天我明白了，這叫做“單純”沃于。
當(dāng)我開始真正愛自己涩咖，
我開始遠(yuǎn)離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物繁莹，還是事情和環(huán)境檩互，
我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”咨演，
但今天我明白了闸昨，這是“自愛”。
當(dāng)我開始真正愛自己薄风，
我不再總想著要永遠(yuǎn)正確饵较，不犯錯(cuò)誤。
我今天明白了遭赂，這叫做“謙遜”循诉。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再繼續(xù)沉溺于過去撇他，
也不再為明天而憂慮茄猫，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下，
今天困肩，我活在此時(shí)此地划纽，
如此日復(fù)一日。這就叫“完美”锌畸。
當(dāng)我開始真正愛自己勇劣，
我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)潭枣，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量比默，
理智就變成了一個(gè)重要的伙伴，
這種組合我稱之為卸耘，“心的智慧”退敦。
我們無須再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和問題蚣抗，因?yàn)榧词剐切怯袝r(shí)也會(huì)碰在一起侈百，
形成新的世界，今天我明白了翰铡，這就是“生命”钝域。
