最近，不知道怎么了簿训？
每天晚上睡不著咱娶，白天一天腦袋不清醒，暈乎乎强品，老想閉上眼睛睡覺膘侮。
可是白天，一大推事等著我的榛。要收拾家琼了，要做飯，還要照顧孩子們夫晌，輔導(dǎo)作業(yè)雕薪。忙得根本不可能有時(shí)間睡覺。
晚上晓淀，想早點(diǎn)睡所袁。可是躺下要糊，卻異常清醒纲熏，怎么努力也睡不著妆丘。每次睡覺都在十二點(diǎn)左右。
早上六點(diǎn)多七點(diǎn)就得起床局劲，做早飯勺拣。每天睡眠不足，白天頭暈乎乎的鱼填，一天無精打采的药有，沒有一點(diǎn)精神大州。
休息不好了桩撮，人免疫力會(huì)下降。三天兩頭锨推，不是牙疼赘理，就是感冒的宦言，都找上門來了。我想改掉自己晚睡的習(xí)慣商模，可是真得好難奠旺。
不知道怎么辦才好？
