當(dāng)我真正開始愛自己鹦筹，
我才認(rèn)識到铝阐，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活著铐拐，不要違背自己的本心徘键。
今天我明白了练对，這叫做“真實”。
當(dāng)我真正開始愛自己吹害，
我才懂得螟凭，把自己的愿望強加于人，
是多么的無禮它呀，就算我知道螺男，時機并不成熟，
那人也還沒有做好準(zhǔn)備纵穿，
就算那個人就是我自己下隧。
今天我明白了，這叫做“尊重”谓媒。
當(dāng)我開始愛自己淆院，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情句惯，
都是對我成長的邀請迫筑。
如今，我稱之為“成熟”宗弯。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我才明白搂妻，我其實一直都在正確的時間蒙保，
正確的地方，發(fā)生的一切都恰如其分欲主。
由此我得以平靜邓厕。
今天我明白了，這叫做“自信”扁瓢。
當(dāng)我真正開始愛自己详恼，
我不再犧牲自己的自由時間，
不再去勾畫什么宏偉的明天引几，
今天我只做有趣和快樂的事昧互，
做自己熱愛，讓心歡喜的事伟桅，
用我的方式敞掘、我的韻律。
今天我明白了楣铁，這叫做“單純”玖雁。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我開始遠(yuǎn)離一切不健康的東西盖腕。
不論是飲食和人物赫冬，還是事情和環(huán)境浓镜，
我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”劲厌，
但今天我明白了膛薛，這是“自愛”。
當(dāng)我開始真正愛自己脊僚，
我不再總想著要永遠(yuǎn)正確相叁，不犯錯誤。
我今天明白了辽幌，這叫做“謙遜”增淹。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再繼續(xù)沉溺于過去乌企，
也不再為明天而憂慮虑润，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下，
今天加酵，我活在此時此地拳喻，
如此日復(fù)一日。這就叫“完美”猪腕。
當(dāng)我開始真正愛自己冗澈，
我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)陋葡，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量亚亲，
理智就變成了一個重要的伙伴，
這種組合我稱之為腐缤，“心的智慧
我們無須再害怕自己和他人的分歧捌归，
矛盾和問題，因為即使星星有時也會碰在一起岭粤，
形成新的世界惜索，今天我明天，這就是“生命”剃浇。
