快手早餐 - 三色湯面

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早餐除了營養(yǎng)痢畜,吃的就是一種情調(diào)。今天早上做的三色湯面鳍侣,簡(jiǎn)單漂亮又健康丁稀。吃完一天都精神滿滿,一起做起來吧倚聚!

1 ?準(zhǔn)備玉米和雞蛋线衫,洗干凈放鍋里煮。

2 土豆切丁惑折,西蘭花手撕成小塊授账,胡蘿卜黃瓜切絲備用枯跑。

3 鍋里放油加熱,加入土豆翻炒白热。加入適量水敛助,如果喜歡吃咖喱,加入咖喱粉更佳屋确。最后做成濃湯土豆纳击。

4 西蘭花用開水焯過后快火炒熟。這時(shí)候玉米和雞蛋也可以出鍋啦攻臀,美美的搭配起來焕数,主食部分就完成了!

今天的飲品是酸奶香蕉刨啸,再點(diǎn)上一點(diǎn)枸杞和黑芝麻堡赔,也是開胃又養(yǎng)眼。

今天的小食是切片梨加葡糖干呜投,酸酸甜甜就是你啦加匈!


美美的早餐結(jié)束了,開始一天的學(xué)習(xí)工作吧仑荐!

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