【精時(shí)力學(xué)習(xí)日志】
本訓(xùn)練營：10倍賺回培訓(xùn)費(fèi)·學(xué)習(xí)力營
今日主題：2-5（學(xué)后）交流與輸出
學(xué)習(xí)日期：2021年3月19日
1、[收獲]我學(xué)+我思+正反栗子+我行：
1.1溫故:
1.1.1蟲兒飛:感謝伙伴更清晰分解了崔律對于前期準(zhǔn)備考試詳細(xì)的過程疗琉，總共6個(gè)月的時(shí)間:
前三個(gè)月:做筆記理論基礎(chǔ)知識怜校。
后三個(gè)月:做系統(tǒng)強(qiáng)化復(fù)習(xí)和考前的刷題沖刺準(zhǔn)備侍匙。其中強(qiáng)化系統(tǒng)復(fù)習(xí)是2個(gè)月民珍，考前刷題沖刺是1個(gè)月（崔律更正）仑扑。
我思:我對于考前準(zhǔn)備具體的時(shí)間段分解任務(wù)更加的清晰了暴构，這對我未來去準(zhǔn)備自己的心理學(xué)考試會(huì)很有幫助跪呈，非常值得我借鑒和學(xué)習(xí)。
為什么我自己沒有像蟲兒飛伙伴這樣思考到這個(gè)細(xì)節(jié)呢取逾？1.可能是因?yàn)樽约簳簳r(shí)還沒有考試的計(jì)劃庆械，所以暫時(shí)還沒有去注意到這個(gè)點(diǎn)。2.我自己的邏輯還需要通過不斷練習(xí)變得更縝密一些菌赖。
正栗子:工作中，新的工作內(nèi)容需要開始時(shí)沐序，是提前一周的時(shí)間去進(jìn)行工作知識內(nèi)容的收集整理琉用。
反栗子:我之前在考人力資源資格證的時(shí)候，首先沒有系統(tǒng)的去進(jìn)行學(xué)習(xí)內(nèi)容策幼，知識點(diǎn)掌握的也不扎實(shí)邑时，在考前的時(shí)間沒有去進(jìn)行系統(tǒng)性的分階段復(fù)習(xí)，以至于我當(dāng)時(shí)并沒有考過特姐，后來也放棄了晶丘。
我行: 考試時(shí)間或其他任務(wù)的截止時(shí)間為終點(diǎn)也是起始點(diǎn)，將任務(wù)和時(shí)間進(jìn)行分解唐含，一段一段達(dá)成浅浮。其實(shí)這種思維方式也可以運(yùn)用到我們其他的工作和生活當(dāng)中，例如將大的難的項(xiàng)目分解成小的項(xiàng)目捷枯，設(shè)定每個(gè)小階段需要達(dá)成的目標(biāo)滚秩，一段段完成。
1.1.2平平仄仄:
（1）伙伴在日志里面寫到:自己有嘗試過很長的時(shí)間淮捆，也嘗試過花半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的情況寫日志郁油，這不同的體驗(yàn)讓我知道寫好日志是需要時(shí)間的本股。
師說:嘗試的過程是一個(gè)摸索的過程。
（2）伙伴還提到:溫故的樂趣是在日志溫故過程中讓自己學(xué)得更好桐腌，學(xué)進(jìn)去拄显，記牢，記的就久案站，弄得更清楚躬审，這是一個(gè)收獲過程，讓自己產(chǎn)生滿足感嚼吞。
我思:哇盒件，伙伴的這一點(diǎn)想法真是太贊了，也讓我對這一環(huán)節(jié)更深的理解舱禽。我一直將寫日志溫故梳理當(dāng)成是鍛煉自己思維邏輯的一個(gè)手段炒刁，有時(shí)候會(huì)對ta產(chǎn)生厭煩,覺得是一件消耗腦力的事情。然而現(xiàn)在小伙伴的日志誊稚，讓我感受到寫日志溫故是讓我能收獲更多翔始，讓我對自己更加肯定，產(chǎn)生滿足感的事情里伯。
反栗子:學(xué)習(xí)力最后的兩天課程城瞎，我有點(diǎn)想放棄的心態(tài)。因此沒有認(rèn)真聽課疾瓮，也沒有完成日志〔倍疲現(xiàn)在想想損失的還不是自己嗎？
我行本周我會(huì)將學(xué)習(xí)力的日志和課程都完成狼电，然后再進(jìn)行溫故蜒灰，我已經(jīng)將平平仄仄伙伴的我行方式記錄下來，參考學(xué)習(xí)肩碟。再次感謝崔律强窖，平平仄仄和其他的伙伴們。
1.2新知:學(xué)后（交流與輸出）
key:一句話概括內(nèi)容削祈？
在學(xué)完后翅溺，我們通過交流、輸出方式溫故讓自己記得更牢髓抑，學(xué)習(xí)得更深入咙崎，收獲的得更多。
Why:根據(jù)學(xué)習(xí)吸收率的金字塔吨拍，主動(dòng)學(xué)習(xí)包括討論叙凡、實(shí)踐和教授，能幫助我們自己在學(xué)習(xí)后密末，將真實(shí)的容存率更高握爷。
what:
交叉部分:
溫故:1個(gè)人
交流:1群人的溫故
交流（1）
溫故篇:每天早上的溫故篇就是一群人的溫故跛璧。第一天上墻伙伴日志會(huì)激起第二天伙伴在日志里表示感謝，還有伙伴在第二天說學(xué)到了第一天的內(nèi)容新啼，像連續(xù)劇一樣追城，一群人之間發(fā)生了化學(xué)反應(yīng)。
我思:每次溫故部分的日志都可以幫我加深對崔律講解內(nèi)容的理解燥撞，我也從日志里學(xué)到新的方法觀點(diǎn)座柱，也拓展了我自己的思路。
正反栗子:
正:平平仄仄伙伴的日志物舒，今天就讓我收獲非常大色洞，特別是她在日志里面提到“有試過”這幾個(gè)字，告訴我需要自己的探索冠胯，就像崔律說的水果酸到什么程度是自己求證了才知道的火诸。
反:我之前其實(shí)沒有太重視溫故的部分，也沒有想到特別深刻溫故能給我?guī)硎裁礃拥氖斋@荠察？
我行:現(xiàn)在特別感恩溫故置蜀，TA讓我知新，知細(xì)悉盆，知全盯荤。本周我會(huì)再回顧課程中溫故部分。
交流（2）
群里共同團(tuán)建焕盟。
我思:我同伙伴的團(tuán)建就是能量和思想的交流秋秤。伙伴將正向積極的能量傳遞給我脚翘，我接受灼卢，然后傳遞更積極正向的能量給到伙伴，他們的思路更開闊堰怨。
正栗子:印象最為深刻的是兩場團(tuán)結(jié)一次是跟JINGXI,在那場團(tuán)建中我說了因?yàn)橄矏鄱约褐鲃?dòng)想辦法解決問題，不是自己能力不行蛇摸，而是自己不想备图。還有次是李楊前輩，她的灑脫和直爽讓我印象深刻赶袄，被她的魅力感染揽涮，情緒也被帶動(dòng)起來，分享了我喜愛的老師饿肺。
我行:不論是關(guān)于共讀的團(tuán)建蒋困，還是課堂的團(tuán)建，我從里面不僅僅收獲了樂趣敬辣， 還有即興演講能力雪标，心力提升零院，膽量，拓展了自己的思路村刨，從團(tuán)建里面嘗到甜頭了告抄，越來越期待團(tuán)建的到來。
交流（3）
激情:當(dāng)自己動(dòng)力不足時(shí)嵌牺，很容易放棄現(xiàn)在正在進(jìn)行的學(xué)習(xí)打洼，放棄會(huì)影響自己的自信心，也是一直在挖淺坑沒有收獲成長逆粹， 這個(gè)時(shí)候多參加團(tuán)建活動(dòng)募疮，與志同道合的朋友多交流，可以被別人帶動(dòng)僻弹，燃起自己的激情阿浓。
碰撞:大家彼此之間思想的交換，碰撞出很多新的東西奢方。
創(chuàng)意:創(chuàng)意就在我們身邊搔扁，崔律一直在創(chuàng)新講課互動(dòng)的方式，我們寫的日志按照道理來說也是在不斷創(chuàng)新蟋字，如果沒有變化說明學(xué)習(xí)力也是有問題的稿蹲。學(xué)習(xí)力一部分是模仿，一部分是新的東西鹊奖；創(chuàng)新則都是新的東西苛聘，沒有看到過的。
點(diǎn)贊:給我們學(xué)習(xí)鼓勵(lì)激勵(lì)忠聚。
反饋:把反饋當(dāng)做別人給到我們的禮物设哗。
傾聽:更好的傾聽才能引發(fā)自己的思考。
我思:當(dāng)別人給到我反饋的時(shí)候两蟀，我確實(shí)不是一個(gè)好的傾聽者网梢。首先我想到的就是解釋，想要告訴給別人赂毯，這件事情不是我可以控制的战虏，這不是我的問題。我把它當(dāng)成指責(zé)党涕，推卸責(zé)任給我烦感。智慧美麗如崔律，在接受別人的建議時(shí)都是溫和耐心又有禮貌的接受膛堤，如果這點(diǎn)我跟崔律也學(xué)到了手趣，是不是證明自己學(xué)習(xí)力有提升了呢？耐心傾聽別人給予的反饋肥荔，仔細(xì)思考绿渣。
反栗子:3月16號去代理進(jìn)行招聘的時(shí)候朝群，老板給到我做宣講時(shí)的一些反饋，說我語速太快怯晕，別人聽不清楚潜圃，當(dāng)下我第一想到的就是為自己辯解:“因?yàn)榇硪?guī)定每個(gè)人宣講的時(shí)間，所以我不得不講快舟茶√菲冢” 這其實(shí)就阻礙了自己變得更好的機(jī)會(huì)。
我行:讓我試試吧凉，當(dāng)別人給到善意的反饋時(shí)隧出，先耐心聽別人講解完，再仔細(xì)思考這是不是可以更優(yōu)化的方案阀捅，最后再嘗試胀瞪。
學(xué)習(xí)（吸收率）金字塔:
學(xué)習(xí)內(nèi)容平均留存率（兩周后還能記得住多少？）
被動(dòng)學(xué)習(xí):
聽講5%饲鄙，閱讀10%凄诞，試聽20%，演示30%
主動(dòng)學(xué)習(xí):
討論50%忍级，實(shí)踐70%帆谍，教授給他人90%
教是最好的學(xué)。
（3）輸出:以輸出帶動(dòng)輸入:因?yàn)樾枰敵鲋嵩郏陀泻芏噍斎氲膭?dòng)力汛蝙。因?yàn)橐敵觯湍馨l(fā)現(xiàn)哪些知識點(diǎn)沒有掌握好朴肺。
輸出形式:
考:考試窖剑、測試等
寫:寫日志、寫文章戈稿、寫書等
講:講課西土、分享、教孩子鞍盗、閑聊等需了。
用:工作、生活橡疼、個(gè)人援所、助人等庐舟。
我們讀這么多書欣除，學(xué)很多技能，學(xué)情商挪略，關(guān)系力等等都是用于以上輸出形式历帚。
how:輸出最簡單的是寫日志滔岳，小組組隊(duì)分享課程內(nèi)容和日志點(diǎn)評，閱讀營是我們踐行學(xué)習(xí)力的很好的方式挽牢。
2谱煤、[問答]自問自答：
我該如何更高效的聽課寫日志呢？
在VVIP日志點(diǎn)評里禽拔，崔律說過可以嘗試在第1次聽課的時(shí)候聽懂60%刘离，第二次聽課則是以補(bǔ)充為主。提高聽課效率睹栖，這樣能吸收的更多更好硫惕。
3、[其他]我最想學(xué)的3個(gè)學(xué)習(xí)力板塊：
聽看野来、筆記恼除、和輸出
