晨間日記的奇跡
2018.7.31 晴周甜的晨間日記day5/100
人生目標(biāo)關(guān)鍵詞:家庭/提升/美麗/健康/人際/事業(yè)/理財(cái)/夢想清單
當(dāng)日目標(biāo):家庭/提升/健康/美麗/
進(jìn)行中的學(xué)習(xí):《Dr魏家庭寶典》8/365 香帥的北大金融學(xué)課5/365? 得到每日一本書每日0分鐘? 閱讀計(jì)劃0本書/1天?
在生命長河中,我們存在一切關(guān)系中误墓,有社會(huì)關(guān)系曲尸,有與祖先的關(guān)系刊苍,有與父母的關(guān)系,有夫妻關(guān)系箱玷,有與孩子之間的關(guān)系豪硅,關(guān)系存在一切社會(huì)總和
*紀(jì)念日*自律即自由^.^
今日安排:晨間日記、冥想摆霉,靠墻壁直立 讀書1小時(shí)、鍛煉身體颠毙、Dr魏1節(jié)/日? 財(cái)商學(xué)習(xí)1節(jié)/日
昨日未完成事件:60秒未練習(xí)-時(shí)間預(yù)估不足 閱讀?
昨日多完成事項(xiàng):1.睡前聽了冥想
有待提升地方:1.在臺(tái)上演講的時(shí)候斯入,注意氣的協(xié)調(diào),以及不用口語“對(duì)嗎蛀蜜?”刻两,2.人對(duì)于情緒的把控是一件重要的事情,
家庭事件—1h
孩子問奶奶滴某,媽媽怎么還不回來磅摹,其實(shí)我也非常想莫妮卡,但是我自己必須知道霎奢,一個(gè)婚姻關(guān)系中的人户誓,個(gè)人提升力是很重要的事情,我需要利用好余下寶貴的5天幕侠。我看完莫妮卡的照片之后帝美,發(fā)了一些表情,欣喜的晤硕,開心的悼潭,對(duì)她的愛庇忌,希望莫妮卡能夠感受到。
? ? 提升事件—150min
自我反省10min^.^
兩個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)135min^.^
得到聽書任務(wù)0min
睡前冥想5min
睡23:30舰褪,? 早起5:30皆疹,? 閱讀?和60秒?T.T
晨間:搓臉,捏耳朵占拍、伸展略就,梳頭,大椎穴晃酒,站立手臂后揚(yáng)表牢,米字操,喝溫水贝次,交替腳刷牙初茶,健康三餐
睡前:回顧三目標(biāo),時(shí)間安排浊闪,第二日安排
美麗事件—20min
面膜
理財(cái)事件—500
家庭&提升事件
1.對(duì)自己媽媽的理解,她也是受她父母的影響感憾,以及放過父母的不理解的地方猜惋,要真正的放下自己
提升事件之一日收獲總結(jié):
在孩子關(guān)鍵時(shí)期給她關(guān)鍵自己的愛恒水,以及做好一個(gè)女人的角色,一個(gè)家庭的興衰就看背后的女人
曹老師的課程告訴我們要抓住關(guān)鍵時(shí)期把握孩子的愛盖腿,讓孩子在身體,心理损同,精神的成長翩腐,尤為重要
每日微習(xí)慣鍛煉舌頭還是有必要做的兩小點(diǎn)
每日小確幸^.^:
1.第一個(gè)沖上去,可以上臺(tái)演講
2.龍龍會(huì)和我視頻
感恩的三個(gè)人:龍龍膏燃,米米茂卦,朱老師
夢想清單:看看夢想清單,加油