今日小確幸:
我一直有寫計劃的習(xí)慣,1月6日計劃里:7:00-8:00有(@赤道邊的兔紙 )手賬直播
“應(yīng)該起不來,先寫下吧”昨天記錄的時候閃過的念頭缠犀。
自然醒后数苫,睜眼看表6:59聪舒,格外的驚喜辨液。
寫下來的愿望更容易實現(xiàn)。
收獲的心得:
1:手賬是生活哲學(xué)體系的表達:
每個人都有自己的內(nèi)在世界箱残,手賬里記錄著自己的點滴成長滔迈。
2:可以借用整理收納的思維,構(gòu)建2023年手賬體系:
手賬記錄的內(nèi)容被辑,就像房間里收納整理一樣燎悍,需要搭建骨架。
思考:什么是必須記錄的內(nèi)容盼理?
圍繞主要需求谈山,再填寫次要需求。由具體的小框架宏怔,匯聚成大結(jié)構(gòu)奏路,填寫在手賬中,形成一頁或者一本手賬筆記臊诊。
受今天直播的啟發(fā)鸽粉,我有了新的手賬安排:
(1)2023年效率手賬中記錄:晨間慣例、一天必須完成的3件事抓艳、趁早打卡項目(100天項目触机,21天項目)、愛好當(dāng)日完成情況玷或、生活小習(xí)慣(水量儡首、水果)、時間清單偏友、一日三餐記錄蔬胯。(主要是記錄完成情況,享受一天中完成打鉤的快感约谈,像是屋子里整體空間笔宿,以及各個房間)
(2)閱讀摘抄筆記本:選擇的是趁早2023年效率手冊薄本,每一天都標(biāo)注著日期棱诱,堅持寫泼橘,每天都有成就感。
(3)五年日志:選擇的是趁早的五年手賬迈勋,今年已經(jīng)是記錄的第4年啦炬灭。
(4)學(xué)習(xí)筆記:用于聽書、課程學(xué)習(xí)等筆記記錄靡菇。
(5)新鮮事列表:這個是今天剛想到的重归,晨讀中會有第一次遇見的事物米愿,聽課中會有好奇的內(nèi)容,記錄下來鼻吮,一個一個了解育苟,即使當(dāng)天沒有全部了解,某一個空余時間全當(dāng)放松感受新鮮事的好奇椎木,完成打鉤违柏,定期可以翻閱。
(6)兒童成長記錄:這個是未來送給孩子的成長禮物香椎。
還有以下內(nèi)容我目前處于迷茫狀態(tài)漱竖,比如復(fù)盤總結(jié)、富婆日志(這個是今天剛聽到的詞畜伐,對長遠的規(guī)劃馍惹,堅持投資的事情記錄)、六時書(我在思考為什么需要記錄下這6個時段)玛界。
這樣自己的需求模塊化万矾,細節(jié)化,不會被本子固有的框架限制脚仔,以自己的需求為中心后勤众,給本子注入了生命和活力。這樣每個本子里記錄的東西就不會重復(fù)鲤脏。每個本子各有它們的用途们颜,同時也是了解自己,理解自己和自己更親密的過程猎醇。
3.之前沒有使用完的本子可以繼續(xù)用窥突,不被它的框架日期限制。
4.如果沒有時間記錄該怎么辦硫嘶?以及解決辦法阻问。
(1)明確知道主要做的事,以及次要做的事沦疾。
(2)有選擇的空窗称近,不讓自己焦慮。
(3)利用頻率收納法:依據(jù)自己的習(xí)慣左右分區(qū)(比如記錄無壓力的本子放左邊哮塞,有記錄壓力的放右邊)
(4)parrt法則:計劃刨秆、行動、記錄忆畅、復(fù)盤衡未、思考。
2023年 ,愿自己過的有趣且精彩缓醋。